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1、XXXX小学睡眠管理制度为进一步贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进
2、学生的健康成长。二、组织机构睡眠管理小组：组长：XXX副组长：XXX组员：各班班主任把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、具体实施1.立足学校作息时间，整体考虑学生的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。2 .学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，
3、倡导家长在假期科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。3,全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。4 .结合实际情况合理确定中小学作息时间，小学上午上课时间一般不早于8：20。5 .学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。6 .合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。7,严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生下课后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。8 .指导家长和学生，制订学生
4、作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。9 .小学生就寝时间一般不晚于21：20o四、对家长的建议（一）家长要培养学生养成良好的学习习惯和睡眠习惯。（二）家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯，按时睡觉，到点起床，早睡早起。（三）家长要为孩子做好榜样，作息规律，营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。五、管理监督1.加强学生睡眠时间的监督。班主任要加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。10 定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。六、有关要求建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范学生睡眠情况的落实。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
