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1、1、家庭中的情感距离家庭中的情感距离不是一夜之间就出现的。总的来说,它是逐渐积累的结果:家庭成员之间的情感在过度的失望、沉默的怨恨、刺耳的话语和无言的沉默中变得越来越疏远。这种情况可以在任何家庭成员中发生。父母、孩子、兄弟、姐妹、表亲、祖父母任何一种关系都可能出现彼此不再交流感受和情绪，形同陌路。而且，情感距离的发生频率可能比你想象的还要多。事实上，在许多家庭中，都会有一位家庭成员不再与其他人聚会，甚至不会打一通电话。许多人觉得这是一件自然而然的事情。毕竟，想与每个人都合得来从来都不是一件容易的事情。然而，当父母和孩子之间出现这种情况时，情况会变得跟严重了。同样，血缘关系并不能保证情感上的靠近
2、，也不能强制维持联系。问题是，这些情况往往伴随着巨大的悲伤。2、被忽视的家庭情感距离根据美国新泽西州基恩大学神经精神病学家RichardConti进行的一项研究,家庭中的情感距离一直是被心理学研究忽视的话题。他声称，这种情况经常发生，在堂兄弟姐妹、阿姨叔叔和侄女/子中发生的可能性更大。然而，家庭情感距离会带来极大的痛苦和心理疲惫感，这种情况往往出现在核心家庭（父母和孩子）中。如今，人们开始越来越频繁地讨论这个话题了。这可能是因为我们看到当事人要么在践行，要么在讲述这些。例如，英国皇室中萨塞克斯公爵和公爵夫人离开了英国王室，并且在另一个国家开始了生活。安东尼霍普金斯也不止一次地谈到他近二十年来没
3、有和女儿说话的事实。家庭中的一个成员从家族中脱离出去，或者核心家庭成员从不交流。这些情况从表面上看可能令人悲伤，甚至令人费解。这是因为一大家子人之间编织的情感动态网络极其复杂。精神病学家和著名家庭治疗师萨尔瓦多米纽秦曾说：成长和成熟意味着学会分离。不幸的是，一些分离以痛苦、甚至扭曲的方式发生，并且造成了永久的是的创伤。3、家庭中出现情感距离的原因3.1 不同的预期和价值观你如何看待你的生活？你对自己有什么期望？你的价值观是什么？当你回答这些问题时，你会发现你的想法和其他家庭成员不一样，甚至完全相反，但这应该不是问题的核心。毕竟，最好的家庭不是那些在所有事情上都达成一致的家庭，而是那些求同存异，
4、相互尊重的家庭。然而，不幸的是，这种和而不同的情况并不会一直出现。事实上，在许多情况下，情感距离的根源就是来自不可调和的价值观和期望之间的冲突。例如，一些父母对孩子寄予厚望，但是孩子并不顺应、理睬父母的要求。3.2 影响亲密关系的行为情绪冷漠的母亲、专制的父亲、自私的孩子、有暴力沟通和冲动行为的孩子家中有许许多多数不清、道不明的不健康因素，并且在无限组合的交流过程中推远彼此的距离。事实上，这其中的许多因素大都是由未被诊断的心理隙碍引起的。其他情况可能是由于彼此的性格几十年来的相互冲突，就像我们常说的谁谁谁命里相冲。这种纷繁复杂的人格聚集在同一屋檐下，意味着经常会撕开彼此的心灵痛处，并且，另一个
5、亲人又会在伤口上撒上一把盐。无法愈合的伤口让共存无法忍受，久而久之，家庭中的情感距离越来越明显。这些孩子离开家庭之后会偶尔探望一下，相互走动也变得越来越少，直到他们最终杳无音信，情感的纽带也消失了。这种疏远有时候也会出现一定程度缓解，这是因为，之前的痛苦冲突和麻烦事已经过去了。然而，尽管缺乏沟通，悲伤和失望的阴影往往仍然如鳗在喉，疏离随时都会发生。3.3 家庭成员的离异或死亡家庭情感距离的另一个原因可能是源自家庭中出现了新的成员（结婚或重新找到离散的亲人）；家庭一员关系的断裂（离异、分居）或离世。有时，子女结婚带来的新成员会打乱家庭既有的动力性结构，并且需要很长一段时间才能让家庭结构重新趋于稳定。父母分居或离婚的情况也是如此。事实上，如果父母任何一方有新伴侣，关系就会发生变化。当父亲/母亲去世时，仍然在世的母亲/父亲的关系可能因为家庭共有的哀伤降温。当孩子与一方的（例如父亲）关系良好，而不是与另一方（例如母亲）关系良好时，这种情况尤其如此。失去最爱的人，可能会产生极其复杂的影响。这是因为孩子必须与他们从未相处过的另一位父/母打交道。3.4 创伤和情感距离家庭中情感距离的起源还有另一个决定性因素：创伤。身体或心理虐待、忽视、酗酒或吸毒，以及在这些情况下产生的相互关系动力往往塑造了无法弥合的伤口。它们助长了家庭情感债务的逐渐瓦解。
