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1、单跳双落教学设计一、指导思想根据体育与健战课程标准,突出“健耀第一”的指导思想,以4体月课程标准3水平一学习领域水平发展目标为依据,让学牛.主动参与,以学生号心发展为中心,针对学生身心发展和运动技能的形成规律,在突出“单跳双落”教学的同时,也要体现数学手段的多样性.使学生时刻保持浓厚兴梗.更有效的学好单跳双落的动作技能.二、教材分析本课教学是人教版水平一二年级的跳版3类教材的第三课时.是在单双脚跳的基础匕高一层次的学习,本课主要是教会学生简单的单脚起跳双脚落地的基本方法,指导学生如何正确用力和提岛动作的协两性,为今后学习跳跃类内容打下扎实基础.三、设计理念1,初中生喜动,兴跑易激发的特点,本课
2、以游戏形式贯穿整个教学过程.在擀戏中进行多种形式的跳跃,使学生学握单跳双落的动作.以达到学生心理、生理获得满足的教学效果.2.教Ff为引导,选导学生迸入“乐学、乐练”良好氛困,让学生充分发挥自己的出象力,在不知不觉中锻炼了身体,体胺了乐趣四、教学目标1 .认知目标:学生能够理解单跳双落的动作概念2 .技能目标:学生能学会单跳双落,并能做出单脚起跳双脚轻巧落地的动作,做到连成、防遍,发展学生下肢力盘、协调性。灵敏性等素质.3 .情感目标:培养学生相互合作、不怕困难、敢于挑战自己的良好品质.四、重点难点由点;取脚用力跄地起跳,双脚轻巧落地难点:上下肢动作协调配合,轻柩落地五、教学过程:第一阶段:准
3、备部分:课堂常规-一慢跑(游戏:雪桂化了一一兔子环一专项准名活动:游戏第二阶段:女习的脚跳、双脚跳;第三阶段:通过改变呼啦圈的投放方式,教师启发引导学生小组内讨论加何跳过呼啦圈的方法,通过学生烁习,引导出今天的课即:单跳双落.笫四阶段:通过练习后的讨论和总结,教师讲解示范单跳双落的动作要领,学生认真观察陵后学生在教师统一口令下集体分解动作练习,1单脚用力蹬地起跳,2双脚轻巧落地,屈膝缓冲.然后完整动作统习.找学生进行示范,教师集中点评学生互评.第五阶段:学生由小组长帚领分组进行动作练习(要求练习完规定的次数后小组长要举手示意第六阶段:刿正错误,解决本节课重点练习.第七阶段:提升难度,加大呼啦网前后的即火.由小组长根据组员的情况自行调整.第八阶段:接力游戏收仲1呼啦圈)第九阶段;师生共同放松,布,课后缄习,小结,收器材,师生再见。六、教学Bi计1、最高心率:HO次/分钟左右2.平均心率:120125次/分钟3、练习密度:40%4、强度指数:中等