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1、一、少去人群密集的公共场所一、少去人群密集的公共场所冬天到了，小朋友尽量冬天到了，小朋友尽量不要到人群密集的公共不要到人群密集的公共场所，因为这些地方空场所，因为这些地方空气不流通最易病菌产生。气不流通最易病菌产生。各种各样的细菌人群密集的公共场所人群密集的公共场所 一一淘气堡淘气堡游乐园游乐园人群密集的公共场所人群密集的公共场所 二二超超 市市人群密集的公共场所人群密集的公共场所 三三 商商 场场人群密集的公共场所人群密集的公共场所 四四 饭饭 店店人群密集的公共场所人群密集的公共场所 五五 二、保二、保 护护 皮皮 肤肤冬季寒冷干燥，皮肤中冬季寒冷干燥，皮肤中水份散失多，皮脂腺分水份散失多
2、，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒。泌少，皮肤易干裂发痒。小朋友要多吃蔬菜、水小朋友要多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。适当搽点护肤霜。小朋友皮肤干裂疼痛多吃各种多吃各种各样的蔬各样的蔬菜和水果菜和水果如如 何何 保保 护护 皮皮 肤肤 一一多喝开水多喝开水如如 何何 保保 护护 皮皮 肤肤 二二适当搽点适当搽点护肤霜护肤霜如如 何何 保保 护护 皮皮 肤肤 三三 三、多三、多 晒晒 太太 阳阳阳光是最好的维生素阳光是最好的维生素D“活化剂活化剂”，可以帮，可以帮助幼儿骨骼健康成长。助幼儿骨骼健康成长。四、通四、通 风风 换
3、换 气气冬天室温过高，空气不冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空流通，特别有暖气和空调的居室，不及时通风调的居室，不及时通风换气，可能会致小朋友换气，可能会致小朋友呼吸道干痒，容易生病。呼吸道干痒，容易生病。冬季通风最好选择在午冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里，后阳光充足的时间里，阴冷的天气，阴冷的天气，15分钟分钟就足够。太阳温暖的午就足够。太阳温暖的午后，一般通风一个小时后，一般通风一个小时左右。左右。通风可以通风可以消除室内消除室内污浊空气污浊空气五、加五、加 强强 锻锻 炼炼锻炼身体，能增强体质，锻炼身体，能增强体质，提升不怕严寒的坚强意提升不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒
4、能志，提高身体的抗寒能力，和预防疾病。力，和预防疾病。各种锻炼方式六、勤六、勤 洗洗 手手一些常见疾病如感冒、肠一些常见疾病如感冒、肠道细菌感染等，都有可能道细菌感染等，都有可能是通过是通过“病经手入病经手入”进行进行传播。因此在每天进教室、传播。因此在每天进教室、家里之后、饭前便后、玩家里之后、饭前便后、玩完玩具后，户外运动后等完玩具后，户外运动后等都要洗洗小手。都要洗洗小手。手上的细菌洗洗 手手 六六 步步 法法洗洗 手手 儿儿 歌歌十个手指搓一搓，十个手指搓一搓，手背交叉搓一搓，手背交叉搓一搓，手腕转圈搓一搓。手腕转圈搓一搓。冲干净，甩一甩，冲干净，甩一甩，比比谁的手最白！比比谁的手最白！洗小手，打肥皂。洗小手，打肥皂。轻轻搓，起泡泡。轻轻搓，起泡泡。手心手心搓一搓，手心手心搓一搓，每年每年10月月15日日你洗手你洗手了吗？了吗？
