形容古人养生.docx

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形容古人养生1,魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的诗中，最精彩的一篇当推步出夏门行龟虽寿。诗日：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘零，终为土灰。老骥伏杨，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。2,善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明Q饮酒诗曰：结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言!