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1、中医解说高血压中医解说高血压高血压高血压 指以体循环动脉血压（收缩压/舒张压）增高为主要特征的，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压正常血压12080正常高值正常高值1201398089高血压高血压14090一级高血压一级高血压1401599099二级高血压二级高血压160179100109三级高血压三级高血压180110单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压14090高血压分级高血压分级20102010危险因素危险因素1级高血压级高血压（140159/9099）2级高血压级高血压（160179/100109）3级高血压级高血压(180/
2、110)无危险因素低危中危高危1-2个危险因素中危中危极高危3个危险因素或靶器官损害，或糖尿病高危高危极高危有心血管并发症或眼压改变极高危极高危极高危危险因素危险因素1、血压水平 2、男55岁，女65岁 3、吸烟4、总胆固醇5.72mol/l5、糖尿病6、早发心血管疾病家族史7、腹型肥胖或者肥胖8、血脂异常并发症并发症 1、脑血管疾病（缺血性脑卒中、脑出血、短暂 性脑缺血发作） 2、心脏疾病（心肌梗死、心绞痛）； 3、肾脏疾病（糖尿病肾病、肾功能衰竭）、 4、血管疾病（夹层动脉瘤、外周血管疾病）； 5、重度高血压性视网膜病变（出血或渗出、视乳头水 肿）。中医如何认识高血压中医如何认识高血压情志
3、失调饮食不节过度的劳和逸先天禀赋不足 大怒伤肝大怒伤肝：血随气升：血随气升引起血压升高引起血压升高头痛、头晕甚至中风卒倒头痛、头晕甚至中风卒倒 忧郁伤肺：忧郁伤肺：为一些事不开心会闷闷不乐，会为一些事不开心会闷闷不乐，会耗伤肺气耗伤肺气 内经说：恬淡虚无，真气从之精神内守，病安内经说：恬淡虚无，真气从之精神内守，病安何来。何来。老年人平时就要保持心情愉悦。老年人平时就要保持心情愉悦。返回中医学认为：肥者令人内热，中医学认为：肥者令人内热，热郁化火，甘者令人中满，热郁化火，甘者令人中满，难以消化，就会造成动脉硬难以消化，就会造成动脉硬化，血压升高。另外少吃盐，化，血压升高。另外少吃盐，少饮酒。少
4、饮酒。 禁食肥甘厚味：禁食肥甘厚味：肥是指油腻的肥是指油腻的东西，甘是指甜的东西，特别东西，甘是指甜的东西，特别是老年人要少吃，是老年人要少吃，返回劳力过多劳力过多安逸过度安逸过度过度的劳和逸过度的劳和逸伤耗元气，经脉伤耗元气，经脉有失所养。致使有失所养。致使阴虚阳亢阴虚阳亢“久卧伤气，久坐伤久卧伤气，久坐伤肉肉”越是不动，则气越是不动，则气血越是不流畅，导致血越是不流畅，导致脾胃功能异常，痰湿脾胃功能异常，痰湿内生内生返回 高血压有一定的遗传性，高血压有一定的遗传性， 中医认为是先天禀赋不足中医认为是先天禀赋不足降压作用的中草药降压作用的中草药决明子决明子 性凉、味苦甘。性凉、味苦甘。 多用
5、于高血压多用于高血压 脂血压和便脂血压和便秘等症。秘等症。 主要含有大黄酚、大黄素主要含有大黄酚、大黄素、决明素、亚油酸等。有降低、决明素、亚油酸等。有降低脑固醇升高密度脂蛋白胆固醇脑固醇升高密度脂蛋白胆固醇的作用。的作用。钩藤钩藤 性微寒，味甘。性微寒，味甘。 适用于适用于头目胀痛，眩晕，面赤，头目胀痛，眩晕，面赤，烦躁的病人，烦躁的病人，常用量常用量1015克。克。 具有平肝熄风、镇静的功效。具有平肝熄风、镇静的功效。不但有降压作用且可缓解高血压头不但有降压作用且可缓解高血压头痛，头晕，耳鸣，心悸等症状。痛，头晕，耳鸣，心悸等症状。 味味苦辛，性微寒苦辛，性微寒。 适用于适用于头痛、眩晕、
6、目赤头痛、眩晕、目赤等等症，常用量症，常用量10151015克。克。 主要主要含有多种挥发油，油中含有多种挥发油，油中含有樟脑、樟烯、当归酸酯。含有樟脑、樟烯、当归酸酯。有明显示降压作用有明显示降压作用野菊花野菊花 杜仲杜仲 味甘性温。味甘性温。 具有温补作用适用于具有温补作用适用于眩晕伴眩晕伴腰膝酸软肾虚病人。腰膝酸软肾虚病人。 主要含有杜仲胶、生物碱、主要含有杜仲胶、生物碱、树脂等对血管有扩张作用。可树脂等对血管有扩张作用。可以降压也可以降血脂。以降压也可以降血脂。 葛根葛根 味甘性辛味甘性辛温。温。 适用于适用于高血压伴冠心病及高血压伴冠心病及脑供脑供血不足血不足者。者。 用用葛根葛根3
7、0-5030-50克煎服，每日早晚克煎服，每日早晚分服，对改善高血压颈项分服，对改善高血压颈项强直、强直、头头晕头痛、耳呜、肢晕头痛、耳呜、肢麻有效。麻有效。 但但降压幅度不大应与降压幅度不大应与山楂山楂、菊、菊花、决明子同服，花、决明子同服，单独应用单独应用可选愈可选愈风宁心片一次风宁心片一次5 5片片、一日、一日3 3次。次。 玉米须还有利尿及消除玉米须还有利尿及消除高血压蛋白尿的作用。高血压蛋白尿的作用。 玉米须玉米须 每日用于玉米须每日用于玉米须30克克煎服当茶饮，煎服当茶饮，3个月左右个月左右生效，且降压疗效巩固。生效，且降压疗效巩固。中医饮食疗法中医饮食疗法1、荷叶粥：、荷叶粥：荷
8、叶、粳米、白糖。清热生津止渴；有荷叶、粳米、白糖。清热生津止渴；有 降压、调脂、减肥效果。降压、调脂、减肥效果。2、荠菜粥：、荠菜粥：荠菜、粳米。可清热解毒，养肝明明荠菜、粳米。可清热解毒，养肝明明 ， 利水消肿。利水消肿。3、车前子粥：、车前子粥：车前子车前子20g、粳米、粳米100g。有利水消肿，。有利水消肿， 养肝明目，适用于高血压、肥胖患者。养肝明目，适用于高血压、肥胖患者。4、天麻乳鸽：、天麻乳鸽：天麻天麻15g 乳鸽一只。蒸或炖汤。具有乳鸽一只。蒸或炖汤。具有 平肝熄风潜阳、降血压。主治肝阳上亢，肝风内动型平肝熄风潜阳、降血压。主治肝阳上亢，肝风内动型的高血压病。的高血压病。药枕具
9、有调理气血，醒脑安神，改善睡眠，药枕具有调理气血，醒脑安神，改善睡眠，扩扩展血管，降低血压的功效。展血管，降低血压的功效。1、天麻钩藤枕：天麻、天麻钩藤枕：天麻 200g 钩藤钩藤1500g 罗布罗布 麻麻300g2、夏菊灯芯枕：野菊花、灯芯草、夏枯草、夏菊灯芯枕：野菊花、灯芯草、夏枯草、 石菖蒲、晚蚕砂各等份。研为粗末，装入枕石菖蒲、晚蚕砂各等份。研为粗末，装入枕 芯，制成药枕。芯，制成药枕。1.每天走路6000步；3.保持每天吃4瓣大蒜；5.少喝含糖饮料7.每天喝牛奶补钙；9.一定要戒烟戒酒； 高血压保健小窍门高血压保健小窍门2、翻日记，看看让你高兴的往事4.多吃芹菜；6.多吃土豆茄子补充钾8.每天不超过5克盐；10.吃柠檬补充维生素C.，
