体育教育专业专科排球普修课电子版教案第21次课调整传球与拦网技术.docx

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1、体育教育专业专科排球普修课电子版教案第21次课调整传球与拦网技术级第周第21次课人数课型教师:教材内容1、单手垫球技术方法2、调整传球与拦网技术。教学任务1、学习并初步掌握单手垫球技术方法。2、提高调整传球与拦网技术。3、培养分析问题的能力。教学重点1、单手垫球技术方法2、临场应变能力教学难力:【、单手垫球的手法2、重要概念1、单手垫球部分内容练习分量组织教法时间次数准备部分20分钟一、课堂常规:1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动:1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、游戏活动:活动篮筐游戏目的:提高学生投

2、篮的准确性移动中传球的能力,培养集体主义精神。游戏准备:篮球一个,篮球场地一块。OOOOOOOOOOOO0方法:把游戏者分成人数相等的两队,站在自己的半个场地内,每队指定3人手拉手围成圆圈作为活动的篮筐,在本队场内任意活动。游戏从中圈跳球开始,双方象篮球比那样进行攻、守对抗。获球队通过传球,设法将球投入对方的篮筐,每投中一球得1分,防守队设法得球转入反攻,游戏反复进行。在规定的比赛时间内,以得分多的队为胜。要求:1、做“活动篮筐”的队员,不准松手或缩小圆圈。2、进攻队员只准传球,不准运球或持球跑。3、出现违例和犯规时,均由对方发界外球。基本部分一、移动垫球前后移动垫。(一)75分钟左右移动垫。

3、二、学习单手垫球三、调整传球1、5号位向4、2号位调整传球2、6号位向4、2号位调整传球四、拦网1、提问拦网动作要领,学生回答,并作徒手起跳拦网动作,大家补充和分析。2、徒手移动起跳拦网,隔网两组4人对面站立,两人主动移动后起跳拦网,二人随之移动,起跳,面对球网二人手掌在网上击掌,不可触网过中线。3、拦快球,高球后,双人拦网。五、教学比赛两人i球,一人抛-人移0动,要抛球人向前抛一个低N球,向前移动,单手垫球。iC向上方式,将球抛向左右O,侧,20次交换。两人一组i抛J一垫。(二)1、示范、讲解2、自抛自垫3、1对1练习(1) 虎口垫击(2) 小臂内侧垫击(3) 手背垫击球要抛得距离恰当,先近

4、些,后可稍远些。垫球人重心要低,充分准备移动上步快,用正确部位垫20次两人交换。(三)JLJL/y11vFT图(1)教师自6号位抛球,队员跑上去调传至对角前排,并跑上去接住球,回另一队队尾图(2)教师扣球至5,5垫向场内,6号位上去调传,并追上接住,跑至另一队尾,交叉进行。(四)晶U号禧T心lo组依如4列XKH及时后总之炼中岳哂/二JLYfc全体分为三组,A组扣高球、拦高球;B组扣快球、拦快球;C组扣高球、双人拦网,按顺序轮转。各组二传不传过于近网的球。每个位置拦网3次轮转。结束部分5分钟一、课后放松小结二、布置课外练习内容三、回收器材四、宣布下课一、两列横队OOOOOOOOOOOOO练习密度运动负荷预计场地器材课后小结与反思

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