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1、 足阳明胃经足阳明胃经辰时（辰时（7点到点到9点）点）胃经旺。辰时吃早餐，营养身体胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。足阳明胃经穴位分寸歌（足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）穴）胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。四白目下方一寸，巨髎鼻
2、孔旁八分。四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。水突人迎气舍间，气舍突外寸五分。水突人迎气舍间，气舍突外寸五分。缺盆锁骨上窝取，气户璇旁四寸平。缺盆锁骨上窝取，气户璇旁四寸平。库房华盖去四寸，屋翳库下一肋寻。库房华盖去四寸，屋翳库下一肋寻。膺窗玉堂旁四寸，第四肋间乳中明。膺窗玉堂旁四寸，第四肋间乳中明。中庭旁边四寸许，乳下一肋是乳根。中庭旁边四寸许，乳下一肋是乳根。不容承满粱门穴，关门太乙滑肉门，不容承满粱门穴
3、，关门太乙滑肉门，六穴中横均二寸，巨阙旁下一寸匀。六穴中横均二寸，巨阙旁下一寸匀。天枢脐旁横二寸，阴交旁二是外陵。天枢脐旁横二寸，阴交旁二是外陵。巨石门旁二寸，水道关元二寸横。巨石门旁二寸，水道关元二寸横。归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻。归来终极旁二寸，气冲曲骨二寸寻。髀关伏兔之上取，斜里去膝尺二平。髀关伏兔之上取，斜里去膝尺二平。伏兔膝上六寸准，膝上三寸阴市存。伏兔膝上六寸准，膝上三寸阴市存。粱丘膝上二寸定，犊鼻膝下骨陷寻。粱丘膝上二寸定，犊鼻膝下骨陷寻。膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。膝眼三寸下三里，里下三寸上巨真。里下五寸条口论，里下六寸下巨明。里下五寸条口论，里下六寸下巨明。丰隆外踝上
4、五寸，解溪鞋带窝中存。丰隆外踝上五寸，解溪鞋带窝中存。冲阳二三跖骨陷，陷谷二寸到内庭。冲阳二三跖骨陷，陷谷二寸到内庭。内庭中次趾间取，厉兑次趾外侧寻内庭中次趾间取，厉兑次趾外侧寻n本本经脉经脉腧穴腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。病候病候 肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行
5、部位疼痛，热病，发狂等证。承泣承泣ST1 Chng qn定位 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。n解剖 在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有 n足阳明胃经n眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支；布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。n主治 目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑（目闰）动，口眼歪斜。n配伍 配太阳治目赫肿痛，配阳白治口眼歪斜。n刺灸法 以左手拇指向上轻推眼球，紧靠眶缘缓慢直刺0.51.5寸，不宜提插，以防刺破血管引起血肿。n附注 足阳明经、阳跷、任脉交会穴。四白四白ST2 S bin定位 在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。n解剖 在眶下孔处，当眼轮匝肌和
6、上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。n主治 目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。n配伍 配阳白，地仓，颊车，合谷治口眼歪斜；配攒竹治眼睑（目闰）动。n刺灸法 直刺或斜刺0.30.5寸不可深刺。巨髎巨髎ST3 J 1ion定位 在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。n解剖 浅层为上唇方肌，深层为犬齿肌；有面动、静脉及眶下动、静脉；布有面神经及眶下神经的分支。n主治 口眼歪斜，眼睑（目闰）动，鼻衄，齿痛，唇颊肿。n配伍 配合谷治齿痛；配地仓，颊车治口歪。n刺灸法 斜刺或平刺0.30.5寸。n附注 足阳明胃经与阳跷脉交会穴。地仓地仓ST4
7、D cngn定位 在面部，口角外侧，上直对瞳孔。n解剖 在口轮匝肌中，深层为颊肌；有面动、静脉；布有面神经和眶下神经分支，深层为颊肌神经的末支。n主治 口歪，流涎，眼睑（目闰）动。n配伍 配颊车、合谷、治口歪、流涎。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸。n附注 手足阳明经，阳跷脉交会穴大迎大迎ST5 D yngn定位 在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。n解剖 在咬肌附着部前缘；前方有面动、静脉；布有面神经及颊神经。n主治 口歪，口噤，颊肿，齿痛。n配伍 配颊车治齿痛。n刺灸法 避开动脉，斜刺或平刺0.30.5寸。颊车颊车ST6 Ji chn定位 在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指）
8、，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。n解剖 在下颌角前方，有咬肌；有咬肌动、静脉；布有耳大神经，面神经及咬肌神经。n主治 口歪，齿痛，颊肿，口噤不语。n配伍 配地仓治口眼歪斜。n刺灸法 直刺0.30.5寸，平刺0.5l寸。下关下关ST7 Xi gunn定位 在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。n解剖 当颧弓下缘，皮下有腮腺，为咬肌起始部；有面横动、静脉，最深层为上颌动、静脉；正当面神经颧眶支及耳颞神经分支，最深层为下颌神经。n主治 耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，口噤，口眼歪斜。n配伍 配翳风治耳疾。n刺灸法 直刺0.5l寸。n附注 足阳明、足少阳经交会穴。头维头维ST8 Tu win定位 在头
9、侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。n解剖 在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额颖支。n主治 头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。n配伍 配合谷治头痛；配太冲治目眩。n刺灸法 平刺0.5l寸。n附注(l)足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴。n(2)甲乙禁不可灸。人迎人迎ST9 Rn yngn定位 在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。n解剖 有颈阔肌，在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部；有甲状腺上动脉；当颈内、外动脉分歧处，有颈前浅静脉，外为颈内静脉；布有颈皮神经，面神经颈支，深层颈动脉球，最深层为交感神经干，外侧有舌下神经降支及迷走
10、神经。n主治 咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。n配伍 配大椎、太冲治高血压。n刺灸法 避开颈总动脉，直刺0.30.8寸。n附注(l)足阳明、足少阳经交会穴。（2)甲乙：禁不可灸。水突水突ST10 Shi tn定位 在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。n解剖 有颈阔肌，在甲状软骨外侧，胸锁乳突肌与肩胛舌骨肌上腹的交叉点；外侧为颈总动脉；布有颈皮神经，深层为交感神经发出的心上神经及交感干。n主治 咽喉肿痛，咳嗽，气喘。n配伍 配天突治咳嗽、气喘。n刺灸法 直刺0.30.8寸。气舍气舍ST11 Q shn定位 在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。n解剖 有颈
11、阔肌，胸锁乳突肌起始部；有颈前浅静脉，深部为颈总动脉；布有锁骨上神经前支，舌下神经的分支。n主治 咽喉肿病，气喘，呃逆，瘿瘤，瘰疬，颈项强。n配伍 配水突治瘿瘤。n刺灸法 直刺0.30.5寸。n附注 本经气舍至乳根诸穴，深部有大动脉及肺、肝等重要脏器。不可深刺缺盆缺盆ST12 Qe pnn定位 在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。n解剖 在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌；上方有颈横动脉；布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。n主治 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。n配伍 配肺俞治咳嗽。n刺灸法 直刺或斜刺0.30.5寸。n附注 图翼：孕妇禁针。气户气户ST13 Q hn定位 在胸
12、部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。n解剖 在锁骨下方，胸大肌起始部，深层上方的锁骨下肌；有胸肩峰动、静脉分支，外上方为锁骨下静脉；为锁骨上神经，胸前神经分支分布处。n主治 咳嗽，气喘，呃逆，胸胁支满，胸痛。n配伍 配肺俞治咳喘。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸。库房库房ST14 K fngn定位 在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。n解剖 在第一肋间隙有胸大肌、胸小肌，深层为肋间内、外肌，有胸肩峰动、静减及胸外侧动、静脉分支；布有胸前神经分支。n主治 咳嗽，气喘，咳唾脓血，胸肋胀痛。n配伍 配屋翳治胸肋胀痛。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸。屋翳屋翳ST15 W yn定位 在胸部，当第
13、2肋间隙，距前正中线4寸。n解剖 在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌；有胸肩峰动、静脉分支；布有胸前神经分支。n主治 咳嗽，气喘，咳唾脓血，胸肋胀痛，乳痈。n配伍 配天宗治乳痈。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸。膺窗膺窗ST16 Yng chungn定位 在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。n解剖 第三肋间隙，有胸大肌，深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；布有胸前神经分支。n主治 咳嗽，气喘，胸肋胀痛，乳痈。n配伍 配屋翳治乳痈。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸乳中乳中ST17 R zhngn定位 在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。n附注 本穴不针不灸，只作
14、胸腹部腧穴的定位标志乳根乳根ST18 R gnn定位 在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。n解剖 在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。n主治 咳嗽，气喘，呃逆，胸痛，乳痈，乳汁少。n配伍 配少泽、膻中治乳痈；配少泽、足三里治乳少。n刺灸法 斜刺或平刺0.50.8寸。不容不容ST19 B rngn定位 在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处，探层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；当第七肋间神经分支处。n主治 呕吐，胃病，食欲不振，腹胀。n配伍 配中脘治胃病
15、。n刺灸法 直刺0.50.8寸。承满承满ST20 Chng mnn定位 在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处，深层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；分布；当第七肋间神经分支处。n主治 胃痛，吐血，食欲不振，腹胀。n配伍 配足三里治胃痛。n刺灸法 直刺0.8l寸梁门梁门ST21 Ling mnn定位 在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处，深层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；当第八肋间神经分支处（右侧深部当肝下缘，胃幽门部）。n主治 胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻。n配伍 配梁丘、中脘、足三里治胃痛。n刺灸
16、法 直刺0.81.2寸。关门关门ST22 Gun mnn定位 在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。n主治 腹胀，腹痛，肠鸣泄泻，水肿。n配伍 配足三里、水分治肠鸣腹泻。n刺灸法 直刺0.81.2寸。太乙太乙ST23 Ti yn定位 在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。n主治 胃病，心烦，癫狂。n配伍 配中脘治胃痛。n刺灸法 直刺0.81.2寸。滑肉门滑肉门ST24 Hu ru mnn定位 在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支；布有第九肋间神经分支（内部为小肠）。n主治 胃痛，呕吐，癫狂。n配伍 配足三里治胃痛。n刺灸法 直刺0.81.2寸天枢天枢ST25 Tin shn定位 在腹中部，平脐中，距脐中2寸。n解剖 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支（
