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1、“喜迎二十大”主题读书活动心得体会季羡林先生说：“每个人都争取一个完满的人生。然而,自古及今，海内海外，一个百分百的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。”人生的每一次际遇，都是有意义的，或许在当下，你并不能发现它的闪光之处，然则数日甚至数年之后，在某一个电光火石的瞬间，你或许会想起曾经的际遇，会顿悟它的意义所在。很多人把结果看的非常重要，往往忽略了在通往结果的路途之中的精彩。犹记得一个周末，与友人相约去露营，去之前想着到了山顶可以看星星，运气好还能见到萤火虫，然而我们还没登顶，一阵轰隆隆的雷声响起，不多时便水花四溅，我俩四目相对，均是无奈，陆续有人返回，但我们想着虽然看不到星星，但是听雨或
2、许也别有滋味，于是乎我们选到了一个最佳的露营地，躲在帐篷里听雨滴僻里啪啦打在树叶和帐篷顶上，雨后山里的空气格外清新，我们甚至还支了一个瓦斯炉子，煮了一顿小火锅。虽然不曾见过星星和萤火虫，但是雨声、蛙叫、美味的小火锅足以慰藉那些失望，第二天晨起，山里的云雾缭绕也让人振奋。我的小朋友，脾气稍微有些急躁，稍有一些不如意的,情绪便会崩溃，然而我常常教导他不必过分在意结果，很多时候，过程更为重要，即使最终的结果与预想的稍有偏差，也不一定是坏事。前阵子答应了带他去摘枇杷，但总有各种意外打乱行程，等到终于抽出时间准备去摘的时候，枇杷园的老板说采摘季已经过了，小朋友听了当时便哭了，我急忙跟他说：“我们下个月可
3、以去摘桃子和葡萄，今天虽然摘不成枇杷，但是可以去划船，也许你会觉得更好玩呢？要不咱们试一下？”在他不情不愿的状态下，我们转道去了水上公园，划船一小时，河边打水仗、抓鱼、吹泡泡也度过了一个愉快的下午，他还认识了好几个新朋友。回来的路上他告诉我说：“妈妈，虽然今天没有摘到枇杷，但是划船、抓鱼我也很开心。”人生不如意是常事，很多人往往陷在既定结果的泥淖中无法自拔，每每想起来总会懊恼甚至捶胸顿足也有之，然而聪明的人总能学会从不如意中找“如意”，不必过分追求完满，多一些体谅与变通，幸福指数也会提高。“喜迎二十大”主题读书活动心得体会季羡林先生是当代当之无愧的文学巨擘，在世事沉浮中始终坚守自己的精神世界，
4、顺境不骄，逆境不惧。本书精选季羡林1933-2006年创作的文章，时间跨度70多年，这些文章是他一生经历的缩影。今天，我借本次“书香伴执法，喜迎二十大”主题读书活动，与大师共语，品人生百味。本书开篇便道：当时只道是寻常。这句非常明白易懂的话，却道出了几乎人人都有的感觉。所谓“当时”者，指人生过去的某一阶段。处在这个阶段时，觉得过日子也不过如此，是很寻常的。过了十几二十年或者更长的时间，回头一看，当时实在有不寻常者在。季老先生在书中讲述了十几年前，重访曾待过十年的德国哥廷根，老师瓦尔德施密特教授夫妇都还健在，但已今非昔比，房子捐给研究所，汽车已卖掉，独生子在二战中阵亡，此时老夫妇二人住在一座十分
5、豪华的养老院里，院里游泳池、网球场一应俱全，但是这些设施对七八十岁、八九十岁的老人有什么用处呢？让老人们触目惊心的是，每隔一段时间就有某一个房间空了出来，主人去见了上帝，这对老人们的刺激之大是不言而喻的。季老先生这样描述到：我的来临大出教授的意料，他简直有点喜不自胜的意味。夫人摆出了当年我在哥廷根时常吃的点心。教授仿佛返老还童，回到当年去了。他笑着说：“让我们好好地过一过当年过的日子，说一说当年常说的话！”我含着眼泪离开了教授夫妇，嘴里说着连自己都不相信的话:“过几年，我还会来看你们的。”“我的德国老师不会懂当时只道是寻常隐含的意蕴，但是古今中外人士所共通的这种怀旧追忆的情绪却是有的。我们也能
6、感觉到，越是随着年龄增长，越是喜欢回忆当时，时值六月，又是一年毕业季，是否唤起了你心中的“当时“苦读数十年的学子们走出高考考场，完成了人生中有史以来最重要的一件事，他们的“现在”是激动的、兴奋的,刚卸下一身负重，浑身轻松，心怀着对未来的无限憧憬，前方迎接他们的是最美好的年华。而“现在”的我们回看“当时”，不免有许多喟叹。年少时日复一日埋头于书本，闷热的空气伴随着乏味的蝉鸣，永远做不完的习题、接踵而来的考试、夹在课本里的小说、课间嗑过的瓜子、还有出现在教室后门的班主任“当时”的每一个平平无奇的日常，“现在”回想起来都散发着美好的柔光。然后，名为学生时代的宴席散去,你我挥手道别，约好每一年都要再见
7、，而后轻轻地在十字路口转个弯，殊不知人生已风云巨变，相约的朋友再也不见，渴望的风景最终也没有去看。而“当时”的当下，我们并不知道，那只蝴蝶在什么时候扇动了翅膀，又会引起怎样的风暴。跨过此道分水岭，路漫漫而无可回头。我们总是感怀“当时”，可能因为我们再也回不到“当时”，当时的人、当时的景、当时的自己。回想当年，你当时是否感到了不寻常呢？你对我们的现在，也就是眼前这个现在。朝九晚六每日通勤，日常与领导同事沟通协调，齐心协力完成每一件交办的工作，会因工作不顺而心情糟糕，又因工作体会付出和收获的美妙这些为交通事业兢兢业业添砖加瓦的“现在“，感觉到是寻常呢还是不寻常呢？这个追求公正廉洁为人民服好务的“现
8、在”，若干年后,第二个百年奋斗目标实现之际，也会成为“当时”的。到了那时候，我们会不会说“当时只道是寻常”呢？扪心自问，是寻常还是不寻常，真有点说不出，也许只有真的到了若干年后，时间才会给出答案。未来不足惧，过往不须泣。时间从来不语，却回答了所有问题。“喜迎二十大”主题读书活动心得体会“如果你不能简单地解释一件事，就说明你并未足够理解它。”这是爱因斯坦曾经说过的话，也是我在我是怎样摆平焦虑的这本书上看到印象最深的一句话。现代社会，生活和生存压力越来越大。没看过凌晨一点到四点的城市，好像就证明不了自己的努力。不知道从什么时候开始，我们的生活充斥着焦虑。焦虑症、抑郁症，从科学名词变成了一种常见病症
9、。我们开始疯狂搜索各种放松的方法。上网、睡觉、听音乐、健身，最后却让自己越绷越紧。每个人就像是一根紧绷的弦，不知道哪天就会断开。在看这本书的时候，我突然就想到了之前自己去年的工作经历。去年自己的工作单位经历了一次改革，面对工作职能的调整，工作节奏和方式发生了很大的变化，从前期的短暂迷茫慢慢转变为焦虑，于是我开始疯狂地健身，不健康地控制饮食，到后来甚至对身体状态都产生了一些影响，面对这些变化，那些以前从来没有过的情绪接踵而至，就如黑暗中急速坠落向下的失落感，甚是害怕，回想起来，自己要是能够早些时候接触到这本书，或许我能更快发现光明中健康向上的目标。焦虑在我们的生活中，总让我们避之不及，然而人总要
10、学着和自己和解，学着和生活和解。有时，或许正是这些看上去并不美好的东西，支撑着我们一直不断向前奔跑。这本书的作者以一个患者身份，将这个心理疾病对自己的折磨全过程进行了多方位的记录。“过去15年里，我生活在焦虑症和抑郁症之中，经历着你现在经历的一切。其中10年，我生活在彻底的自我否定里，不敢将每天、每分每秒遭受的内心折磨告诉任何人。”这段旁白无疑是过去的这种病症对作者形成了极大的困扰。现实中的每个人都要经历不同的人生阶段，而每一步挫折成为了伴随这个旅程的重要一部分。当一切矛盾集合一起，使得我们缺乏有效应对时，就造成了身心健康的严重失衡。每个人都知道焦虑的感受，有的是短期性的，有的是长期性的。它不
11、光影响了身心和情绪，甚至影响了身体健康。对于摆脱焦虑，似乎可以听到很多办法，但是我是怎样摆平焦虑的这本书无疑更具有实际操作性和借鉴性。作者以自己的亲身经历为例，带我们看到了焦虑症患者的内心。然后溯本逐源，探究焦虑的真实对象，已经焦虑产生的原因。从而提出解决的方法：和焦虑和解。焦虑不是你的敌人，而是你的生活伴侣。焦虑对生存是必要的，没有焦虑，就没有生存。大家应该学会舒适地与之和谐共处，接受它是生活的一部分事实。人是需要一定程度的焦虑的。焦虑症是焦虑水平过高，而抑郁症则是焦虑水平过低。不论哪个都不是正常的生活状态。而我们需要的，则是正视焦虑，坦然接受它的存在，并且保持焦虑和生活的平衡。生活状态的健
12、康与否决定了焦虑的程度，而寻找平衡的处理方法是最为科学和有效的。在这本书的最后，作者用了不乏哲学思辨的语言总结说：“克服焦虑症和抑郁症都是贯穿一生的旅程，以平衡为目标，永不放弃。”人都应该学会和自己和解，学会接受自己的平庸，接受自己的不完美，然后才能找到自己身上的亮点。如果我们一直处于焦虑和厌恶当中，将会永远生活在一个自己不满意的状态里。无论何时，只要你准备好了，目标就在等你。你已经知道它是什么样了，现在你已经有了向上的目标，还在等什么,去找到它吧！“喜迎二十大”主题读书活动心得体会人的一生要面对很多选择，大到事业、婚姻，小到一件衣、一顿饭，有人说：“所谓选择，不过是权衡利弊后的取舍。”对此我
13、一直难以苟同，拜读了金一南教授所著的为什么是中国后，我愈加确定：“真正的选择，应该是义无反顾的坚持。”我对为什么是中国中的一段话印象尤为深刻：“中华民族总在关键时刻有一批人成为民族的脊梁，在大家万念俱灰的时候，总有一些人会挺身而出、横刀立马，成为中华民族的脊梁和精神的图腾。”美国前国务卿基辛格在论中国中也曾说道，中国总是被他们最勇敢的人保护得很好!遥想中国共产党诞生之时，当时的中国社会有200多个政治团体和党派，没有人能想到中共建立有多么重大的现实意义和深远的历史意义，甚至于中共一大开会的时候，她的发起者“南陈北李”都未去现场,那参会的13名中共一大代表，拥有何等重要的历史地位，但当年有谁在意
14、？中共刚刚成立便走的走、散的散，出问题的就有7个，其中中共一大执行主席张国春最后竟然选择在国民党军统戴笠手下当特务。有人选择趋利避害，努力将个人利益最大化，也有人选择舍生取义，为国为民尽忠而死。毛泽东主席的家庭就不用说了，满门忠烈。朱德总司令妻子伍若兰，1929年被国民党逮捕，牺牲后她的头被砍下挂在长沙示众，年仅26岁，从此朱老总一生爱兰花。大将徐海东的全家连同亲属、宗族被杀了66口人。贺龙元帅的贺家亲族出了数千名烈士：贺土道，贺龙的父亲，1920年牺牲在桑植；贺文棠，贺龙的弟弟，1920年牺牲在桑植；贺英，贺龙的大姐，1933年牺牲在长湾；贺戊姐，贺龙的二姐，1933年牺牲在长湾；贺满姑，贺
15、龙的四妹，1928年牺牲在桑植梭场坪；贺文新，贺龙的堂弟，护旗兵班长，1928年为了向贺龙送紧急情报活活累死途中孙中山曾为黄埔军校写下一副铿锵作响的对联：“升官发财，行往他处；贪生怕死，勿入斯门。”横批：“革命者来“o革命先驱早就预见：一支为了升官发财打仗的军队是没有任何战斗力的。都是中国人组成的军队，为什么清朝军队屡战屡败，被列强所看不起，八国联军打清军比打孩子还轻松，而后来的志愿军能在朝鲜以劣势装备正面击败十五国联军？他们中间差的，不是军饷，而是信仰。长沙会战明知无险可守，中国军人卢登章选择为国尽忠，他在战斗中受伤后，为了不拖累战友，让战友赶紧撤离，自己在怀中留了两颗手榴弹，趴在地上一动不
16、动假装已经牺牲，等待日军走到身旁的时候，拉出引线，与侵略中国的日军同归于尽。百年中国的历史舞台，各种力量熙熙攘攘，你方唱罢我登场，但大浪淘沙，砥柱恒存，历史最终选择了中国共产党，于无穷无尽的灾难中走出的中国共产党人，为国家生存而战,以铮铮铁骨战强敌，谱写了一曲曲雄壮的英雄史诗，而今，以习近平同志为核心的党中央，正带领全体中华儿女，以不可阻挡的步伐迈向伟大复兴。今年下半年，中国共产党第二十次全国代表大会即将召开，我们只要始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，始终牢记江山就是人民、人民就是江山，始终把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴作为初心使命，历史和人民就会始终选择中国共产党。“喜迎二十大”主题读书活动心得体会再次细读三国演义，已是13年后的今天，记得第一次读整部三国演义的时候，还是舅舅家里那三本泛黄的，透露出时间味道的，用缝线封订的书籍。从小对三国历史、三国故事、三国游戏痴迷的我，时时会
