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1、歌唱中的呼吸及训练方法在学习呼吸时,首先要了解不同类型的呼吸方式。呼吸的类型包括三种:(1)胸式呼吸。这种呼吸方式是通过上胸部控制呼吸的方法。它的吸气量较少且较浅,仅限于肺部上部,容易导致喉咙和颈部周围肌肉的紧张,产生尖细、干燥、缺乏弹性的声音。初学者和业余歌手中常见这种现象。这是一种需要纠正的不良呼吸方式。(2)腹式呼吸。这种呼吸方式依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩。吸气比胸式呼吸更深,但也有局限性。由于吸气过深,气息往往不流畅,影响声音发声部位,导致中低音区声音沉闷,缺乏灵活性,并出现音调偏低的情况。(3)胸腹式联合呼吸。这种呼吸方式是通过胸腔、横膈膜和两侧肋骨、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。
2、这种呼吸法是现代中外声乐界公认并普遍采用的科学、符合生理规律的呼吸方式,具有许多优点。它能够有效控制气息,呼气均匀有节制,能够储存更多气息,有明显的呼吸支点,扩大音域,使高、中、低音区协调统一。了解了呼吸方式还不够,需要长期坚持不懈的练习才能在歌唱时灵活运用。目前常用的练习方法有两种。快吸慢呼:这是歌唱时最常用的呼吸方式,应该经常练习。具体方法是:快速吸气,稍作停顿后缓慢呼出。可以这样理解:想象位久别的好朋友突然出现在你面前,你惊讶地倒抽口气,几乎要喊出来,然后停在这种状态下。几秒后,感觉到一股外部力量将小腹向后推压,感觉小腹在与外力对抗中缓缓呼出气息。这时横膈膜有力地支撑着。慢吸慢呼:缓慢吸气,稍作停顿后再缓慢呼出。可以这样理解:当你收到一束喜爱的鲜花时.,高兴地闻花香,你会发现胸廓自然向前、向上抬起,肋骨和腰部肌肉向四周扩张,保持这种状态,只放松腹部横膈膜以下的肌肉群送气。送气时想象吹蜡烛,将燃烧的蜡烛吹倒但不吹火,保持蜡烛不上升也不熄火,保持一段时间后再换气。要做到这一点,吸气必须像闻花那样自然、平静、柔和。呼气要均匀有节制。如果要练习慢吸快呼,那么缓慢吸一口气后,突然吹灭蜡烛。