石大篮球主修基础训练课时教案.docx

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4、宣布下课;整理器械;打扫卫生;负荷组织方法:溥。E要求:积极放杉ooocx-5。QS调整心理。周次第1周日期20年月曰星期四项目地点教练员任务基础训练场地:舞材部分时间训练内容负荷组织方法开始部分5至IO分钟集合整队;师生行礼问好;考勤;向队员宣布训练内容以及要求;安排见习队员训练内容;负荷0组织方法:ccc地放在场习笔记,-4ijOQ。,QOO/9o之;要求:整队快、静、外指定点见习生随堂见并协助教师教齐;球有顺序习上课,做见学基本部分1g至13O分钟准备活动热身与拉伸个人防守技能训练个人进攻技能训练专项身体素质与力量负荷变化小-中-大一中-大3、组织方法:要求:4、组织方法:要求:结放松按

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