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1、满城尽待“栗飘香”板栗,营养丰富，老少皆宜。走在寒风瑟瑟的街道，恰好隔要袋热乎的“糖炒栗子”暖手，边吃边走十分惬意，给秋冬的心灵阻暖的慰箱“而对那么多的“糖炒栗了商店，你知道怎样挑选吗？今天就来教你两招。第一，我国地域辽国，板栗品种由于南北自然条件差异大，形成了不同的地方品种，大体可分为南方栗和北方栗。南方栗的特点是果型大，但含糖量低、淀粉和含水量较高，肉质偏粳性，多适用于做菜栗，常见的云南板栗、诳州板栗及湖南板栗等。北方栗的特点是果型小，肉后精性，含犍量高，果肉含淀粉量低，蛋白质含量高。果皮有光泽，香味浓，涩皮易剥离，适宜做糖炒栗子。常见迁西板栗、邢台板栗、育龙板栗及丹东板栗等。左边北方栗，
2、右边南方栗第二，不选择过甜的“糖炒栗子”。好板栗自带甜味，美味天然，什么都不用加，其甜度和红薯差不多。炒栗了加糖的主要作用是去除板栗表面上的毛素，使炒出来的栗子好剥、不活手,目的是增加炒栗子外观油亮度,不是为J让栗子更甜。如果你购买的“犍炒栗子”剥开后果仁发黑，又特别甜，甚至甜的发苦,那这个板栗很可能被泡过糖精水。糖精水就是融精钠加水而成，糖精钠是一种甜味剂，无色结晶或稍带白色的结晶性粉末，无臭或微有香气，甜度为蔗糖的200-700倍，是普遍使用的人工合成甜味剂。糖精钠在人体内不被吸收，不产生热量,大部分经肾排出而不损害肾功能，不改变体内施系统的活性，但使用量过大公有金属苫味“美味那么吸引人，要不要试试在家自制懒人版“精炒栗了”？原料：生板栗两斤、蜂蜜一勺、食用油一勺、清水半碗.做法：1 .生板栗倒入盆中，加一小勺盐，反夏搓洗。再淘洗几遍，沥干备用。2 .将洗净的板栗用菜刀开口。3 .把处理好的板栗放入电饭煲中，加入勺蜂蜜、勺食用油，半碗清水，搅拌均匀，开启煮饭模式14 .煮饭模式结束，家庭懒人版“糖炒栗子”就做好了。
