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1、临床孕妇孕期常见症状及护理一、孕妇孕期常见症状孕妇孕期常见症状包括以卜几点:(I)恶心和呕吐。这种症状在孕妇孕早期中非常常见,孕妇因为身体激素水平发生变化,影响了自身的消化与营养吸收功能,可能会出现恶心和呕吐情况。(2)便秘.孕妇在孕期激素水平变化比较大,并且随着腹中宝宝的生长发育,子宫也会越来越大,从而对孕妇的肠道带来一定的压迫,从而引起便秘。孕妇待产期间,不宜剧烈运动,所以受运动减少因素影响,也会引起便秘。(3)缺铁性贫血。孕妇在孕期,一个人需要负担“两个人”的营养需求,自身的血容量增加,所以对铁元素需求量增加,孕妇容易出现缺铁性贫血。(4)腰酸背痛。在孕妇孕后期,肚子越来越大,孕妇的体重
2、会明显增加,因此日常生活需要挺着一个大肚子,所以孕妇的身体重心会发生一定的变化,尤其是在行走时,需要孕妇通过腰背保持行走的平衡,对腰背肌肉、骨骼带来的压力较大,很容易引起腰酸背师症状。(5)静脉曲张与下肢水肿。孕妇在孕期,无论是血容量的增加,还是子宫带来的压迫,都会增加孕妇下肢负担以及静脉血管血液输送的压力,从而引起下肢静脉曲张、水肿。(6)牙龈出血。孕妇在孕期受激素变化的影响,很容易“上火”,主要表现为牙龈出血,容易影响孕妇正常饮食。孕妇孕期护理(1)孕吐护理。为了缓解孕吐症状,要求孕妇所在房间应保持室内空气新鲜,白天气候温和晴朗的情况下可以开窗通气。同时注意避免让孕妇闻到有刺激性的气味。在
3、饮食方面,避免孕妇空腹,可以少食多餐。(2)便秘护理。孕妇便秘护理有很多方法。比如在饮食方面,需要适当增加膳食纤维摄入,可以吃一些全麦面包、燕麦片,多吃茄菜和水果,可以有效地改善孕妇便秘情况。又如孕妇H己也要注意口常生活健康行为,有意识地养成定时排便的好习惯。每天早上起床后,孕妇可以空腹饮一杯温开水,有利于强化排便反射,对预防便秘有着积极的影响。在日常生活中,孕妇可以多喝水,注意喝水也要少量多次,不要暴饮,有利于软化粪便,缓解便秘情况。孕妇在孕期还可以适量地运动。比如在家人的陪同下外出散步,有利于促进肠道蠕动,避免出现便秘。如果孕妇便秘情况比较严重,则需要严格遵循医咂,服用一些药物,比如莫沙必
4、利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等,对解决便秘问题有着良好的作用。注意孕妇不能服用硫酸镁等泻药,否则会影响腹中胎儿正常健康发育。(3)孕妇缺铁性贫血护理。缺铁性贫血护理的目的很简单,就是补铁。在饮食方面,可以摄入一些铁含量高的蔬菜水果以及动物食品,比如黑木耳、紫菜、动物肝脏、葡萄、蛋类食品等。补贴的同时,还可以吃一些维生素C,更有利于铁元素吸收。如果孕妇贫血比较严重,则需要服用一些补铁的药物。比如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。如果孕妇对补铁药物不耐受,则可以选择注射用铁剂进行补铁。还应注意,在药物补铁期间,孕妇应尽量避免与茶、牛奶等一些食品同食,否则会减少对铁吸收,不利于提升补铁效果。(4)腰酸背痛护理。为了减轻腰背部疼痛感,建议孕妇适当地卧床休息,不要长时间地站立,增加腰背负担。与此同时,还可以搭配局部的热敷,轻轻地按摩,可以有效缓解腰背疼痛的症状。(5)下肢肿胀、静脉曲张护理。同腰酸背痛护理一样,建议孕妇不要长时间站立。为了缓解下肢血管压力,建议孕妇下肢穿弹力袜,在晚上睡觉时,可以适当垫高下肢,有利于静脉回流,避免出现严重的下肢静脉曲张、肿胀现象。(6)牙龈出血护理。在孕期,建议孕妇采用软毛刷刷牙,保持口腔卫生,口常多摄入一些富含维生素C的食物,可以缓解牙龈出血症状。要了解孕妇孕期常见症状,并采取一些针对性的护理措施,更有利于保障孕妇身体健康,顺利产下宝宝。