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1、三、各年龄班幼儿体育游戏的特点体育游戏的创编步骤第三节第三节 幼儿体育游戏的组织和指导幼儿体育游戏的组织和指导选择游戏n 游戏前的准备n 游戏的组织和教学n 游戏中的指导n 结束游戏2024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-52024-9-5轻度疲劳轻度疲劳中度疲劳中度疲劳非常疲劳非常疲劳面面 色色稍红。稍红。相当红。相当红。十分红或苍白。十分红或苍白。汗汗 量量不多。不多。较多。较多。大量出汗。大量出汗。呼呼 吸吸中速较快。中速较快。显著加快加深。显著加快加深。呼吸急促、表浅、节律紊呼吸急促、
2、表浅、节律紊乱。乱。动动 作作协调、准确、步态轻协调、准确、步态轻稳。稳。协调性、准确性、速度均协调性、准确性、速度均降低。降低。动作失调、步态不稳、用动作失调、步态不稳、用力颤抖。力颤抖。精精 神神情绪愉快。情绪愉快。略有倦意，情绪一般。略有倦意，情绪一般。精神疲乏，心悸，厌倦练精神疲乏，心悸，厌倦练习。习。注意力和注意力和反应力反应力注意力集中。反应正注意力集中。反应正常。常。能集中注意力，但不够稳能集中注意力，但不够稳定，反应力减弱。定，反应力减弱。注意力分散，反应迟钝。注意力分散，反应迟钝。食食 欲欲伙食良好，食欲增加。伙食良好，食欲增加。饮食一般，有时略有降低。饮食一般，有时略有降低
3、。食欲降低，进食量减少，食欲降低，进食量减少，劳动工资制度有恶心劳动工资制度有恶心呕吐现象。呕吐现象。睡睡 眠眠入睡较快，睡眠良好。入睡较快，睡眠良好。入睡较慢或一般，睡眠一入睡较慢或一般，睡眠一般。般。很难入睡，睡眠不安。很难入睡，睡眠不安。一般规律一般规律特殊规律特殊规律特特 点点 大脑皮层兴奋扩散，内抑大脑皮层兴奋扩散，内抑制不够，做动作比较吃力、制不够，做动作比较吃力、紧张、不协调，并伴有多余紧张、不协调，并伴有多余动作。动作。粗略掌握动作阶段粗略掌握动作阶段泛化阶段泛化阶段特特 点点 大脑皮层兴奋与抑制过程处于分大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段兴奋相对集中，内抑制逐步化阶段兴奋相对
4、集中，内抑制逐步发展巩固，能较准确地分析与完成发展巩固，能较准确地分析与完成动作，多余动作逐步消除，动作的动作，多余动作逐步消除，动作的紧张性降低紧张性降低。改进与提高动作阶改进与提高动作阶段段分化阶段分化阶段特特 点点 大脑皮层的兴奋与抑制在时空大脑皮层的兴奋与抑制在时空上都更加集中，动作准确、熟练、上都更加集中，动作准确、熟练、省力、连贯、节奏稳定、可靠性省力、连贯、节奏稳定、可靠性和适应性强。和适应性强。巩固与运用自如阶段巩固与运用自如阶段自动化阶段自动化阶段负负 荷荷休休 息息练习的效应练习的效应工作阶段工作阶段 相对恢复阶段相对恢复阶段超量恢复阶段超量恢复阶段 复原阶段复原阶段 遵循这一规律，是为了在体育教学过程中根据不同的实际遵循这一规律，是为了在体育教学过程中根据不同的实际 情况合理地安排教学内容、时间、运动负荷和课的结构等情况合理地安排教学内容、时间、运动负荷和课的结构等工作阶段工作阶段保持相对稳定阶段保持相对稳定阶段下降阶段下降阶段时时 间间人人体体工工作作能能力力水水平平遵循此规律，是为了在体育教学过程中合理地安遵循此规律，是为了在体育教学过程中合理地安排运动负荷，以便能有效地增强学生的体质。排运动负荷，以便能有效地增强学生的体质。
