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1、大学生职业生涯规划与心理健康教育的关系F1.ift一、职业生对于大学生心31健康的作用(a（一）导向作用1（二）减少社会评价和自我评价之间的型高1（三）激励作用2二、大学生在职山3中产生心理忖JB的原因2一）职业认知状况存在偏基2（二）职业就业价值取向都于单一2（三）职业规划期望目标过高2三、运用心遇敏育优化大学生职业炽时的对策2（一）完善课程内容2（二）全面认识自我3（三）培养创新能力3（四）情绪Wi节管理3VhIv.3摘要,由于毕业大学生的数胃慢慢增加，也能够导致了大学生就业难度的不断提升.这也衣示就业所争会日益激烈.并且砂岩及情常态化趋势，这一就业困境愈演愈烈，这也让面够毕业即失业的大学
2、生更加迷茫，并由此产生更多的心理向题。因此，舰广大学生的心理问遨.对其进行科学合理的心理教育.并将心理教育与职业生涯规划和就业指导结合起来迫在眉区关胃：大学生：职业规划；心理一、职业生总规方对于大学生心理健康的作用（一）导向作用与中学生比较而言，接受过高等软闫的学生在身体与心理上己经成熟，有更多的心理需求.在这个时期.他们还要面对社会各界的矛盾,他们没有能力解决这些冲突,从而导致心理问魄,他们刚刚诳入大学，这个职业规划课程可以相助他们找到自己的发展方向，更好、更全面地认知新环境，以此解决心理上的疑问.（二）减少社会评缶和自我押价之间的距离高校学生时自己的评价缺乏客观，因此对白己产生的期型特别海
3、，可现实中与社会的窗要还行很大的即黑,致使心理上出现何麴.这门职业规划的课程能够协助学生从各个的视角了解自己，从而客观地给自己做出评价与定位。(三)激Jft作用如今的高校学生基本祐只是孩子，因为自尊心强.在日常生活和学习中经常出现关系问鹿，职业规划这门课程能盛协助学生加强他们的人际互动能力、就业能力和情感摘导能力，还能让大学生向美好的未来发展.二、大学生在职业镇划中产生心理问的原因(一)职业认知状况存在偏差诸多的高校同学对自己招来的发展非常困感,缺乏详细的计划.大多数学生在学习期间都注成在学业方面，层地大的可能做到学校的每一个需要，而不关注自身的技能与社会互动能力。因此，毕业后找工作对许多人来
4、说是存在各种障限的。(一)职业就业价值取向越于单一部分离校的学生没有正确的三观,他们关心的只是就业的经济效益，他们只是柢找一份高薪、高职位的工作.并且相信只有收入才能衡fit他们的价值.这种心态不正常.随着时间的推移，学生在工作生活中的心态变得越来理有用，职业粉划期望目标过高学生夕】想找一份轻松又高薪的工作.大部分人都想留在比较发达的城市,想去认可度高的公司。他们对现实没有清醒的掌握，他In有目地想象自己心中的理想工作，他们对未来的职业发展并未作出计划，他们只注重当下的收入。如此的心态让学生的选择职业时出现越来越多的困难.三、运用心理教育优化大学生职业规划的对策(一)完善课程内容在对学生开展心
5、理训练时,教师还一定要继续发展自己的教学内容，这在职业规划的开始就可以清楚的了解学生的心理状况,以便找到自己的位置，确保专业资格、综合素侦和人恪索质能修满足这门课程的要求.并有一个更加客观的自我认识.比如,针对运动训练专业的学生来说，教师应结合这一专业的就业前景和现实情况，并结合不同学生的性格特点和探合能力，提供职业生涯中更为科学专业的辅导。并且老师在职业生涯规划中应明确自己的教学目标，以便准备和组织相关的讲义和课程材料,在课堂教学中利用学生自身的兴趣和优势.加强学生的教学，短期船上培训，让学生得到充分发展。此外，教师应注遗加强生存教育，在教学过程中遇到困难或机颈时可以第一时间改变心理状态.并
6、在高校学生的课堂反馈中主动寻找何超的根源.以便使用比较有指向性的手段来适应与深入优化F1.己的课上教育.（二）全面认铜自我在对高校学生开展心理健康辅导之前,高校学生一定要有全面且准确的自我意识.自我分析和自我接纳的起点是自我意识.学生必须有全面而深刻的自尊.了解自己.自知之明是培养学生良好心理健康的首要基础，如自信和谟逊J自知力不足，自尊心太低，自信心差,致使高校学生出现不好的情绪,会对学生产生影响未来的生活发展.反之亦然.如果对自己过于自信，就容易沾沾自免，高估自己的能力，在逆境面前难以接受，就会走上不典路，陷入绝境。所以职业生海规划能通过心抻健康教育怖助大学牛们主动全面地认识自己。通过掌握
7、学生的个性、能力、偏好,建立更适合于自己的工作观念.并供应相关与科学的职业抉择，为离校学生未来的工作发展打下优质的范本。（三）培养创新能力扉主在求职申请中往往看中整体的、创新的能力，主动搜索往往是提高高校学生创新能力的有效门路,生活的不同摘域都需要突破，灾俄有助于学生进步,学生被动，枭守成规，不愿自我更新,往往是用于对自己的能力缺乏信心专业知识不足.没有勇气去开拓和尝试新的选项,所以，在心理健康方面的教自，在职业生涯计划中，要注建提升高校学生的正要创新精神，让高校学生清楚创新能力的关键性，让学生在加强专业知识的时候，更自主的发展自己的创新及潜力.加强他们的素质水平,为美好的工作前景与竞争力创造
8、条件.（四）情绪调节管理提升的就业压力而大学生造成了更多的焦虑,特别是那些没有找到工作或毕业后仍然对未来就业机会感到困惑的学生，他们的负面情绪增加这些负面情绪让学生想受到更多的焦虑和压力，形成一个负面的恶性循环，良好的心态可以帮助学生更冷静地面对未来工作生活的挑战,并轻松地抓住他们供应的机遇.机遇都是留给所有有计划的人的,所以在心理健康教育中，职业规划要求视情绪调节的教授和对学生的领导，培养学生对压力的适应能力和情商,教授如何在世界上表现，使学生控制情绪的能力,更好更快地适应自己的心态，更全面地面对未来的一切困难.结论现代的商校学生有各种各样的心理问题，尤其是在抑郁、焦虑与人际互动上,这些问栩
9、影响了他11正常的学习生活，乃至是未来的社会发展.职业规划的这一课程能膨协助学生更客观地认识自己.心理健康的根般是时自己的正确了解，这IJ职业规划课程对学生健全人格有所帮助,能够仃效对心理问也进行处理.参考文献I刘全亚.心理健康教向与大学生职业生港规划的融合探究U1.教育信息化论坛.2021,5(6):2.2杨洋，康宁.心理健檄教育在高校大学生职业生涯规划中的价值实现评大学生心理健康教育J2021.3J邱恨桂，裳小平,心理健康教育在大学生职业生涯规划中的价值实现路径1.J.校园心理，2021.4冀虹,季松波,王涛.新形势下心理健康教育在大学生职业生涯规划中的渗透路径J.西部素侦教Ff,2020,6(6):2.5吴熙，欧阳S?理,结合职业生涯规划的大学生心理健康教育课程设计U1.2020.
