太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx

上传人:p** 文档编号:383909 上传时间:2023-08-06 格式:DOCX 页数:3 大小:19.38KB
下载 相关 举报
太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx_第1页
第1页 / 共3页
太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx_第2页
第2页 / 共3页
太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案.docx(3页珍藏版)》请在第壹文秘上搜索。

1、太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案第十二次课课的1、24式太极拳配乐练习,能够熟练完成24式太极拳。2、培养学生的锻炼意识,增强学生的体质。任务部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候,宣布本次5,队形:横队集合准课的任务及要求3、安排见习生备要求:见习生随堂听课15二、准备活动队卫普田径场慢跑部1、绕田径场慢跑10,(_)队形:横队散开的体操队形分2、原地徒手操OOOOOOO要求:教师口令指挥,学生集体练习部分时间教学内容练习分量组织教法时间次数基本部分80一、24式太极拳配乐练习(一)起式(二)左右野马分鬃(Z)白鹤亮翅(四)左

2、右搂膝拗步(五)手挥琵琶(六)左右倒卷肱(七)左揽雀尾(八)右揽雀尾(九)单鞭(十)云手(十一)单鞭(十二)高探马(十三)右蹬脚(十四)双峰贯耳(十五)转身左蹬脚(十六)左下势独立(十七)右下势独立(十八)左右穿梭(十九)海底针(二十)闪通臂(二十一)转身搬拦捶(二十二)如封似闭(二十三)十字手(二十四)收势60,教法:1、教师讲解示范2、学生配乐集体练习,教师集体纠正3、学生配乐分散练习,教师个别辅导练习队型:要求:练习认真,动作正确、协调。重心要低而平稳,动作大方、连贯中途不能停顿。部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数基二、身体素质练习根据本班实际情况进行相应本80身体素质练习,准备素质考试。20,部分结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务51、放松整理活动2、横队集合队形:OOOOOO_o_器材课后小结

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 生活休闲 > 武术

copyright@ 2008-2023 1wenmi网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-1

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。第壹文秘仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知第壹文秘网,我们立即给予删除!