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1、第一小学阳光体育大课间活动实施方案全面贯彻落实党的教育方针，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。一、指导思想学校积极开展体育“大课间”活动，以“强体质、促健康”为活动王题。旨在全面贯彻落实“健康第一指导思想，落实学生每天体育校内活动一小时，促进学校”体育,艺术”多项活动深入开展，全面推进素质敕育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真
2、正为学生未来可持续发展奠基。二、实施原则1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，人人都有喜欢项目。达到全员参与、全体健身的目的。2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。3、因地制宜原则。根据我校学生人数多场地面积小的现状和特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跳绳、体能健身操、站位体前屈等高效体育活动。4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。三、组织领导（一）领导小组组长：副组长：成员：职责：负责组织领导“大课间体育活动的监督、指导
3、、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。（二）工作小组组长：副组长：组员：全体体育教师和各班班主任老师职责：负责”大课间体育活动”的具体买施，包括拟定方案、组织训练等四、活动内容现阶段阳光大课间体育活动的内容：包括眼保健操、跳绳、体能健身操、放松拉伸等四部分。“阳光大课间体育活动”在每天上午第二节课后进行,时间为30分钟。采用跳绳、体能操、拉伸放松等各种体育活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动过程。各班级以班级为单位参加大课间活动，以级部为一个大集体，班王任要组织好学生有序地参加各项活动。由于学校场地有限，所以在内容安排上以便于组织，保障学生安全为前提，以原地练习体育项目为主要
4、组织形式和方法。五、活动流程小学阳光体育大课间活动大致流程（时间：30分钟）1、眼操，学生上学期间，每天上午第二节后，9:50眼健操音乐响起，全体学生一起做眼操，时长5分钟左右。2、下楼，眼操结束后，音乐健康动起来和向前冲响起，班主任老师带领学生（人手一根跳绳，跳绳折叠好拿在手里）按照学校规定从指定路线迅速下楼到达做操位置，下楼过程中不再按照大步走方式下楼，要求：快速，有序。音乐时长：8分钟。学生3、体育活动，（学生到达做操位置后，每一级部必须找一个在中间位置做标杆的班级，其它班级都向它看齐，年级主任负责找好这个班级，并且向其他班主任说好其它班孩子们怎么做？如果做不好，首先跳绳活动不能开展，其
5、次可能出现伤害事故请领导们一定注意这个问题。）第一个旁白音起：第一小学阳光大课间现在开始，准备部分。接着红星闪闪音乐起，孩子做跳绳前的准备活动。时长：28秒左右。第二个旁白音起：阳光大课间绳舞飞扬：准备活动结束后，TABATA:高强度的间歇训练音乐响起（这是一款世界最流行的健身燃脂音乐），学生跟着音乐原地开始跳绳,跳绳20秒，休息10秒（学生调整呼吸，调整前后、左右距离、检查跳绳等待迎接下一次挑战），重复6次。时长：3分钟第三个旁白音：阳光大课间活力健身操。跳绳结束后,学生迅速把跳绳折叠好放到身体右侧，体能健身操音乐响起，学生踏着音乐节拍动起来。时长：4分10秒左右第四个旁白音：阳光大课间放松
6、拉伸：站位体前屈。口令：准备（两臂上举），开始（两腿并起伸直，同时弯腰,上肢触地）钟表滴答计时音乐起，学生做放松拉伸活动，时长：15秒。音乐停止后，学生恢复站立姿势。接着重复再做一次，口令：准备，（两臂上举），开始（两腿并起伸直，同时弯腰，上肢触地）。时长：1分钟。音乐停后。第五个旁白音：第一小学阳光大课间到此结束，各班有序带回。回教室的音乐（欢快、舒畅）在音乐声中，有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。六、活动实施方法1、明确职责大课间活动管理和组织者是校长室，德育处，体卫艺、班主任、体育教师等实行责任制管理。(I)大课间活动买行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，积极参与大课
7、问活动，了解活动情记检查活动质量，发现问题及时解决。(2)班级要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动,增强学生的集体荣誉感。所有老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况,发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。(3)体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。2、检查评比为了保证大课间活动质量，学校将由德育处定期检查,买行量化评分。七、活动要求1、注意有序开展活动，安全第一。德育处、体卫艺、班王任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。2
8、、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。3、负责日常管理值班的领导，值勤师生要认真做好当天记录。4、所有班王任和协管教师要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。八、活动保障1、认真学习，转变观念，达成共识。贯彻落实关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见为主旨。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念。2、加强领导，保证时间，形成制度。强化活动的领导与管理，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。制定安全应急预案，确保学生安全3、全员参与，注重评价，强化激励。坚持学生全员参与，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适当奖励，并将各考核成绩，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。
