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1、中心小学“五项管理”告家长书尊敬的家长：您好！为进一步落实学生“五项管理”工作，促进学生 身心健康发展形成家校合力协同育人的良好氛围，崇凝镇中 心小学根据“五项管理”的相关工作要求，给家长以下几点 建议，请家长朋友们认真阅读，配合学校工作，共同促进学 生的健康成长。一、作业管理营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，家庭 与学校形成协同育人，合力督促孩子回家后主动完成学校布 置的阅读实践作业。引导孩子从事力所能及的家务劳动，激 励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践，不额外布置 其他家庭作业。二、睡眠管理每天就寝时问一般不晚于21： 20,睡眠时间不少于10 小时。家长要帮助孩子养成按时
2、睡觉的好习惯，可以和孩子 达成协议，并在睡前帮孩子入睡，要和孩子协商，睡前放下 手机等以免蓝光刺激，让孩子兴奋难以入眠。保持环境安静，研究表明：影响睡眠的声音强度是50 分贝。孩子睡觉时，家长应尽量保持安静，帮助孩子营造安静的入睡环境。要想孩子养成规律的睡眠习惯离不开家长的以身作贝限 睡前时间有限，家长要给孩子提供一个好的榜样早睡早起。 哪怕还有很多未完成的事也要把孩子的睡眠当做最要紧的 事情，先安顿孩子入睡。不在睡前批评孩子。保持轻松入眠。睡前的时间对孩子 来说是极为重要的，孩子需要安静的环境和平和的情绪。让 孩子轻松入眠有助于提升睡眠质量。睡得好精神更集中，身 体更健壮，学习才会更有效率。
3、三、手机管理为保护学生视力，让学生在学校专心学习防止沉迷网络 和游戏，促进学生身心健康发展，学校严禁学生携带手机进 入校园。1 请不要让学生将手机带入校园2 .讲清危害。学校会利用各种形式做好相关教育，也期 待家校协同家长以身作则，科学使用手机，为学生树立学习 榜样。四、体质健康管理学校加强对学生体质健康重要性的宣传，全面落实体育 活动制度提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意 识和能力。我校严格按照上级要求开设体育课程，1 一6年 级每周5课时体育健康课。我们提议：L每天做到两个“1”即校内体育活动1小时、校外体育活动1小时。孩子在校内的体育活动时间每天都不少于1 小时。校外，也希望您
4、和孩子亲子互动选择适合孩子身体和 年龄特点的运动项目，在运动中做好防护。2.学校会组织主富多彩的体育运动项目，希望您能鼓励 孩子积极参与，掌握体育技能得到身心成长。也请关注孩子动态的身体 状况，发现疾病要及时诊治并及时报告学校。五、课外读物进校园管理为丰富学生阅读内容拓展阅读活动，学校规范课外读物 进校园管理，防止“问题读物进入校园，充分发挥课外读 物育人功能。我们提议：1 .设立亲子阅读时间，营造书香家庭氛围，培养孩子从 小爱读书、勤读书的好习惯。2 .学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴 趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学 校举行的各项读书活动。3 .学校每学期向学生家长公开课外读物推荐目录。孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离 不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携起手来，为孩子 全面发展，茁壮成长助力。
