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1、小学五年级体育作业设计一、作业设计目标体育课外作业具有延伸学校体育教育活动的功能，它能够使学生体育课堂中获取的运动专业知识掌握的更加牢靠，提升体育运动能力,加强学科核心技能。“双减”政策出台后，作为小学体育教师，需要摸透体育课外作业的性质和功能。对体育课外作业存在的性质、作业内容安排以及评价方式等方面进行探索，既响应“双减”政策下减轻了学生的负担，又提升学习的效果，使学生身心得到健康发展。二、作业设计实施过程与策略落实学生课外体育作业，是培养学生体育兴趣提升身体素质的重要的保障。要想优化体育课外作业实施策略，当前形势下，需要教师、家长和学生达成共识，形成合力。L充分宣传，做足前期准备工作一是通
2、过学校、班主任、班级家长微信群等广为宣传，让学生、家长明确课外体育作业的目的和意义，达成共识。二是充分发挥体育组集体力量，充分利用课余时间、兴趣班、体育课，具体解说需注意的动作要领和易出现错误动作，避免发生意外。此外，体育老师必须预测学生课外作业完成情况，依据教学内容进行梳理，确定课外体育作业设计的框架和方向，并对体育课外作业内容的形式、要求及建议练习都做简要的说明。2 .协同锻炼，构建友伴学习团体小学体育教师要为不同层次的学生建立学习伙伴关系，校内可组建课外体育兴趣小组，校外可家长带领学生进行锻炼等，引导学生课外假日定时约会邻近同学一起参加体育锻炼。这种友伴协同锻炼利于形成良好运动氛围，更能
3、让学生享受到运动的快乐，从而顺利完成课外体育作业。3 .家校合作，共建监督评价机制课外体育作业的完成情况如何，学校每周都会发放并回收家庭体育活动表，并针对此表检查完成情况给予适当的评价，当然学校教育始终离不开家庭教育，学生的体育家庭活动需要教师的督促、鼓励，也需要家长的参与、监督。同时便于老师实时掌握学生的运动情况，适时进行有效的监督评价，共同督促学生养成完成体育课后作业的习惯。这既体现老师对学生的关心，利于建立良好家校关系，也能加强父母与孩子的感情交流，记录孩子的成长促进孩子身心全面健康发展。例：胜利小学体育家庭活动五六年级姓名性别班级第()周期7/热身活动(J)跳绳运动()仰卧起坐()自选
4、项目1(名称)自选项目2(名称)放松活动(J)徒手器械星期一星期二星期三星期四星期五备注建议周末进行亲子体育锻炼或个人体育特长项目周测评表家长签字测评项目1一分钟跳绳测评成绩()个测评标准男生（优秀：150-120个；良好120-100个；及格：65-100个）女生（优秀：160-150个；良好150-135个；及格：135-66个）测评项目2一分钟仰卧起坐测评成绩()个测评标准男生（优秀：45-51个；良好：39-42个；及格：19-37个）女生（优秀：45-49个；良好：39-42个；及格：19-37个）自我评价一、练习内容热身活动：（必选）安代舞；（自选）足球操、网络热身操、自编热身操练
5、习项目：一二年级（必选）跳绳；（自选）2项三四年级（必选）跳绳、仰卧起坐；（自选）2项五六年级（必选）跳绳、仰卧起坐；（自选）2项放松活动：徒手或器械放松提示：自选项目由自己选择喜欢的且适合的体育锻炼项目。二、安全提示L运动着装；2.保证安全的室内环境和道具器材；3.选择适宜的运动时间；4.准备活动和放松活动要充分；5.选择适合自己的运动内容和运动量；6,运动需循序渐进，如果不适立即停止。三、自我评价1 .必选项目自选项目填写运动名称2 .每周末进行必选项目测评及自我评价，家长签字确认胜利小学学生做仰卧起坐和跳绳视频以上是学生家庭体育活动提交的作业三、效果分析与反思学生的体质有所增强，形态、机能与运动素质逐渐提高以5年5班为例全班共52人，其中男生28人，女生24人，必选项目跳绳男生优秀5人，良好10人，及格13人，女生优秀10良好以上8人，及格6人。仰卧起坐男生优秀10人，良好8人，及格10人，女生优秀10人，良好8人，及格6人。说明学生身体机能、运动素质等方面需要不断提高，不断培养学生体育兴趣，加强体育锻炼想方设法拓展学生体育锻炼时空，加强学校、家庭、社区联系，共同营造课外体育锻炼良好氛围，培养孩子积极运动的习惯，促进体育核心素养的形成，布置适量高质的体育课外作业让学生有效完成对培养小学生体育核心素养意义重大。体育教师应树立“减负提质”理念，不断完善课外体育作业内容。
