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1、高级中学优化体育活动时间促进学生健康成长方案一、指导思想为深入贯彻落实“健康中国2030”规划纲要关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见以及青海省教育厅关于优化中小学生每天体育活动时间促进健康成长的通知，结合我校实际,通过科学优化体育活动时间，增强学生体质，培养运动习惯，促进学生全面发展，特制定本方案。二、工作目标1、保障学生每日综合体育活动时间不少2小时，提升体质健康水平。2、丰富活动形式，激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。3、构建“体育+健康+教育”融合模式，促进学生身心发展。三、具体措施（一）科学规划体育活动时间1、上午30分钟大课间（9:109:40）,组织学生跑操或广播操。2、
2、中午40分钟户外活动（13：4014：20）,开展球类比赛、第二课堂活动等各类“校园阳光体育活动”。3、下午20分钟大课间（16:5017:10）,开展“微运动”活动。4、积极推行平均每天1节体育课或体育活动课（40分钟）。将社团课、综合实践活动课等统筹到体育课中，推行“基础体能+专项技能”的教学模式。5、周末及节假日延伸每周自行安排1次户外拓展活动（如徒步、登山等）。寒暑假布置“体育家庭作业”，通过打卡记录运动情况。（二）创新体育活动形式1、分层分类开展活动。针对体质差异，设计低、中、高强度活动，如体能薄弱生参与柔韧性训练，体育特长生参与竞技项目。2、成立校运动队（篮球队、足球队等），定期开
3、展校际交流赛。3、融合民族文化特色。引入海南州传统体育项目（如锅庄舞），增强文化认同感。4、举办“体育健康节”，每学期开展各类体育竞技比赛和趣味运动。5、科技赋能健康管理（1）建设“智慧乐跑”等智慧体育系统，监测学生运动数据，定期生成分析报告。（2）开设“校园健康”主题讲座，普及科学锻炼与营养知识。（三）强化场地与设施保障1、新建学校运动场地，完善器材配备。2、新建国防教育户外素质拓展基地。3、建立设施维护机制，每周检查器械安全性，及时维修更新。（四）健全评价与激励机制1、将学生体育活动参与度、体质测试成绩纳入综合素质评价，作为评优参考。2、每学期评选“运动之星”等，颁发奖状及奖品。3、对体育
4、教师及班主任进行绩效考核，表彰在体育活动组织中的突出贡献者。四、保障机制1、组织领导：成立由书记、校长牵头，教学处、体育组、校医室协同的工作小组，定期召开推进会。2、师资培训：邀请专业教练对体育教师进行技能培训，提升教学与活动设计能力。3、家校协同：通过家长会、公众号宣传体育活动重要性，鼓励家庭共同参与运动。4、安全预案：制定体育活动安全管理制度，配备急救箱，开展应急演练，购买校方责任险。五、预期成效通过本方案实施，力争一年内学生体质健康合格率达95%以上,形成“人人爱运动、班班有特色”的校园体育文化氛围，助力学生健康成长。海南州高级中学2025年3月10日附：海南州高级中学综合体育活动时间安排表1、上午30分钟大课间(9:10-9:40),组织学生跑操或广播操。2、中午40分钟户外活动(13：5014：30),开展球类比赛、第二课堂活动等各类“校园阳光体育活动”。3、下午20分钟大课间(16:50-17:10),开展“微运动”活动。4、积极推行平均每天1节体育课或体育活动课(40分钟)。将社团课、综合实践活动课等统筹到体育课中，推行“基础体能+专项技能”的教学模式。海南州高级中学2025年3月25日
