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1、中学“阳光体育”大课间活动实施方案一、指导思想贯彻落实关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，积极响应每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的号召。以学生发展为本，促进学生身心健康成长，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，切实增强学生体质，形成学生热爱体育运动，崇尚运动和健康向上的风气。二、活动目的1 .通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2 .在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。3 .通过大课间体育活动，促进师生
2、间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。三、活动组织机构成立大课间活动工作领导小组，建立以校长统帅，年级组长分年级管理，体育教师、班主任主抓，学生人人参与，层层落实，齐抓共管的管理机制。大课间体育活动领导小组：组长：XXX（校长）副组长：XXX、XXX组员:XXX、XXX、XXX四、活动原则1、教育性原则：师生共同参与，充分发挥大课间活动的教育功能，重视活动过程的教育。2、科学性原则：遵循学生身心发展的规律，从实际出发合理的安排大课间活动的计划和内容。3、全体性原则：学生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到
3、全体健身的目的。4、创新性原则：根据我校特点，开展有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。五、活动时间每天上午9：50-10：15（大课间活动）如遇雨天则在教室做室内操，大课间活动则安排观看相关体育视频或由班主任及体育委员组织进行简单的室内身体练习。六、活动程序1、活动准备：9:45各班体育委员负责去器材室借相应的器材，年级负责体育教师协助班级重器械的摆放。2、进场：9:50放进场音乐，各班迅速集队按指定出口有序快速进入指定的活动场地。3、体育委员带领进行有针对性的准备活动。4、班主任组织，体育教师巡视指导，学生进行指定内容的活动，要求发挥创意，发展班级特色，形式多样，保证安全，不刻意强求
4、运动量和运动强度，追求学生身心愉悦地进行身体练习。5、退场：退场音乐起即为活动结束，体育委员负责清点器材后归还，其余学生则在班主任管理下迅速排队按进场出口进行退场，年级负责体育教师则巡视协助体育委员重器械的归还。七、活动内容1、跳短绳：单摇双脚跳（单脚轮换跳）单摇单脚跳双飞反摇跳双人跳花式跳2、跳长绳：“8”接力跳6-8人集体跳2-3人接力跳（保证绳内有2-3名同学）3、踢链子:单人踢双人对踢多人轮踢花样踢4荡格（两根橡皮筋）：双脚（单脚）原地荡格双脚（单脚）荡格前进左右原地深蹲跳左右深蹲跳前进5、颠乒乓球：站立原地（前进）颠原地（前进）上下蹲颠转身颠过障碍颠6、丢沙包：一个或多个沙包丢设陷阱
5、或安全区丢7、贴膏药“单人贴单人的正面/背后/侧面单人贴多人的正面/后面贴的过程进行动作的模仿比创意8、乒乓：单人对抗双人对抗混合对抗9、双杠：支撑支撑摆动支撑移动跳起前摆下杠端跳起前摆下你最我赶支撑摆动后前摆/后摆下10、单杠：支撑引体向上支撑移动支撑前摆下11、垫上运动：仰卧起坐前后滚翻前滚翻分腿起各种滚翻八、大课间活动各年级内容及轮换流程1、活动内容每一周轮换一次（图示），活动地点不变（除开初三年级）。2、第一周各年级具体内容安排预备（1）班预备（2）班预备（3）班预备（4）班荡格跳长绳丢沙包踢毯子初一（1）班初一（2）班初一（3）班初一（4）班荡格跳长绳颠兵乓球跳短绳初二（1）班初二（
6、2）班初二（3）班初二（4）班荡格跳长绳贴膏药跳短绳初三班初三班初三班初三班垫上运动（跆拳道馆）乒乓（乒乓房）双单杠乒乓（乒乓房）八、器材准备1、跳短绳：18根（2人一根）2、跳长绳：2根3、犍子：18个（2人一个）4、荡格：2根橡皮筋5、颠乒乓球：18个乒乓板；18个乒乓球（2人合用）6、丢沙包：2个沙包7、乒乓：20付乒乓板，20个乒乓球九、场地安排（如图所示）十、活动要求1、学生：穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品；在指定区域进行规定项目活动，爱护公物，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知
7、老师;活动时，同学间要相互协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不吵闹、争执、打架。2、班主任：组织班级活动，加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识；检查学生衣着，及时掌握学生健康状况，了解学生的活动情况；活动时，做好组织及安全防护工作，有序开展活动防止伤害事故发生；发挥班级智慧，可以利用现有的器材进行创新，使学生积极参与到其中。3、体育教师：在大课间前检查活动场地及协助器材的准备；对各班的活动组织提供建议和指导；巡视自己管辖年级区域活动过程，对出现问题（如到位速度过慢、器材自主管理有缺损等）反馈给校教导处，对不合理的活动和组织及时进行制止。4、校教导处派专人对各班开展活动情况进行
8、巡视和监督，做好记录和反馈。5、后勤保障：器材保管员及时准备、清点器材，发现不足及时告知体育组，组长及时请购器材；器材保管员做好借、还器材的登记，对器材要仔细检查，对损坏的器材要及时更换；总务处对活动场地及周边区域进行检查，及时整改存在的问题，确保大课间活动的安全。十一、体育运动中突发事件应急预案（一）运动前的准备工作1、检查场地设施。2、运动前教师指导及督促学生做好准备活动。3、运动中如遇学生出现意外情况，则由班主任协同卫生老师负责现场处理或送医救治。（二）事发阶段的有关工作和注意事项1、以最快的速度把受伤学生送往医院救治。（就近、区级以上医院、保留车票或发票）。2、及时通知家长。3、报告。（S）学生意外伤害事故处理流程第一时间送医院（卫生老师、班主任）发生事故第一时间通知家长（班主任）通知大课间活动的实施部门（年级组长或体育组）向校长汇报（由学校意外伤害事故处理小组进一步处理）
