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1、体育与健康课程标准课程代码：0031代1课程类别：理论+实践课程属性：必修课学分/学时：6学分/96学时制订人:审订人：适用专业：2016级电子工程系、信息工程系、数字艺术系所有专业基础教行部一、制订课程标准的依据本课程标准依据中华人民共和国高等教育法和中华人民共和国职业教育法专科教育应当使学生掌握本专业必备的基础理论、专门知识，具有从事本专业实际工作的基本技能和初步能力、教高12000)2号关于加强高职高专教白人才培养工作的意见精神和各专业标准对公共基础课程的要求而制定。二、课程的性质体育与健康是以学生“健康第一”为主要R标的公共必修课程。它包括体育和大学牛.健康教育两方面的内容。体育是大学
2、生学习了体育技能为他们终身锻炼提供一些方法,同时让这些身体锻炼的方法为专业学习服务。大学生健康教育是使大学生获得做为系统的卫生知识，养成健康生活习惯：促进大学生心理健康，为终身健康奠定物质基础。三、本课程与其它课程的关系本课程为各专业的先导课程，培养适合各专业的身体素质合格的人才.四、课程的教学目标知识目标1.在体行课学习体育技能为终身钺炼提供一些方法.2.大学生健康教育是使大学生获得较为系统的把生知识，养成健穰生活习惯：促进大学生心理健康,为终身健康贫定物防基础.能力目标1.能运用运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能：掌握常见的消除运动疲劳方法；能科学地进行体可锻炼，提高自
3、己的运动能力。2.身体健康目标：能正确评价自己体质健康状况：具有健康的体魄：掌握有效提而身体素质、全面发展体能的知识与方法：掌握常见运动创伤的处置方法；掌握提高身体素质、全面发展体能、健康基本理论的知识和方法：具有较强的健康意识和保健意识；具有良好的生活方式和健身习惯，科学处理学习与生活、工作之间的关系,3.心理健康目标：根据自己的能力设置学习目标：自觉通过体育活动改善心理状态：克服心理网Mh养成枳极乐观的生活态度：运用适宜的体育活动词行自己的情绪：在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；学会运用心理知识和丰富笠彩的体育活动改善心理环境：学会利用心理健康知识和体育活动增强意志品质,提高自信心：通过
4、体育活动调节自己的情绪.养成枳极乐观的生活态度.1.社会适应目标：形成良好的体育道镌观，建立团结1.作的大局观：处理好团结与协作，自我表现与集体荣誉，成功与失败三种关系；通过运用健康知识，在枳极的群体活动中.建立良好的社会交往：表现出良好的体育道德和合作精神:正确处理意争与合作的关系.素质目标1.培养良好的分析时时和解决问时的能力2.培养科学的创新精神.并在表达能力、协作能力和自学能力方面均有所提高五、课程的教学内容与建议学时（96学时）序号章节（项目）名称学时教学形式备注I大学生健康教育16讲授与启发式相结合2有就撮炼的方法8讲解、示范与启发式相结合31、体育技能的学习2,专业及职业身体素质
5、的练习56讲解、示范与启发式相结合4考核16形成性考核与技能达标相结合5大学生体健援测试达标8身体素质测试此测试时国家教育部要求每年秋季学期对每位大学生的身体素侦进行*!试。这8个学时为测试学时不在学分现定范围内六、课程教学设计指导据架章节（项目）名称效学目标学习与训练内容学时建议教学方法手段与资源利用建议教学环境说明考核评价大学大学生健康教育是使1.健康、疾病与保健教学方法：生大学生获得较为系知识采用讲授法、多媒体采用形成健统的更生知识.养2.大学生心理健康知16案例教学黑板性考核康成健康生活习惯：识法、教促进大学生心理健3.校园急症急救知识讨论法等教学W康，为终身健援怅定物质基础.1、职业
6、病的知识与预防方法廉介贵尊，教材、教案、计算机及多媒体课件、视频等通过有氧运动来1.如何制定适合自教学方法：体育设采用形成发展学生身体本质,从己的有氧锻炼计划采用讲授法、示施性考核而提高心肺功能2.耐久跑范法等教学及和技旎锻炼3.健步走8方法体达标相的方1、健身操媒介资hff结合的法教材、教案及方式.体白器材等材1.学生通过学习技能1.iS球、排球、足球、教学方法：采用形成1.体掌押23种体方项目乒乓球、武术、健美采用讲授法、示性考核育作为他们的爱好和假搽、网跳、羽毛球、素范法等教学和技能技炼方法.质拓展等项目等方法达标相能2.通过身体练习发展2这三个系的专业他媒介责濯，体育设结合的的学生专业
7、和职业所需们的工作姿态以坐姿教材、教案及施方学VJ部位的研调性和肌肉为主,因此应发展他体育器材等及式强度,以及通过一些方们的腰、背、颈及上肢56体2.专法让学生能预防职业的协调性和肌肉的覆ft业及带来的疾病。度，以及预防职业精器职业3.身体素顶的训练结的身体俄族方法材合大学生体侦健康测3.50米、800米（女、素质式标准安排练习内容.K）OO米男）、柔歌练的练习、手臂力量、腿部力习量等.测试学生学习体育技教学方尚体育设采用形考核能及健康救育知识情16测试法施及体成性考核况媒介贵源，教材、教案及体育器材等育器材和技能达标相结合的方式.大学生体质健康测试达标通过一些项目的测试了解学生的身体状况,调
8、整学生的锻炼方法.以及让国家教百部及时了解大学生的身体状态从而调第宏观政策视力、身高体更、50、800（女）100O（男）、引体向上（男）和卧起坐女）、坐位体前屈、肺活量、立定跳远8教学方法：测试法媒介费h测试器材等体育设躺、体育器材及测试湍材身体素质达标七、教学基本条件1 .对教师的基本要求（1）体育与健康课程教学团队需要教学带头人I名、课程负责人I名、专任教师I1.名、兼职教师5名。2）建立一支职称结构，年龄结构，学历结构较为合理的教师团队。（3）增强教师的科研能力、教学能力、创新能力，加强骨干教师的培训。2 .教学硬件环境基本要求本课程须用有良好的体育设施及体育器材3 .教学资源基本要求
9、（1）全国通用学体育与健康机大学生健康教目教材（2）网络信息资源（3）教学资源平台（4）自编讲义（5）教学光盘、课件4 .学生基础应具备海中毕业生的基本体白与健康素养.八、其他说明1 .教法说明（I）大学生健康教育：采用讲授法、案例教学法、讨论法等教学方法。让学生获得较为系统的卫生知识，养成健.康生活习惯：促进大学生心理健康,为终身健康奠定物质基础。（2）体闫技能学习：采用讲授法、示范法等教学方法。学生通过学习技能掌握23种体育项目作为他们的爱好和锻炼方法。（3）专业及职业身体锻炼：采用讲授法、示范法等教学方法,通过身体练习发展学生专业和职业所需部位的协调性和肌肉强度，以及通过一些方法让学生能预防职业带来的疾病。2 .考核说明采用形成性考核和技能达标相结合的方式，平时学习的每一堂课的每一个环节教师都要绐学生做出评价并占总评成绩的50%与学期末体育项目核心技能考核占50%相结合。此考核的好处是，学生在学习的过程中要全程参与学习的每个环节，让学生参与性增强也能体现深傥是以学生为主体，而打破原来那种潴输式教学模式。这样的考核进一步增强学习过程的比例，会让一些原来体育基础很差的学生通过学习和参与也能达到锻炼身体和取得体育成绩的目的，也会让一些原来体育基础很好的I可学自觉的参与体育课的学习，而不至于吃老本就可以通过体育技能达标。
