大班健康《扭伤怎么办》PPT课件教案大班健康《扭伤怎么办》微课件.pptx

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扭伤后应该怎么处理呢？停止活动，把脚垫高。扭伤后马上用手揉用冷毛巾敷受伤的部位。受伤一天后，再用热毛巾敷在受伤处。我们听听医生怎么说我们怎样才能避免扭伤呢？运动前做好热身运动。玩游戏时要小心，不要推、拉、碰撞同伴。坐椅子要小心。不追赶打闹。足踝扭伤很常见，肿胀疼痛行走难，冷水冰块来止痛，自行按摩是蛮干。学安全乐运动享游戏