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1、临床齿禹齿临床表现及水平颤动拂刷法和圆弧刷牙法操作要领刷牙是清洁口腔最重要的方法，刷牙的目的是去除口腔内的牙菌斑。随着人们口腔保健意识的增强，越来越多的人养成了刷牙的好习惯。同时，也有很多人百思不得其解“我每天都坚持认真刷牙，甚至每次刷牙达5分钟，为什么还是患上了幽齿呢？”。菌斑染色前菌斑染色后左边的图片是刚刚刷完牙的情况，看上去洁白干净。右边的图片是经过菌斑染色后的情况，可以清晰地看到，在牙面上及牙齿和牙龈交界处存在大量没有被清除的牙菌斑。也就是说，很多人虽然刷牙了,但因为没有掌握正确的刷牙方法，导致刷牙效果较差。人,正确的刷牙方法应满足以下要求：去除牙菌斑效果好，不损伤牙齿和牙周组织，同时
2、尽量简易易学。目前专家推荐成年人使用的刷牙方法为“水平颤动拂刷法”（也叫改良巴氏刷牙法），这种刷牙方法相对较复杂;对于尚不能掌握此方法的儿童,推荐使用“圆弧刷牙法”。水平颤动拂刷法的操作要领将刷头放置在牙颈部，刷毛指向牙根方向，呈45角，轻轻加压，使部分刷毛进入龈沟内。从最后一颗牙开始，以23颗牙为一组开始刷牙，短距离水平颤动数次后，将牙刷向牙冠方向转动，进行拂刷。刷完第一组后，将牙刷移动至第二组牙齿上继续操作。注意每组之间都要有交叉重叠的区域。用以上方法刷全部牙齿的颊侧和后牙的舌侧。刷前牙的舌侧时，将刷头竖放在牙面上，向牙冠方向拂刷数次。刷咬合面时，刷毛垂直放在咬合面上，稍用力，短距离来回刷
3、即可。圆弧刷牙法的操作要领在闭口的情况下，牙刷进入颊间隙，在上、下颌牙的牙龈之间做圆弧形刷牙动作。刷前牙时，上、下牙对齐，做连续的圆弧形动作。刷牙齿内侧时，刷毛朝向牙面，短距离来回颤动。刷上、下前牙的内侧时，将牙刷竖起，来回短距离往复刷。无论使用哪种刷牙方法，都要做到每天至少刷牙两次（在早晨起床后和晚上临睡前各刷一次）。睡前刷牙更重要，并且刷牙后尽量不再进食或喝含糖饮料。刷牙时注意面面俱到，建议按照一定的顺序刷牙，尤其是要关注一些难以刷到的部位，不留存死角。牙菌斑，即口腔中不能被水冲去的细菌性斑块，是由基质包裹的互相黏附或黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，它们构成较多相互有序生长的建筑式样生态群体，是口腔细菌生存、代谢和致病的基础。
