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1、破冰嬉戏一、同舟共济目的：熬炼耐力材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容：1 .组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。2 .领队信号起先，全部队员一齐站到报纸上，不行弄破报纸，就另要一张补充，接着嬉戏。3 .全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是成功者。二、照镜子嬉戏目的：熬炼学生的推断和快速反应实力。嬉戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，接着进行。嬉戏规则：（1）嬉戏中双方下肢均不
2、得离地和挪动，全身均不得遇到桌髡弄出声响，否则一次扣1分，嬉戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撵。（2）嬉戏中留意及其他组的距离，避开相互影响。（3）嬉戏中或庆祝成功时,，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此嬉戏可多人组合进行，也可由老师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。三、大树和松适合人数：10人以上时间：570分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担当临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或
3、临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。四、名字接龙方法：人数在10人左右最适合；参与者围成一个圆圈坐着；围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；以猜拳的方式来确定依次，然后按依次来提出问题：当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床？”时，真正的张三不行以回答
4、，而必需由更换成张三的名字的人来回答：“恩.，今日早上我7点钟起床。”当自己该回答时却不回答，不是H己该回答的人就要被淘汰。最终剩下的一个人就是成功者。雨点变奏曲：搓手一一微风；打响指一一小雨；鼓掌一一大雨：用身体的随意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）狂风暴雨。五、造反运动人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈嬉戏方法：）参与者围成一个圆圈，培训师站中间：B）主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”：说“前”则全部人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作：O裁判或主持人要细致视察参与者，发觉有人犯错，就要宣判出局：D）最终剩下的人即为获胜。留意：
5、不肯定要转头，也可用手上下左右动。六、手牵手人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。嬉戏方法：）二组人面对面坐下，手牵着手；B）领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开）,叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，假如连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作；O例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）.D）两组领袖轮番叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。七、不管三七二十一从1起先报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。抱团打天下A）让
6、全体人员肩膝搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。B）培训师站在中间，公布嬉戏规则，比如我说5,大家要快速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入：说9,要凑成9人组合。O每次都请被挤出局的人站在一边。D）团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。E）玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。F）主持人请出局和未出局的人谈一下感想：请起得最快的团队谈一下感想，依据他们说的，总结嬉戏后的感悟。八、抱团打天下）让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。B）培训师站在中间，公布嬉戏规则，比如我说5,大家要快速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入：
7、说9,要凑成9人组合。O每次都请被挤出局的人站在一边。D）团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。E）玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。F）主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，依据他们说的，总结嬉戏后的感悟。九、猎人打兔子嬉戏步骤：1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝H己：然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，
8、右手突然变成手枪（本嬉戏就是为了让大家体会左右手快速切换的反应）。始终重复，直到学员全部能够娴熟变换为止。十、挑战数数字人数：5-10人规则：1、全部人围成一圈，须要共同完成一件任务一一数数。数数的规则是每人依据依次一个人数一个数，从1数到50,遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针依次改为顺时针起先数。2、比如，起先按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8,当数到14的时候，拍一下巴掌，方向乂变为顺时针，如此类推，直到数到50。3、数借的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。补充说明：在嬉戏的过程中，发觉我们四个组基本上都只能数到20,练习几次以后，数到35已
9、经很费时间了，但是假如数到50的时候,已经是我们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上模模糊糊数出来的.。假如你知道了嬉戏如何操作，不妨赶快试一试，肯定会有你想不到的效果I,0。十一、猎人打兔子嬉戏步骤：1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝H己：然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑：猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本嬉戏就是为了让大家体会左右手快速切换的反应）。始终重复，直
10、到学员全部能够娴熟变换为止。十二、扮时钟嬉戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（留意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人随意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人快速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的推断力和反应实力。十三、猜变更方法：1）、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个视察者，花一分钟来登记排列
11、依次。2）、视察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。3）、视察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的视察员获胜。十四、我画你猜目的：考才智及默契时间：10、15分钟材料：纸和室内容：1.组长预先在一叠纸写下两字或四字词语，涉及的范围越广越好。2 .两人一组，其中一人看过纸的词语后，在另一桎纸上画图表达词语的意思、，让另一人猜，猜中得一分。3 .看看哪组得分最多及谁最有绘画天分。十五、赶“猪”过河嬉戏目的：使学生驾驭深吸气和匀称慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。嬉戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画始终线（及边沿平行），每人将一方形橡皮（
12、或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。嬉戏起先，两人轮番将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。嬉戏规则：（1）嬉戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）嬉戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离髡而站，更不能弄出声响，否则为失败。提示：此嬉戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面立线者为胜。十六、看谁“跑”得快嬉戏目的：提高学生预判和应变实力。嬉戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。嬉戏起先，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先
13、将橡皮翻至对面桌沿者为胜。嬉戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。（2）嬉戏中不得有意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。提示：此嬉戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“熬炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后接着猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。十七、大，小西瓜嬉戏：1、嬉戏方法：全班分为若干组（每组78人为宜）,由本班的任一位学生起先说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必需比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必需比作浩大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必需
14、说“小西瓜”以次循环反复。2、嬉戏要求：说的和做的必需是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形态至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形态，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。十八、应答自如(1)创建性解决问题实力的训练(2)应变实力的训练(3)培训、会议前活跃气氛运用在H大压力的状况下，人们往往会面对大脑短路的状况，但是同时这种头脑风暴的方法也会让大家的创建性得到良好的训练。嬉戏规则和程序1 .将每4个人组成一个组，在组内随意确定组员的发言依次，两个组构成一个大组进行嬉戏。2 .让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任
15、何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。3 .另一个小组的第一个志愿者必需对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。4 .志愿者必需持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发觉自己在说“哦，嗯，哦”。你就必需宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。5 .哪个小组能坚持到最终，哪个小组算获胜。总结1 .本嬉戏的关键是要学员在一个快速、惊慌的氛围下进行，一旦有.人回答速度变慢，起先有“嗯，哦”出现，马上宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证嬉戏的成功。2.你会发觉在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个嬉戏可以用于须要成员发挥想象力的热身运动，让大脑快速地活跃起来。十九、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；国成一个圆圈。嬉戏方法：1、将全队人分成红白两对。2、全部人围成一个圆圈，面对内侧坐下。3、然后依圆中心的主持人的口令逐次报数。但是和一般报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。4、假如主持人说:“报奇数”，就是1,3,5,7,主持人换成说：“报偶数”，则接在刚
