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1、跳绳在中学耐久跑教学中应用效果的实验研究摘要：本文采用文献资料法、实验法、访谈法等研究方法，对跳绳在中学耐久跑教学中的应用效果进行研究，在XX中学XX年级随机选取两个班级进行实验教学，对实验数据进行分析。结果显示耐久跑教学中运用跳绳教学比传统形式的课堂学习氛围好，更受到学生的喜爱，有利于学生调节情绪，提高学生上课的积极性，培养学生学习耐久跑的兴趣以及增强学生团结合作、顽强拼搏的竞争意识,增进学生间和师生间的情感交流，提高学生的社会适应能力。都有很大的促进作用。关键词：跳绳；耐久跑；中学；教学效果1. 引言通过不同类型的跳绳，使学生在内心活动和生活独立方面得到外部自我表现，获得幸福、自由和满足感
2、，达到内在和外在的平衡。随着新课程的实施，以及素质教育的普及发展和阳光运动的开展，不断提高对体育教师的要求，在教学方法创新方面也对体育教师提出了要求。1.1 研究目的与意义中学耐久跑教学一直以来都是中学体育教学的难点，学生不喜欢练习，老师不喜欢安排教学，耐久跑教学中体育教师需要改变传统教学方法，尝试新的教学方法，更好的将体育课真正存在意义还原。因此，本文旨在结合文献资料法和实验法、问卷调查法等多种方法，以灵璧县XX中学学生为例，进行跳绳在中学耐久跑教学中应用效果的研究与分析，为提高学生参加耐久跑教学的积极性、开拓体育教师在中学耐久跑教学中的教学思路，更好的上好体育课提供参考。2. 研究对象与方
3、法3. 1研究对象本文研究在灵璧县XX中学XX年级随机抽取两个班作为实验对象，一个班为跳绳实验班52人；一个班为传统对照班52人，进行两个月教学实验活动。4. 2研究方法5. 2.1文献资料法查阅相关资料文献及网络查阅和本文相关信息。2.2.2问卷调查法通过查阅运动训练学、心理学、教育学等书籍和参考相关的各类资料文献以及进行体育专家的访问，设计能反映研究问题的调查问卷。2.2.3实验法2.2.3.1实验时间2021年10月一2021年12月、2次/周、45分钟/次。2.2.3.2实验地点灵璧县XX中学田径运动场。2.2.3.3实验材料各种体育器材、体育场地。2.2.3.4实验方案实验教学从灵璧
4、县XX中学，XX年级选择XX(I)班52名同学和XX(4)班52名同学。将XX(I)班作为跳绳实验组运用跳绳教案，XX(4)班作为传统对照组运用传统教案。2.2.3.5教案设计教案从教学目的、教学意义、教学重难点、开始部分、基本部分、结束部分六个方面以及按照高中体育与健康新课程标准书写体育课程教案。2. 2.4访谈法访谈资深体育老师，设计调查问卷。2. 2.5数理统计法对于调查回收问卷中的所有数据均采用spss统计分析。3研究结果与分析3. 1研究分析通过两个月的耐久跑实验实验教学，对发放的问卷数据进行统计，实验随机选取XX年级两个班，为XX(I)班和XX(4)班，游戏实验组为XX(I)班，传
5、统实验组为XX(4)班。、3.1.1 实验前，跳绳组和传统组的比较分析统计显示实验前跳绳组和传统组的各项数据基本没有太大差距。3. 2.实验后，跳绳组和传统组的比较分析3. 2.1运动参与学习领域实验结果分析表IXX年级学生上课认真程度表现结果分析表(n=52)单位:上课认真程度班级类别总是有时没有P值XX(1)班人数331360.00百分比63.525.011.51XX(4)班人数103210百分比%19.261.619.2表2XX年级学生主动参与课堂表现结果分析表(n=52)单位：人主动参与课堂班级类别总是有时没有P值XX(1)班人数32128百分比%61.523.115.40.00XX(
6、4)班人数1026161百分比%19.250.030.8据表1、2得出：在中学耐久跑教学时，运用跳绳教学和采用传统教学存在很大的区别，中学生已经有了自己的思想，对于传统耐久跑教学法感到枯燥无味，跳绳形式的耐久跑教学更能吸引学生，提高学生耐久跑课堂学习和运动锻炼的兴趣。3.2.2运动技能学习领域实验结果分析表3XX年级学生动作术语掌握情况结果分析表(n=52)单位：人班级类别动作术语P值班级类别全部有一些没有P值XX(I)班人数36124百分比%69.223.17.7XX(4)班人数381220.583百分比%73.123.13.8表4小年级学生动作技能掌握情况结果分析表(n=52):X动作技能
7、班级类别全部有一些没有P值XX(I)班人数32173百分比61.532.75.80.073XX(4)班人数4363百分比82.711.55.8据表3、4数据分析得出：在教学效果上，跳绳教学与传统体育教学没有明显区别;在跳绳教学法的课堂上，学生注意力主要放在跳绳上，在动作技能上的注意力被分散，练习的时间也相对性的减少并且导致动作准确度不高。但是传统体育教学的课堂相较于跳绳教学的课堂会使学生感到疲倦枯燥，但对动作技能的掌握传统教学法更有利于学生学习。3 .2.3身体健康学习领域实验结果分析表5XX年级学生动作完成准确度掌握情况结果分析表(n=52)单位：人班级类别动作完成准确度P班级类别1次2次2
8、次以上PXX班人数81826百分比15.434.650.00.087XX(4)班人数4939百分比7.717.375.0表6XX年级学生动作技能参与练习情况结果分析表(n=52)单位：人动作技能参与练习情况班级类别总是有时没有P值XX(1)班人数32173百分比%61.532.75.80.073XX(4)班人数4363百分比82.711.55.8由表5、6得出：中学耐久跑教学中采用跳绳教学方法和传统教学模式比较，学生在技术动作的掌握上传统体育教学方法教学效果比跳绳教学方法教学效果好丁-4 .2.4心理健康学习领域实验结果分析表7XX年级学生运动后的心理感受情况结果分析表(n=52)单位：人运动
9、后心理感受P班级类别非常开心心有一些开心一点也不开P值XX班人数4660XX(4)班百分比人数88.52911.516070.004百分比55.730.813.5表8XX年级学生运动后的身体感受情况结果分析表人运动后的身体感受(n=52)单位：班级类别非常累有一些累累一点也不P值XX(1)班人数71530百分比先13.528.857.70.002XX(4)班人数142414百分数526.946.226.9表9XX年级学生进行有难度的体育活动情况结果分析表(n=52)单位:人班级类别进行有难度的体育活动P值班级类别总是有时没有P值XX班人数38113XX(4)班百分比%人数732421.285.
10、8200.003百分比%46.215.438.4表7、8、9显示：在耐久跑教学中，在XX年级耐久跑上运用跳绳教学比传统教学方法取得的教学效果更好。中学生生正处于青春期阶段，在学习心理方面，高中生观察、逻辑思维等能力进一步发展，具有强烈求知欲和探索精神，兴趣广泛、思想活跃、敏感E&也会产生闭锁性和懦弱的现象跳绳是团体性的趣味性在跳绳课上既发展一了高中生在青春期心理上优点又一定程度上改善青春期带来的不足之处。3. 2.2.5社会适应学习领域实验结果分析表10XX年级学生同学间互帮互助学习情况结果分析表(n=52)单位：人同学间互帮互助学习情况班级类别主动在同学要求下没有P值XX(1)班人数4390
11、百分比外82.717.300.00XX(4)班人数299142百分比外55.817.326.9表I1.XX年级学生师生间合作学习情况结果分析表(n=52)单位：人师生间合作学习情况班级类别主动在老师要求没有P值下XX(1)班人数47500.00百分比90.49.602XX(4)班人数27178百分比51.932.715.4由表10、11得出：在耐久跑教学中运用跳绳教学的教学效果均在不同程度上都优于传统体育教学方法。跳绳教学可以使学生保持愉快、积极向上的心境，对于师生之间的感情交流有着重要的作用，学生有了良好的情绪后愿意和别人接近，利于和老师及同学交流，增进学生间和师生间的感情，提高学生的社会适
12、应能力。4. 结论与建议5. 1结论4.1.1 跳绳形式的耐久跑教学比传统形式的耐久跑教学课堂学习氛围效果好，更受到中学生喜爱，运用在耐久跑教学更为有效。4.1.2 跳绳形式耐久跑教学比传统形式耐久跑教学在减少消极情感，提高练习积极性，以及培养中学生耐久跑兴趣和促进中学生主动参与课堂学习态度及行为方面更有效。4.1.3 跳绳形式耐久跑教学比传统形式耐久跑教学更有利于学生顽强拼搏、团结合作的精神的养成卜4.1.4 在提高中学生社会适应能力和形成良好人际关系层面，跳绳形式耐久跑比传统形式耐久跑的体育课更具有优势。4.2建议4.2.1跳绳形式的耐久跑可以提高中学生主动学习和积极参与锻炼的意识。在耐久
13、跑教学中要求体育教师合理分配好跳绳的教育性和趣味性，促进学生主动积极的参与到耐久跑教学中去。4.2.2学生年龄的不同其心理发展和身体发育也不同，教师在耐久跑教学时应该科学地进行跳绳辅助，严格强调课堂安全性和纪律性，在课堂每个教学环节当中都要贯穿“健康第一”的指导思想，加强培养学生安全意识。4.2.3跳绳需要器材，但并不是每个学校都满足跳绳需要的器材。要求体育教师积极发挥主观能动性，利用可利用的资源设计多种类型的跳绳课，为体育课服务，更好的进行耐久跑教学，这也是对体育教师能力的锻炼。4.2.4耐久跑跳绳课堂教学中，及时地对学生进行指导和合理评价。通过师生间的交流互动，增强学生对耐久跑的兴趣，引导学生主动积极的参加耐久跑练习。参考文献：1李燕强.试论体育游戏与体育教学J北京体育大学学报，1998,(2)78-79.2莫少强.体育教学中体育游戏运用的分析J.体育科技，2005,26(2)：71-73.3杨应满.对贫困地区农村中小学体育教学的思考J.
