户外拓展活动策划书(精选5套).docx
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1、企业户外拓展活动策划方案08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。09:00一一09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。09:30一一09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号.09:4510:00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10:0011:45(山谷游乐区)竞技项目:突出重围攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心
2、理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综夏杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)空中钢丝一圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!竖网桥悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的
3、伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)11:4512:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12:0014:00午餐时间(参观杨四将军庙)14:00-16:00团队大比拼竞技项目:踏笼K渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪屿一平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你
4、在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员而对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)荡悠介:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)16:10一一16:40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度、挑战性的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战
5、自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。臼费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!16:4017:00活动总结,返程!户外柘展活动策划书一、活动背景大学,一个自我锻炼的平台,社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学,课余时间,我们相聚,为协会的发展贡献自己的一份力歪,因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之就协人,我们是相亲相爱的一家人,举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。二、活动
6、目的本此活动旨在增强会员间的沟通交流,融洽会员关系,增强会员间的团队合作精神.通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动,为协会成员提供更多合作机会,使会员在轻松的氛围里,能为了共同的目标不断努力增强会员的协作能力,一、踩气球二、三个进球三、带球赛跑四、五毛和一块五、代号接龙六、齐心协力站起来七、潦球运动八、呼啦圈九、袋鼠赛跑十、地雷阵一、踩气球人数:男女两两搭档道具:给每两个队员至少准备一个气球。一根绳子,绑脚一处运动场步骤:1 .让协会成员互相结对儿.2 .给每对搭档发一个气球,一条绑脚的绳子3 .用绳子把两个人一只脚绑在一起(右脚和左脚,并系上气球4 .搭档用空余的脚去才别的组的气球,同时要保
7、证自己的气球不要被别人踩破5分成几组进行比赛,每个组约4-6对搭档,6.气球被踩破的先淘汰,7最后气球完好的那对为优胜比赛结束后,给大家12分钟的休息设计时间,然后再重复一次游戏。允许搭档们商量讨论。安全:注意是踩气球,不要用力的踩对方的脚,防止摔倒二、三个进球时间:510分钟人数:不限道具:(每个小组)1个大垃圾桶用来接球)。40个网球(放在袋子或盒子里).步骤:1 .邀请一个志愿者,让他和M尔一起站在前面.2 ,让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。不可以左顾右盼,更不能回头。然后,把装有40个网球的袋子交给他.3 .把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距图约为10米。注意不要把垃
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