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1、调研报告调研报告镇静催眠药失眠的定义失眠的定义l失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。l临床常见三种情况临床常见三种情况：一是入睡困难；二是时寐时醒，睡眠不实或多梦易醒，睡眠时间过短；三是整夜难以入睡。由于睡眠长期不足，以致白天头晕，神疲乏力，心悸健忘，甚至心神不宁。l表现：表现：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。l引起原因引起原因：环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。二二.失失眠的症状眠的症状1.入睡困难；2.不能熟睡,睡眠时间减少；3.早醒、醒后无法再入睡；4.频频从恶梦中惊醒，自感
2、整夜都在做恶梦；5.睡过之后精力没有恢复；6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；8.胡思乱想引起失眠；9.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。三三.失眠引起的后果失眠引起的后果l失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。1.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;2.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人
3、的寿命。3.影响工作、学习和生活。重庆早醒型失眠治疗方法失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。4.植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。5.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。6.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;四四.失眠的病因失眠的病因l环境原因环境原因 l个体因素个体因素 l躯体原因躯体原因 l情绪因素情绪因素 1.环境原因环境原因：常见的有睡眠环境
4、的突然改变常见的有睡眠环境的突然改变。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。2.个体因素：不良的生活习惯，饮咖啡，吸烟等。个体因素：不良的生活习惯，饮咖啡，吸烟等。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。3.躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。致失眠。1.服用药物和其他物质引起的失眠 服用中枢兴奋药物可
5、导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。2.因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。4.情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变 如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。五五.分类分类l按周期分类l按严重程度分类l症状不同分类按周期分类按周期分类l短暂性失眠（小于一周）l短期性失眠（一周至一个月）l慢性失眠（大于一个月）按严重程度分类按严重程度分类l轻度轻度：偶发，对生活质量影响小l中度中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)l重度重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出症状不同分类症状不同分类l难以入眠型，又称起始失眠起始失眠。l不能持续沉睡型，又称间断性失眠断性失眠。l早醒型，又称终点失眠终点失眠。
