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1、授课计划副页年月日教学过程及授课内容附注别人未知的部分。心理测验可以帮助我们了解自己的气质和性格、价值观、职业爱好与偏好等。只有不断正视自己、反思自己、相识新我、发觉新我、促进H身发展，才能充分实现H我价值。二、自我评价（一）自我评价的内涵和特点自我评价是建立在自我认知基础上，通过自我视察与H我分析等手段对H我身心素养的全面评价，它不但包含自我整体的心理素养和学问、实力的评价，还包含自我地位及外部环境的评价。自我评价在自我的特性发展中发挥着重要的作用，并贯穿于人生的全过程。它指导着自我的进步和发展，促使自我更加成熟和人格更加完善。高校生自我评价的特点主要表现在：1、自觉性和常常性随着学问的积累
2、，客观世界的发展变更，以及自我意识的提高，高校生自我评价的水平也越来越高，将FI觉性的Fl我评价逐步转入常常性的Fl我评价。正是由于高校生自我评价具有自觉性和常常性，所以他们会不断进步，口渐成熟，最终成长为社会的栋梁之材。2、丰富性由于高校生涉猎广泛，思索问题的实力增加，活动范围扩大，闩我相识和体验口益丰富，H我感情口趋2、对所学专业社会需求的评价首先，要对所学专业的内容进行分析评价。其次，要依据专业的社会需求进行分析评价。第三，要依据专业的设置状况进行分析评价。据此，专业可分为短线和长线专业。长线专业是指社会始终有需求，且学校常设的专业。此类专业毕业生需求相对稳定，常常出现毕业生供大于求的局
3、面，求职就业有困难。短线专业毕业生往往供不应求，常常出现一个学生被几个用人单位争抢的局面。第四，还要分析和评价所学专业的发展前景和潜力。社会的发展变更很快，必定会出现老化型、成熟型、发展型和新兴型专业。O不行否认，毕业生所学的专业对其择业有较大的影响，但近年来出现了用人单位淡化对毕业生专业对口的要求，更看重人才可塑性的可喜现象。高校教化主要是对学生进行思维方法、学习新学问的实力与方法的训练。假如学生综合素养高、基础扎实、独立思索实力强、学问面宽、自学实力和适应性强，那么他的可型性就高，后劲就足，就有较大的发展前毋。（3） WhatcanIdo?（我会做什么？）：可以把Fl己有实力做的，还有通过
4、潜能开发能够做的事写下来。（4） Whatdoesthesituationallowmetodo?（环境支持或允许我做什么？）：将H己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。（5） Whatistheplanofmycareerandlife?（我的职业与生活规划是什么？）其次，SWOT分析法：SWOT是优势、劣势、机遇、威逼4个英文的第一个字母的组合。优势：学了什么、做过什么、最胜利的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、阅历或经验中欠缺什么、最失败是什么；机遇:现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威逼（挑战）：专业过时、同学竞争、薪酬过低。其次节职业定位一、职
5、业定位所谓职业定位，就是通过对行业发展的充分了解，依据自身实力及特性等各方面因素，比照有关职业的特点及择业条件，在职业规划和选择中对H己的职业趋向及范围进行综合考生活型。（二）职业定位的方式1、发挥特长2、弥补短处3、扬长补短相结合第三节职业性格一、性格概述性格是人在对现实的稳定看法和习惯化的行为方式中所表现出来的特性心理特征，是特性或称人格的重要组成部分，对人的事业能否胜利具有重大影响。作为人的一种心理特性具有肯定的稳定性。每个人的性格都有主动和消极两个方面。各种不同的职业对人的性格有肯定的要求，假如你不具备某一职业要求的性格特征，就不能很好地胜任这一职业。从心理机能上划分为理智型、情感型和
6、意志型。从心理活动的倾向上性格可以划分为内向型和外向型。二、性格在职业生涯发展中的重要性一个人的性格假如与职业不匹配，要变更起来，就困难多了。正因为这样，在聘请新人时，很多大公司都将性格测试放在首位。当性格与职业相匹配时，才对其实力进行测试检查。假如一个人的性格与所从事的职业很符合，就有利于他在职业上获得胜利，反之，则会使从业者不能发挥自己的专长，导致事业的失败。从事适合自己性格高度的承诺和责任心，更课时授课计划副页年月日教学过程及授课内容附注能胜任工作，并获得更大的欢乐和成就。假如性格与工作不合，再好的实力也无法发挥。用人单位在选人时出现一种新观念。他们认为，性格比实力重要。认为，假如一个人
7、实力不足，可通过培训提高；但假如性格与职业不匹配，要变更就困难多了。所以，在聘请时，将性格的测试放在首位，当性格与职业相匹配时，才对其实力进行测试检查。三、六种人格类型美国心理学教授约翰霍兰德和助手创立了人格类型与职业类型的学说，他认为每个职业的人都可以按下列六种特性进行描述：1现实型：2调研型：3艺术型：4社会型；5企业型：6常规型1、现实型：这种人手巧、有劳动爱好，宓爱花时间干一些机械的事情。他们喜爱并且擅长完成更详细的任务。一般搞农业和机械业的人这种特征较为显著。2、调研型：此种人以科学家为代表，具有爱思索和精确性的特点；对于抽象事物能耐性处理，但不喜爱社交和领导活动。3、艺术型：以艺术
8、家和音乐家为代表，具有创建、不听从和表现自我的特征：通常不喜爱例行的工作和重复的任务。4、社会型：以老师和辅导员为代表，喜爱人际倾向的活动，通常以服务为主，外向，并喜爱了解人；但是不大喜爱严禁的组织和机械操作。5、企业型：以销售者和管理者为代表，喜爱以社交实力来操纵人们，以达到经济的收获。6、常规型：以会议和簿记业者为代表，喜爱从事资料型工作，不喜爱模糊不清的活动。以内向型高校生为例，他们一般不会选择须要较多自我表现、臼我强调的职业，如推销员、演说员、律师、记者这类职业。即使选择了这类职业，也会感到极不适应，由此造成的障碍会影响到他们的职业胜利，而图书管理、理论探讨、微机操作等职业对它们有较强
9、的吸引力，因为这类职业较少与人交往，须要高度的细心和耐性，须要在宁静和孤独中完成工作。四、常见的性格与职业相匹配状况如下表：课时授课计划副页年月日教学过程及授课内容附注职业性格类型职业性格特点适合的职业类型变更型在新的和意外的活动或工作环境中感到开心，喜爱常常变更职务的工作。他们追求多样化的活动，擅长转移留意力和工作环境。记者、推销员、演员。重复型喜爱连续不停地从事同样的工作，喜爱依据机械的或别人支配好的支配或进度办事，喜爱重第的、有规则的、有标准的职业。印刷工、纺织工、机床工、电影放映员等。听从型喜爱按别人的指示办事，不愿Fl己做出决策，而喜爱让他人对自己的工作负责。办公室职员、秘书、翻译等
10、。独立型喜爱支配自己的活动和指导别人的活动。在独立的和负有职责的工作环境中感到开心，喜爱对将要发生的事情做确定。管理人员、律师、警察、侦察员等。协作型在与人协同工作时感到开心，想得到同事的喜爱。社会工作者、询问人员等。劝服型喜爱设法使别人同意他们的观点，一般通过谈话或写作来达到目的。对于别人的反映有较强的推断力，且擅长影响他人的看法、观点和推断。辅导人员、行政人员、宣扬工作者、作家等。机灵型在惊慌和危急的情毋下能很好地执行任务，在危急的状况下能自我限制和镇静自如，能精彩地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员等。表现型喜爱能够表现自己的爱好和特性的工作环境。演员、诗人、音乐家、画家等
11、。课时授课计划副页年月曰教学过程及授课内容附注严谨型喜爱留意细微环节，按一套规则和步骤将工作尽可能做的完备。倾向于严格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员等。第四节职业气质气质是一个人稳定的心理活动的动力特征。一般分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四类。有些人是某种气质的典型代表，但纯属于某一气质类型的人也不多，多数人是两种或两种以上气质的混合型。气质没有好坏之分，但却能影响一个人的工作效率。任何一种气质都有其主动和消极的方面，气质并不确定一个人的社会价值和成就的大小。一、传统的气质类型与职业气质类型测试1.多血质神经特点：
12、感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；心情兴奋性高；反应速度快而敏捷。心理特点：活泼好动，擅长交际；思维灵敏；简单接受簇新事物；心情情感简单产生也简单变更和消逝，简单外露；体脸不深刻。典型表现：多血质又称活泼型，刘敏好动，擅长交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作实力，擅长适应环境变更。在集体中精神开心，朝气蓬勃，情愿从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能快速地把握新事物，在有充分自制实力和纪律性的状况下，会表现出巨大的主动性。爱好广泛，但情感易变，假如事业上不顺当，热忱可能消逝,其速度与投身事业一样快速。从事多样化的工作往往成果卓越。合适的职
13、业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。2 .胆汁质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；心情兴奋性高；限制力弱；反应快但不敏捷。心理特点：坦率热忱；精力旺盛，箍单冲动；脾气急躁：思维灵敏：但精确性差：情感外露，但持续时间不长。典型表现：胆汁质又称不行遏止型或战斗型。具有剧烈的兴奋过程和课时授课计划副页年月口教学过程及授课内容附注比较弱的抑郁过程，心情易激烈，反应快速，行动灵敏，急躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种剧烈而快速的情感表现；在克服困难上有不行遏止和坚韧不拔的劲头，而不擅长考虑是否能做到；性急，易爆发而不能H制。这种
14、人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也打算去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信念。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。3 .粘液质神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；心情具有稳定性：反应速度不快但敏捷。心理特点：稳重，考虑问题全面：宁静，缄默，擅长克制自己：擅长忍耐。心情不易外露：留意力稳定而不简单转移，外部动作少而缓慢。典型表现：这种人乂称为宁静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而镇静，严格恪守既
15、定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人看法持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激烈，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不慵，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够敏捷，不擅长转移n己的留意力。情性使他因循守旧，表现出固定性有余，而敏捷性不足。镇静自若和肃穆细致的品德，以及性格的一贯性和确定性。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、老师、人力人事管理主管等。4 .抑郁质神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；心情兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻：长久：心情不简单表露；反应迟缓但是深刻；精确性高。典型表现：有较强的感受实力，易动感情、心情体验的方式较少，但是体验的长久而有力，能视察到别人不简单察觉到的细微环节，对外部环境变更敏感，内心体验深刻，外表行为特别迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，简单恐惊。适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
