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1、大学生职业生涯规划与就业指导课程复习提纲一、知识点一(1)职业的内涵有四个要点：1.稳定的收入；2 .要承担相应的责任；3 .是实现人生价值和进行自我完善的途径；4 .是个人与社会相互连接的纽带；(2)围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段；(3)职业与人生的关系主要体现在两个方面：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程；(4)职业生涯的定义：指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程;(5)职业生涯的特点：1.发展性2.阶段
2、性3.整合性4.终生性5.独特性6.互动性(6)职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己；(7)中职生职业生涯规划的特点：1.专业定向后初次就业;5 .必须面对就业难的现状；6 .必须把个人与经济社会发展联系起来；7 .引导自己形成学习的动力和终身学习的理念；8 .知道自己就业和创业；（8）理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。（9）职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。（10）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。为自己设定一个具体而现实的职业理想，是每个中职生进行这也生涯规划是首先应考虑的。这里说的“具
3、体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向具体的职业岗位及其不断晋升的岗位阶梯；“现实”，是指它不但从自身实际和当前就业形势出发，而且与工作环境、福利待遇、晋升机会、人际关系等现实情况相联系，与该职业的社会评价相联系。（11）立志是规划职业生涯的起点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。（12）职业理想对社会发展的作用：1 .有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力；2 .职业理想是实现社会理想的基础；（13）以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神，是整个民族赖以生存和发展的精神支柱，也是个人职业生涯成功的动力。（14）
4、职业生涯规划与职业理想的实现：1 .务实的规划才能把理想变成现实；2 .规划的过程是提高自己的过程;二、知识点二(1)职业对从业者素质的要求：1 .思想道德素质2 .科学文化素质3 .专业素质4 .身体心理素质(2)与中职生就业有关答案职业资格证书有三大系列：以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。(3)职业资格证书的选择：1 .中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准；2 .对所选职业的职业资格标准做进步一步了解，并以此为据设计职业生涯的具体阶段；3 .了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的
5、要求，了解为晋升应该做好那些准备；(4)兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。(5)怎样了解即将从事的职业：1 .多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；2 .学好专业课；3 .要拓展自己的兴趣范围；(6)从心理学角度看，能力指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。（7）价值取向可以分为三类：1 .维持并提高物质生活的需要，通过从事职业活动取得报酬，满足衣、食、住、行等方面的需求，这是最基本的要求；2 .满足精神生活，实现人生价值特别是发展个性的需要；3 .承担社会义务的需要，即通过从事职业活动，履行社会分工中应尽的职责，为祖国、为人民多做贡献，尽一个公民应
6、尽的义务；（8）如何正确面对自己的学习状况和行为习惯：1.要敢于面对现实，能正视自己2.要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能；（9）我们应该从两方面关注区域经济：一是区域经济特点；二是本地经济与其他区域经济的比较。（10）我们可以从四个方面关注行业发展：一是本行业出现的新技术、新工艺；二是本行业产生的新职业、新岗位；三是本汗液与相关行业之间的动态关系；四是国家、地方和外贸对本行业及相关行业的投资动向。三、知识点三（1）职业生涯发展目标，分长远目标和阶段目标。（2）职业生涯发展条件有外部、内部两类。外部条件主要指本人可能有的发展机遇,即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。内部条件主要指自信心和
7、现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。（3）职业生涯发展目标的选择:1.预测：是设想各种方案进行可能性评价，估计其可能产生的结果。2 .衡量：考虑事物的轻重得失，需要从三方面进行衡量（了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度；了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度；了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。）3 .比较：在衡量所得结果的基础上，对各被选方案比较、排序，确定最优方案。（4）阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离
8、社会现实；三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪个方面做出哪些具体的努力。（5）职业生涯规划的阶段目标应包含以下四要素：一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间到达；三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或被选方案。（6）设定阶段目标的要领：1.在分段数量上，职业生涯发展的阶段目标既可分为近期目标与中期目标两大段，也可细分为35个阶段，甚至更多。2 .在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用文字叙述，有人兼而用之。3
9、.在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按时间设计自己的阶段目标。（7）阶段目标的设计思路“倒计时”：1 .理清长远目标对从业者的要求；2 .以差距为依据“搭台阶”；3 .注明每个“台阶”对从业者的要求；4 .理顺各“台阶”的衔接；5 .设定达到目标的标准；（8）近期目标的制定要领：1.脚踏实地，不好高鹫远；6 .内涵充实，能激励斗志；7 .指向明确，有年级特点；（9）制定发展措施的重要性：要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生
10、涯发展目标，必须有针对性强的措施。（10）实现目标的措施有三个要素：任务（含方法）、标准和时间。（三）职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须是具体的、可行的、针对性强的。（12）制定发展措施一、制定发展措施的重要性要实现目标，必须有实实在在的具体办法。目标变成现实，要为之付出实实在在的努力。职业生涯规划发展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只是一纸空文。二、措施的要素以及制定要领1.措施的三要素：任务（含方法）、标准、时间。时间包括目标完成期限和落实措施的时间进度。2 .措施的三个制定要领，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。3 .制定措施的思路：（1） “近细远粗”的思路（2）针对“三个方面”的思路（3）“弥补差距”的思路三、落实近期目标的措施要有计划
