郑州市第六十中学第十周带量食谱2022年4月18日--4月24日.docx

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3、120午点香蕉1个纯奶20Oml香梨1个纯奶20Ond橘子1个星期一星期二星期三星期四星期日(17号)星期六星期日(24号)晚餐玉米掾韭菜黄豆芽洋葱土豆肉片馒头大米粥宫爆鸡丁豆角炒茄子馒头鸡蛋番茄面馒头水饺鸡蛋面汤青椒炒豆腐干肉未包菜馒头玉米穆鸭血豆腐黄豆芽肉片馒头小米粥肉末茄丁素炒冬瓜馒头带量玉米梭20韭菜45黄豆芽35猪肉35洋葱20土豆20小麦粉80大米20鸡丁35花生米10青椒2豆角35茄子40小麦粉80鸡蛋15番茄10青菜10小麦粉40小麦粉80肉30小麦粉30葱5芹菜10鸡蛋15小麦粉20上海青40豆腐卷35肉35包菜40小麦粉80玉米榜20鸭血35豆腐40猪肉35黄豆芽40小麦粉80小米20肉35茄子40冬瓜75小麦粉80

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