冬季感冒怎么办.docx

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冬季感冒怎么办上呼吸道感染俗称感冒,感冒常常是由于病毒感染所致,常见的症状有鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰等。本病有一定的自限性,病程是一个星期左右。冬天感冒多是风寒感冒,可以表现出浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、有痰等症状。在这里归纳了感冒后常见的一些小方法。食疗。治疗感冒风寒,喘咳等症状的。具体做法如下,大米淘干净,然后切点生姜,放入锅里同煮至沸后,再加入葱根部位几段,等粥快熟的时候,加入米醋几滴就可以了。趁热吃完粥然后躺在床上盖被发发汗,第二天就会见到好的效果。感冒生病期间营养的补充是最为重要的,姜丝可乐就是一种对病情有作用,口感不错的食物。冬天如果感冒了,就请多吃点萝卜或者是喝萝卜打出来的汁,这对于感冒是有好处的。都说,冬吃萝卜夏吃姜,这是有一定的道理的。一般,吃萝卜是这样吃的,把萝卜切成丝后,压出萝卜汁来,然后再把生姜弄碎了,也压出姜汁来,然后两者混和在一起,加入点白糖,拌匀后冲入开水,就可以直接饮用了。每日三次,连续服用两天,就能感觉到感冒症状消失了。感冒了后,常记得搓手,让手心生热,因为大鱼际与我们的呼吸器官有很大的关系,所以,搓这里的话,就是利于我们的从而让我们在呼吸的过程中,把病毒排出体外。这样做,不仅会促进我们血液的循环,而且强化了身体的新陈代谢,增强了体质后就不易感冒了。

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