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1、论幼儿心理健康与身体健康的重要性摘要：幼儿期是人的心理形成和发展的重要时期，遗传、疾病的因素加社会环境、教育方法等的不良影响，都会给幼儿心理正常发展带来负作用，使幼儿形成这一时期特有的不良行为习惯和身心扶病.幼儿心理健康问题主要是指幼儿在身心发展过银中，由于其生理机能失调、环境适应不及或心理冲突等导致的心理方面的律科及不适应行为,是幼儿身心发展过看中特有的问题和障碍。关键词：学前教克：住康：身心并重现代的健康概念包括身体健康和心理健康两个方面。世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”幼儿园教育指导纲要（试行）指出：幼儿园必须把保护幼儿的生
2、命和促进幼儿的健康放在教育工作的首.要位巴，树立正确的健康观念，在全视幼儿身体健康的同时，也要重视幼儿的心理健康。那么，幼儿的心理健康和身体健康问际有哪些呢？如何培养幼儿健康的心理和健康的身体？一、幼儿的心理健康幼儿的心理是以遗传素质为前提、大脑的发育为生理基础，在一定的教育与环境影响下，通过一定的实践活动而形成和发展起来的“基本特征为：好奇心强、求知欲旺盛、可塑性强、好模仿、情绪波动大，是智力发展的最佳时期,幼儿期是人的心理形成和发展的重要时期，遗传、疾病的因素和社会环境、教育方法等的不良影响，都会给幼儿心理正常发展带来负作用，使幼儿形成这时期特有的不良行为习惯和身心疾病。幼儿心理健康问题主
3、要是指幼儿在身心发展过程中，由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等导致的心理方面的障碍及不适应行为，是幼儿身心发展过程中特有的问题和障碍。目前，在我国幼儿中有以下几方面的心理健康问题：1 .儿童多动症、社会行为问即。包括打架、争吵、爱发脾气、嫉妒心强、不能和其他幼儿友好相处、喜欢破坏、撒谎等。2 .性格和情绪何超。包括懒惰、任性、娇气、自私、胆怯、自卑、易哭泣、过度幻想、过度敏感等.3 .神经功能障碍问题.包括言语弗碍、睡眠障碍,排泄机能隙碍等。4 .不良习惯问题.包括挖鼻孔、咬衣服、咬指甲、吸吮手指、吐口水、眨眼暗等。5 .学习上的问题“包括注意力不集中、反应迟钝等.这些不良行为的问题
4、不仅妨碍着幼儿身心健康的发展和良好品德的形成，还会给家庭、学校、社会带来-一定的负面影响。二、幼儿心理健康教育的途径和方法1 .建立良好的家庭环境。满足幼儿的情感需求，在幼儿心理健康形成的过程中起着至关重要的作用。例如：小班的轩轩在每当和其他小朋友发生争吵时，老师关切的走到他面前想要了解情况，刚开口问：轩轩怎么了？只见他手脚挣扎的坐在地上哭着喊：“妈妈，我要回家找妈妈二放学时老如跟他爷爷沟通今天在学校发生的事情，了解到幼儿很少与父母接触，平时生活中的需求也是爷爷一谓的满足。老册主动与他爸爸妈妈沟通了幼儿在园的生活情况，通过家园努力下，父母关系改善，幼儿在园的行为习惯等也得到变化。从这个例子里可
5、以看到，如果父母性格不和，家庭成抗感情不融洽，父母工作太忙，很少与幼儿进行感情交流，都会造成幼儿的情感冷淡、精神紧张、性格怪异以及产生不良行为等一系列问题因此作为父母、家庭成员应努力克服自己性格上的缺陷，建立起个温暖和睦的家庭，多与幼儿进行交流，如进行亲子游戏、郊游，让幼儿得到情感上的满足，建立并保持良好的亲子关系。2 .满足幼儿的独立性需求。随着幼儿自我意识的发展，其独立性要求越来越强，如果成人过分干涉，则会让幼儿向两极发展：一方面引起幼儿的不满和敌对情绪，产生反抗行为，形成任性、执拗等不良性格；另一方面幼儿的独立性被扼杀，促使幼儿形成懒怡、自卑、怯懦、依赖性强等不良性格。例如：小班的幼儿从
6、刚开始不愿意独自入园，到后面独自入园之后，反而不希望父母送自己入园。因此，成人要因势利导，注意发挥幼儿的独立性和主动性，引导幼儿学会自主解决问题.实现合理而又可以达成的图里，不可强行限制或包办代替。3 .尊重幼儿的自尊心.所谓自尊心，是指个人要求得到他人或集体尊重的情感,是个人需要自己保持在集体中的声誉和地位的种内心体验。自尊心人皆有之,但往往许多家长和教师忽略了这个问题.在教育幼儿时忽略了方法，对幼儿的活动或活动结果要求过严，指货过多，评价不公正，甚至采取讽剌、挖苦的口吻或不合理的处罚，常在幼儿的同伴或外人面前数落哀罚幼儿的不是，这样不仅达不到教育的目的，反而会大大的剌伤幼儿的自尊心，促使幼
7、儿养成报狂、自卑.等不健康心理，对自1.1.应付周围环境的能力产生怀疑，进而影响幼儿的心理健康发展。例如：小班幼儿尿床J,教师发现后先给幼儿换干净的裤子，问一问幼儿：今天睡觉跟之前有哪里不一样呢？让幼儿表达出心中的想法以及身体上的变化，告诉幼儿尿床很正常,鼓励幼儿下次仃小便要提前去卫生间或者告诉老师，到了可以跟家长单独面对面沟通，这样不仅保护了幼儿的自尊心，还可以让幼儿更开朗和喜欢你了。因此，家长和教师要尊重幼儿，多用表扬、肯定、鼓励的正面教育,使幼儿的自尊心得到健康的发展。4 .为幼儿树立良好榜样。幼儿期是个性形成发展的时期，很不桎定，加上幼儿的模仿力修、辨别是非能力差，具有很大的可塑性。幼
8、儿的孤僻、胆怯、固执、说说等往往都是从父母处学习的。我们该做好幼儿的榜样，让他们模仿，从无意到有息，从被动到主动的去学习，逐渐养成良好的榜样行为。5 .为幼儿创设良好的生活环境。社会生活环境是幼儿心理发展的决定性条件，幼儿的病态心理和不乩行为许多都是因为生活环境不良或太单调贫乏所致,物质环境应该具有安全、舒适、R生、实用等特点，例如幼儿园内设备和材料应丰富多彩，能满足不同幼儿的不同需要和多种需要。优美、整洁的物痂环境能唤起幼儿对生活的热爱,充实幼儿的生活内容，阳冶幼儿的性情,培养幼儿的良好习惯，激发幼儿的求知欲。心理环境包括幼儿生活、学习和游戏的全部心理空间，特别是幼儿的学习、活动及生活的织国
9、。和谐的氛围有助于培养幼儿努力进取，奋发向上的个性品旗，也有利于形成和谐的师生关系、同伴关系，使幼儿能筋健康地成长。例如：小班的娃娃家投放了一些道具如：布偶、玩具、小厨房道具。通过一周观察娃娃家选择的较少，选择娃娃家的幼儿到娃娃家也只是玩了一会娃娃，把蔬菜切开就扔在地上去其他区角玩了，于是我们根据观察到的情况，围绕小班幼儿年龄特点改造娃娃家，给娃娃家的地上铺上地垫，摆放一个小餐桌，在摆放娃娃的柜子上和洞房玩具的柜子上贴上相对应的照片让幼儿玩过可以学会整理玩具.投放一些适合娃娃家的绘本并在窗户边贴上幼儿在家和父母亲子阅读的照片.墙面上吊上小吊顶给幼儿营造出家的感觉。利用纸箱制作小床让幼儿可以扮演
10、爸爸妈妈哄幼儿睡觉的角色，在区角游戏开始之前可以给幼儿个生题，比如：扮家家，这样幼儿在娃娃家里可以自己选择角色进行扮演,到后面根据幼儿的活动的情况在进行增添道具。所以，我们应该为幼儿创设一个轻松愉快、平等和谐、丰富多彩的社会生活环境，使幼儿身心得以健康发展。6 .帮助幼儿学习人际交往的技能，提高幼儿的社会适应能力。衡量健康的另一个标准是良好的社会适应能力，而和谐的人际交往又是良好社会适应能力必不可少的条件.幼儿入托前，生活在家里，交往范围小，对象少，入托后，交往范围对象都在扩大，所以，应及时教给幼儿一些人际交往的，以帮助幼儿适应新环境。在和同伴、师长交往、交流时懂得基本的交往原则，要培养幼儿的
11、同情心,教幼儿学习了解、关心、体谏他人，多与同伴进行感情交流，在交往过程中要以诚待人；在学习、游戏中，要互相谦让、互相帮助、互相支持。对尊重、正直、合作、宽容、帮助等良好交往品质有初步的体验：有初步的真、善、美的感受能力和判断能力,并习以此来衡量别人和自己的行为:有乐于自主选择、作出决定并努力实现的倾向和初步的能力。7 .将心理健康教育融于游戏中。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动，学会如何与同伴友好相处，对自我意识的良好发展、合群情感的发展，个性化的协调发展，无疑是有意义的.通过游戏，让幼儿体验合群的愉悦，增强合群
12、意识，提高合作的能力。三、幼儿的身体健康儿童教育家陈鹤琴说“健全的身体是个人做人、做事、做学问的基础”。身体健康是人获得发展的前提条件。因此幼儿的身体健康教育同样非常重要。而体育活动是幼儿园健康领域的重要内容，而耐力跑乂是体育活动中的项重要内容。经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有枳极意义，同时，耐力跑运动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困雄等意志品质。1.坚持耐力跑锻炼，有助于幼儿的身体健康经常进行耐力电练习对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有积极意义。通过耐力跑运动，可以锻炼幼儿的全身机能，使肌肉系统紧张度增加，耐力和活动力增强；在耐力跑的同时，可以通过改变速度，让呼
13、吸加快加深，增加肺活量，促进呼吸肌发达：使血液循环加速，心脏收缩力加强，改善心血管功能，从而促进有氧代谢，同时提高身体负担能力,发展速度耐力，也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。幼儿的任何身体活动都是肌肉在神经系统指导下运动,从而牵动华骼实现的，因此，多做户外运动可以使幼儿身体各个部分得到锻炼，提高全身机能的整体素质。8 .坚持耐力跑锻炼，有助于幼儿的心理健康（1）在耐力胞汲炼中培养幼儿坚强自信的品质纲要指出：“在体育活动中，要培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。”这无疑是要求幼儿拥有良好的自信心。在活动中，让幼儿根据自己的兴趣、爱好和能
14、力水平来选择活动内容，这更有利于满足个体的兴趣和需嘤，发挥他们活动的主动性、积极性.在体育活动中鼓励幼儿，增强自信心，喜欢体育活动，体哙游戏的快乐。(2)在耐力跑训练中，也要因材施教对不同能力的幼儿制定不同的标准,让所有的幼儿都能达标，从而增强幼儿的自信心，并在锻烧过程中逐步培养幼儿的毅力。通过实践.我感到在耐力跑运动中培养幼儿坚强自信是可行的，而且是行之有效的。这是一个长期的教育过程，需要长期的教育强化，尤其对自信心较弱的幼儿，要耐心细致地教育，扭转他们已有的“我不行”的思维定势，一点一滴地使之增强自信心。(3)在耐力抱锻炼中培养幼儿的耐心与恒心坚持耐力跑锻炼不仅能发展耐久力，培养顽强的意志
15、品质，而且对改善人体内脏器官功能，增进身心健康有着积极的作用，并从关心爱护幼儿的角度出发，进行说服教育.耐心指导他们锻炼，克服“三天打鱼，两大晒网”的毛病，并加强平时的自我督促和勤奋锻炼，从而培养学生自觉锻炼的乩好习惯。培养好幼儿的自信心是他们将来迈向成功的第一步，只有有J自信心，幼儿将来才能有坚持不懈、克服困难的精神。著名科学家居里夫人曾说过：“我们要有恒心，尤其要仃自信心，才会确立远大的志向和目标，才会有工作目标，也才会坚持不懈地努力下去以实现自己的目标J可见培养幼儿良好的自信心,顽强的意志品质，活泼开朗的性格和积极进取、良好的人际交往能力，是二十一世纪培养新人才的需要，让我们关注幼儿的成长，走进幼儿的心灵深处，呵护和培养他们心灵深处圾敏感的地方一一自信心。所以，耐力跑锻炼能培养幼儿坚强自信的品质和耐心与恒心，并逐步培养幼儿形成良好的意志品质。所以幼儿的身体健康和心理健康是相辅相成的，只有达到身体健康和心理健康两者相结合，这样才能使幼儿健康快乐的长大！参考文前1学前儿或饨膜救音活动指导左少美,孙树珍2学加儿交健康技育活动指导5.力(3学前心理竽汪乃铭，钱峰4学/技育学郑生成5联次道检与法律来力宇,张伟
