羽毛球学习颠球及熟悉球性练习教案.docx

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1、羽毛球学习颠球及熟悉球性练习教案课的内容和任务1 .学习正、反手握拍:掌握正确、规范的握拍技术,了解握拍对正确击球的重要性。2 .学习颠球及熟悉球性练习:加强手对球拍的控制。3 .恢复性练习:恢复体力,发展羽毛球专项素质。课的课的组织与教法(教学内容及要求、动作要点及重难点)练习部分次数时间1.集合整队,师生问好,宣布本课内容和任务。15,准备2.绕场地慢跑。部分3.基本徒手操练习。学生成四列横队,教加镜而领做,学生听口令做。4.羽毛球专项辅助练习。持拍肩、肘、腕8字绕环。基一学习正、反手握拍(重点与难点)(30)技术要领:正手握拍法:虎1对着拍柄窄面的小楂边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,

2、食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住组织教法:1 .见解示范2 .练习:(1)正、反手握拍(2)体会正、反手握拍的手腕发力。集体练习,逐个纠正。注意几个标志点。70,本拍柄。反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶在旁边内侧的宽面上。手腕屈伸带动旋转,学生听II令做。二学习颠球及熟悉球性练习(30)组织教法:部1.颠球练习手臂平端,靠手腕轻闪击球,右脚随球移动。控制好球的高度、方向和落点。正反手颠球示范,讲清击球点在身体的位置,击球手法。2球拍捡球练习教师示范,学生练习。注意“舀”的动作。分3.球拍接球练习教师示范,学生练习。关键是缓冲三身体素质练习(10)1.蛙跳15米*52.交叉步移动15米*53.立卧撑30秒*34.羽毛球掷远练习30次*3结束1.集合放松练习。-X5部分2 .课堂小结;宣布下次课内容。3 .安排课后练习。(每天颠球20分钟)课后学生对正确握拍的认识不够,在以后的课上要反梵强调。小结

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