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1、肌肉肌肉全美健美世锦赛全美健美世锦赛肌的类型肌的类型 分分 布布神经支配神经支配意志控制意志控制收缩收缩平滑肌平滑肌血管壁和内血管壁和内脏中空器官脏中空器官的管壁的管壁内脏运动内脏运动神经神经不受不受（不随意肌）（不随意肌）缓慢缓慢持久持久且不且不易疲易疲劳劳心心 肌肌心壁心壁骨骼肌骨骼肌躯干、四肢躯干、四肢和头颈部和头颈部躯体运动躯体运动神经神经受受（随意肌）（随意肌）迅速迅速有力有力但易但易疲劳疲劳 肌学总论肌学总论肌学总论根据构造不同，分为心肌、平滑肌和骨骼肌平滑肌心肌骨骼肌不随意肌随意肌横纹肌600多块占体重的40每块肌均可看成一个器官 运动系统肌肉附于骨，故名骨骼肌，全身有600多块
2、。 每块肌都是一个具有特定形态结构，富有血管和淋巴管，接受神经支配并能执行特定功能的器官。本节内容 肌肉的分类和构造 肌的辅助结构 全身主要肌肉分布一、肌肉的分类和构造 肌肉的形态肌肉的形态长肌短肌扁肌（阔肌）轮匝肌1、肌的分类轮匝肌轮匝肌2、肌肉的构造(1)基本结构肌腹muscle belly 肌的主体，由肌纤维组成。 肌腱tendon 肌的两端，由紧密排列的粗大的胶原纤维构成，无收缩能力但抗拉性极强。圆索状或扁平状。肌的构造和分类骨骼肌肌腹肌腱肌腱长肌肌腹肌腱短肌扁肌轮匝肌二、肌的辅助装置 1、筋膜fascia 浅筋膜superficial fascia（皮下筋膜） 布于皮肤深面，由疏松结
3、缔组织构成，含 皮下脂肪、浅血管、皮神经、淋巴管等。 深筋膜deep fascia（固有筋膜） 布于浅筋膜深面，由致密结缔组织构成， 包裹肌肉、血管神经束等形成鞘管。 四肢：肌间隔 腕、踝部：支持带 肌的辅助装置 大腿中段水平切面皮肤浅筋膜深筋膜筋膜（2）滑膜囊 为封闭的结缔组织小囊，位于肌腱和骨面之间，内含滑液。具有减少摩擦的作用。肌的辅助装置 滑膜囊滑膜囊积液肌腱滑膜囊（3）腱滑膜鞘（腱鞘） 套在长腱周围的鞘管，多位于活动度较大的部位，如腕、踝、手指、足趾等。 纤维层：深筋膜增厚形成（外层） 滑膜层：双层圆筒状套管（内层），可分为脏层和壁层，两层间含少量滑液。移行处称腱系膜。肌的辅助装置
4、腱鞘腱纤维鞘腱滑膜鞘（壁层)腱滑膜鞘（脏层)腱鞘腱系膜腱滑膜鞘（壁层)腱滑膜鞘（脏层)腱系膜肌肉的命名原则肌肉的命名原则 根据根据形状、大小、位置、起止、形状、大小、位置、起止、纤维方向和功能纤维方向和功能等命名。等命名。斜方肌、菱形肌、三角肌、梨状肌斜方肌、菱形肌、三角肌、梨状肌肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、肱肌肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、肱肌胸大肌、胸小肌、臀大肌胸大肌、胸小肌、臀大肌胸锁乳突肌、肩胛舌骨肌胸锁乳突肌、肩胛舌骨肌腹外斜肌、肋间外肌腹外斜肌、肋间外肌旋后肌、咬肌旋后肌、咬肌旋前圆肌、内收长肌、指浅屈肌旋前圆肌、内收长肌、指浅屈肌形状命名形状命名位置命名位置命名位置和大小综合命名位置
5、和大小综合命名起止命名起止命名纤维方向和部位综合命名纤维方向和部位综合命名功能命名功能命名功能结合其它因功能结合其它因素综合命名素综合命名全身肌肉分布简介躯干肌 头颈肌四肢肌 背肌胸肌膈腹肌头肌颈肌上肢肌下肢肌全身肌肉分布简介 躯干肌 背肌背浅群肌、背深群肌 背部筋膜起：上项线、枕外隆凸、项韧带和全部胸椎的起点止：锁骨外侧1/3,肩峰和肩胛冈斜方肌作用：使肩胛骨向脊柱靠拢；如肩胛骨固定，一侧收缩使颈向同侧屈；两侧同时收缩使头后仰。全身肌肉分布简介 躯干肌 背肌背浅群肌、背深群肌 背部筋膜起：下六个胸椎的棘突，全部腰椎的棘突，骶正中嵴及髂嵴的后部止：肱骨小结节嵴作用：使肱骨内收，旋内和后伸上肢固
6、定时，可引体向上背阔肌内收旋内后伸引体向上(为全身最大的扁阔肌)全身肌肉分布简介 躯干肌 背肌背浅群肌、背深群肌 背部筋膜菱形肌肩胛提肌菱形肌肩胛提肌全身肌肉分布简介 躯干肌 背肌背浅群肌、背深群肌 背部筋膜夹肌竖脊肌（最长的背肌）位于棘突两侧，从骶部一直延伸至枕部，可使脊柱后伸和头后仰。夹肌脊柱后伸头后仰脊柱侧屈竖脊肌竖脊肌全身肌肉分布简介 躯干肌 背肌背浅群肌、背深群肌 背部筋膜胸腰筋膜浅层中层深层全身肌肉分布简介 躯干肌 胸肌胸上肢肌、胸固有肌胸大肌起：锁骨内侧半，胸骨、第16肋软骨止：肱骨大结节嵴功能：使肱骨内收和旋内上肢固定时，提躯干，提肋助吸气旋内内收全身肌肉分布简介 躯干肌 胸肌
7、胸上肢肌、胸固有肌胸小肌起：第35肋止：喙突功能：拉肩胛骨向前下方肩胛骨固定时，可上提肋助吸气全身肌肉分布简介 躯干肌 胸肌胸上肢肌、胸固有肌前锯肌起：上8或9个肋骨止：肩胛骨内侧缘和下角功能：拉肩胛骨向前贴紧胸廓下部肌束使肩胛下角旋外，助臂上举肩胛骨固定时，可上提肋助吸气前锯肌麻痹 翼状肩全身肌肉分布简介 躯干肌 胸肌胸上肢肌、胸固有肌肋间外肌位于肋间隙的浅层起自肋骨下缘斜向前下，止于下一肋骨的上缘。其前部肌束仅到肋骨与肋软骨的结合处，移行为肋间外膜提肋助吸气肋间内肌位于肋间隙的深层起自肋骨上缘斜向后上，止于上一肋骨的下缘。其前部肌束达胸骨外侧缘，后部只到肋角，移行为肋间内膜降肋助吸气八全身
8、肌肉分布简介 躯干肌 膈位于胸腹腔之间，构成胸腔的底和腹腔的顶外周是肌性部、中央是腱膜有三个裂孔主动脉裂孔-12胸椎前方 主动脉、胸导管 食管裂孔-10胸椎偏左 食管、迷走神经腔静脉裂孔-8胸椎偏右 下腔静脉是主要的呼吸肌；调节腹压 胸骨肋腰椎中心腱主动脉裂孔食管裂孔腔静脉裂孔膈肌与呼吸运动膈肌与呼吸运动全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌包括腹前外侧群和后群腹前外侧群包括： 腹外斜肌、腹内斜肌、 腹横肌 （三层扁肌）和腹直肌 后群：腰大肌 、腰方肌腹直肌腹横肌腹内斜肌腹外斜肌腰大肌腰方肌全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹前外侧群腹外斜肌起自下八位肋的外面行向前下方止于髂嵴和白线下缘卷曲形成腹股沟韧带
9、腹内斜肌起自胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧半纤维与腹外斜肌垂直止于下位3个肋骨和白线下部纤维参与联合腱最下部参与提睾肌全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹前外侧群腹横肌起自下6个肋软骨的内面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带的外1/3横行止于腹白线下部纤维参与联合腱和提睾肌腹内斜肌起自胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧半纤维与腹外斜肌垂直止于下位3个肋骨内面和白线下部纤维参与联合腱最下部参与提睾肌全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹前外侧群腹直肌起自耻骨联合和耻骨嵴肌束向上走行止于剑突和57肋的前面有34个腱划外有腹直肌鞘包裹全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹前外侧群保护、维持腹腔脏器的位置调节腹压可参与呼吸运动
10、可参与脊柱的运动腹直肌腹横肌腹内斜肌腹外斜肌全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹后群腰大肌 腰方肌腰大肌腰方肌全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹直肌鞘弓状线水平前层：腹外斜肌腱膜加腹内斜肌腱膜前层后层：腹内斜肌腱膜后层加腹横肌腱膜前层：三层肌肉的腱膜腹横筋膜后层：缺如，直接与腹横筋膜相贴全身肌肉分布简介 躯干肌 腹肌腹股沟管腹股沟管前壁：腹外斜肌腱膜构成，外侧有腹内斜肌起始段加强后壁：腹横筋膜构成，内侧有联合腱加强上壁： 腹内斜肌和腹横肌的弓形下缘下壁： 腹股沟韧带外口： 腹外斜肌腱膜内口： 腹横筋膜内容： 精索（男性） 子宫圆韧带（女性）腹股沟斜疝腹股沟管外口腹股沟管内口前壁后壁上壁下壁全身肌肉分
11、布简介全身肌肉分布简介 躯干肌躯干肌 肛提肌及其表面覆盖的筋膜形成盆膈，有直肠穿过；会阴深横肌及其表面的筋膜形成尿生殖膈，有尿道穿过，女性还有阴道穿过。盆底肌盆底肌全身肌肉分布简介 头颈肌 头肌 面肌 咀嚼肌颈肌颈浅肌群 舌骨上、下肌群 颈深肌群全身肌肉分布简介 头颈肌 头肌面肌皮肌；多位于面部孔裂周围。可分为环形肌和辐射状表达各种表情枕额肌额腹枕额肌枕腹帽状腱膜眼轮匝肌口轮匝肌提上唇肌颧肌全身肌肉分布简介 头颈肌 头肌咀嚼肌均配布于颞下颌关节周围参与咀嚼运动；主要为闭口肌，翼外肌为张口肌翼外肌翼内肌颞肌咬肌全身肌肉分布简介 头颈肌 颈肌颈浅肌群 包括颈阔肌和胸锁乳突肌胸锁乳突肌颈阔肌胸锁乳突
12、肌起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端止于颞骨的乳突一侧收缩使头向同侧倾斜面转向对侧；两侧同时收缩，头后仰全身肌肉分布简介 头颈肌 颈肌舌骨上、下肌群 -上提下降舌骨； 张口，提喉，与吞咽活动有关。二腹肌前腹二腹肌后腹茎突舌骨肌下颌舌骨肌颏舌骨肌胸骨舌骨肌肩胛舌骨肌胸骨甲状肌甲状舌骨肌全身肌肉分布简介 头颈肌 颈肌颈深肌群 分为内 外侧群前斜角肌中斜角肌斜角肌间隙第一肋臂丛锁骨下动脉全身肌肉分布简介全身肌肉分布简介 四肢肌四肢肌 上肢肌上肢肌 上肢带肌（肩肌） 臂肌 前臂肌 手肌下肢肌下肢肌 髋肌 大腿肌 小腿肌 足肌全身肌肉分布简介 四肢肌 上肢肌 上肢带肌(肩肌) 均起自于上肢带骨，配布于肩关节周
13、围运动肩关节增强肩关节稳固性三角肌位于肩部，呈三角形起自锁骨的外侧端、肩峰和肩胛冈止于三角肌粗隆维持肩部外形；使肩关节外展；前部肌束可使肩关节屈和旋内；后部肌束可使肩关节伸和旋外肩胛下肌冈上肌冈下肌小圆肌大圆肌三角肌全身肌肉分布简介 四肢肌 上肢肌 臂肌 可分为前群和后群主要参与肘关节的屈伸协助肩关节的屈伸和内收前群后群内侧肌间隔外侧肌间隔肱肌喙肱肌肱二头肌长头肱二头肌短头肱三头肌长头肱三头肌外侧头肱三头肌内侧头全身肌肉分布简介 四肢肌 上肢肌 前臂肌 分为前群和后群前群 主要屈肘，屈腕，屈指间，及旋前后群 主要为伸和旋后后群前群肱桡肌旋前圆肌桡侧腕屈肌尺侧腕屈肌掌长肌旋前圆肌指浅屈肌掌长肌指
14、深屈肌拇长屈肌旋前方肌前臂前群前臂前群全身肌肉分布简介 四肢肌 上肢肌 前臂肌 分为前群和后群前群 主要屈肘，屈腕，屈指间，及旋前后群 主要为伸和旋后后群前群桡侧腕长伸肌桡侧腕短伸肌指伸肌小指伸肌尺侧腕伸肌旋后肌拇长展肌拇短伸肌拇长伸肌示指伸肌前臂后群前臂后群全身肌肉分布简介 四肢肌 上肢肌 手肌 分为外侧、中间和内侧三群大鱼际（外侧）拇短展肌拇短屈肌拇对掌肌拇收肌小指短屈肌小指展肌小指对掌肌小鱼际（内侧）中间群蚓状肌骨间掌侧肌骨间背侧肌全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 髋肌 前群 阔筋膜张肌、髂腰肌后群 臀大肌 臀中肌 梨状肌 闭孔内肌 股方肌 臀小肌 闭孔外肌主要起自骨盆的内外面，跨过髋关
15、节，止于股骨上部，参与髋关节的运动，包括屈、伸；外展；外旋，内旋（臀、中小肌）髂腰肌腰大肌阔筋膜张肌臀大肌臀中肌臀小肌梨状肌闭孔内肌股方肌全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 大腿肌 前群 缝匠肌 股四头肌 后群 半腱肌 半膜肌 股二头肌 内侧群 耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌 大收肌 缝匠肌全身最长的肌起自髂前上棘止于胫骨上端内侧面屈髋、屈膝，并使已屈的膝关节内旋全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 大腿肌 前群 缝匠肌 股四头肌（股直肌、股中肌、股外肌和股内肌） 内侧群 耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌 大收肌 后群 半腱肌 半膜肌 股二头肌 股直肌（切断）股直肌起自髂前下棘，其它起自股骨止于胫骨粗
16、隆屈髋（股直肌）、伸膝股内肌股中肌股直肌股直肌（切断）股外肌股四头肌全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 大腿肌 前群 缝匠肌 股四头肌 内侧群 耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌 大收肌 后群 半腱肌 半膜肌 股二头肌 均起自于闭孔周围股薄肌止于胫骨上端的内侧，其它止于股骨粗线大腿内收（内收髋关节）耻骨肌长收肌股薄肌短收肌大收肌收肌结节内侧群内侧群全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 大腿肌 前群 缝匠肌 股四头肌 内侧群 耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌 大收肌 后群 半腱肌 半膜肌 股二头肌 股二头肌短头起自股骨粗线，其它均起自坐骨结节屈膝关节、伸髋关节屈膝时股二头肌可使小腿旋外；半腱肌、半膜肌可使小腿旋内半腱肌（羽状肌）半膜肌（半羽状肌）股二头肌全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 小腿肌 前群 胫骨前肌 趾长伸肌 “足母”长伸肌 外侧群 腓骨长肌 腓骨短肌 后群 小腿三头肌 腘肌 胫骨后肌 趾长屈肌 “足母”长屈肌前群后群外侧群骨间膜全身肌肉分布简介 四肢肌 下肢肌 小腿肌 前群 胫骨前肌 趾长伸肌 “足母”长伸肌 胫骨前肌趾长伸肌“足母”长伸肌伸踝关节（背屈），伸“足母”趾，伸24趾足内翻（
