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1、军训过程中的卫生要求1.要选择符合安全卫生的军训基地。2,加强各种传染病、食物中毒及其它安全事故预防工作。3 .要有负责的带队老师；要有医务人员陪同并携带必备的药品（如预防中暑、晒伤和蚊虫叮咬、外伤应急处理等药品）。4 .要对参加军训的学生进行预防传染病、常见病、食物中毒及其它安全知识的教育，增强参训人员安全意识和自我保护能力。5 .要按照传染病防治法和食品安全法的规定和教育部有关卫生防疫与安全工作的要求，切实落实各项卫生防疫与安全措施，避免传染病和食物中毒的发生。6 .各级教育部门和参训学校在在组织军训中要做到科学施训，合理安排、劳逸结合。7 .要及时掌握学生的健康状况，对身体不适的学生可减
2、免训练科目和内容。8 .如发生传染病疫情、食物中毒及其它安全事故应采取果断措施,立即停止军训，全力组织救治。9 .合理安排饮食，注意营养，做到粗细粮搭配，动植物食品搭配。早餐要吃好，宜摄入高热量、高蛋白的饮食，避免空腹参加军训，以免发生低血糖性昏迷；午餐要吃饱，保证营养摄入全面；晚餐吃少，宜吃清淡少油腻的食物，以七分饱为宜。注意补充水分，少量多次饮水，出汗多时要补充点淡盐水。10 .避免中暑遇有炎热天气要适当调整军训的时间、科目和训练强度，并采取必要的防暑降温措施，避免学生中暑。11 .避免晒伤气温较高时，戴上帽子，尽量减少外露皮肤，训练前将暴露的皮肤涂抹防晒霜。皮肤若起红疹或水泡，应及时就医
3、。12 .预防急性肠胃炎：食物应保存良好，减少污染，一般情况下尽量不食用剩饭菜，教育学生养成良好的卫生习惯：把好“病从口入”关，饭前便后要洗手；生吃瓜果蔬菜要洗净；注意饮水卫生，不喝生水，按时就餐。13 .预防感冒要注意适时加减衣服，训练完不能马上用凉水洗澡。夜间睡眠一定要盖被，切忌因怕叠被而不盖被子，以防夜凉生病。注意室内卫生，勤开窗通气，勤晾晒被褥、毛巾，勤换洗内衣裤。14 .预防伤害事故军训时要注意力集中，做到动作规范、协调。剧烈活动前应做好准备活动，活动后要做好放松。饭后不能立即军训。15 .剧烈运动结束后，做到五个“不宜”：不宜立即停下来休息；不宜大量饮水；不宜马上洗冷水澡、游泳、吹电风扇或进空调房间；不宜立即饮冰饮料；不宜立即吃饭。
