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1、当代大学生手机依当代大学生手机依赖症的原因及解决赖症的原因及解决方式方式04选题原因01现状调查及分析02主要内容手机依赖症的原因及危害03如何摆脱手机依赖04手机占用大学生的时间越来越多01让同学们认识手机依赖症02让同学们知道手机依赖症的危害03帮助同学们摆脱手机依赖症04一天使用手机时长A 4小时以内 B 46小时 C 6小时以上上课时会使用手机吗A 不会 B 偶尔会 C 经常会 D每节课都会睡前半小时是否会使用手机A 不会 B 偶尔会 C 经常会 D不用睡不着13.3%31.3%55.4一天使用手机时长一天使用手机时长4小时以内46小时6小时以上55.4%55.4%的大学生的大学生使用
2、使用手机的时间手机的时间超过超过6 6小时，小时，使用手机时间过长，手使用手机时间过长，手机最原始的功能机最原始的功能打打电话发短息被弱化，成电话发短息被弱化，成为一种消磨时间的娱乐为一种消磨时间的娱乐工具。工具。10.6%27.4%48.7%13.3%上课是否使用手机上课是否使用手机不会偶尔会经常会每节课都会48.7%48.7%的大学生经的大学生经常常上课使用手机，而上课使用手机，而13.3%13.3%的大学生每节课的大学生每节课都会都会使用手机。手机的使用手机。手机的使用影响着学生上课的使用影响着学生上课的注意力，注意力，导致学习成绩导致学习成绩下降。下降。4.7%9.3%69.3%16.
3、7%睡前半小时是否使用手机睡前半小时是否使用手机不会偶尔会经常会不用睡不着69.3%69.3%的大学生经常的大学生经常会会在睡前半小时使用手在睡前半小时使用手机，而机，而16.7%16.7%的大学生不的大学生不用手机睡不着用手机睡不着。睡前使。睡前使用手机不仅对眼睛、脖用手机不仅对眼睛、脖颈等部位有极大的危害，颈等部位有极大的危害，也影响着睡眠的质量。也影响着睡眠的质量。1、手机不离手2、大学生对信息的渴求3、对手机游戏的迷恋5、从众心理4、躲避现实人际交往的需要1、易导致视力模糊、干眼症和弯腰驼背等疾病3、睡前使用手机会使人始终处于浅睡眠，影响睡眠质量2、分散注意力，导致学习成绩下降4、冷落
4、现实人际交往，加大人与人之间的心理距离5、容易造成攀比消费，形成不良的消费理念玩手机最开始是因为无聊，慢慢成为了一种习惯，而现在它已经成为我们身体健康的杀手，与人交往的障碍，放下手机，去做一些更有意义的事情吧！去解一道题吧，它或许使你绞尽脑汁，可得到答案之后的快乐是不能比拟的；去读一本名著吧，它或许使你因结局而伤感，可阅读后灵魂得到的升华是不可名状的。从书中获得知识，修养身心，开阔自己的视野，绝对会比把时间消耗在手机上来得更有意义！去跑步吧，在跑道上肆意挥霍自己的热情；去打球吧，在球场上欢畅淋漓的流汗。总之，去做运动吧，去锻炼自己的肌肉，增强自己的体质，使自己的身体变得强健，生命在于运动，生命不息，运动不止！喜欢音色醇厚煽情的吉他吗？还是喜欢音色细腻悠长的小提琴？或者更爱帅气的街舞？去学一门特长吧，让自己也能唱出温柔煽情的民谣，拉出世界一流的名曲，抑或成为Hip hop的一员，让自己喜爱东西成为自己的特长，而不是在原地望尘莫及。大学是人生中最美好的时光我们是手机的主人，不是手机的奴隶去感受阳光的温暖，花朵的幽香，世界的美好去学习去运动去让自己变得更强大青春在自己的手里，而不是一方小小的屏幕里不把人生中最美好的时光浪费在手机上！
