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1、幼儿园预防近视倡议书尊敬的家长、亲爱的小朋友们:眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。近年来,我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛,为了心灵之窗更加明亮,在此,面向全体幼儿、家长发出以下倡议:一、针对家庭,我们建议:1 .控制使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。2 .陪伴孩子参加体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外活动时间,经常远眺,防止近视,与大自然多接触。3
2、 .避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。4 .保障营养和睡眠。保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。5 .做到早发现早干预。定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。6 .保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离书面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。二、针对幼儿,我们建议:1.注意用眼卫生。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛
3、,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。7 .坚持健康生活方式。不熬夜,少吃糖,不挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果。8 .做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛,我们要少看手机、电视,少玩平板游戏,如果看电子产品,需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操,缓解眼部疲劳。9 .定期眼部检查。每学期家长带领幼儿做好眼部检查。10 多做体育锻炼。不要总在室内,多去户外散散步、眺望远景、跑步等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。幼儿的爱眼行为,需要家园长期密切配合,正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动,共同呵护幼儿的眼健康。