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1、XX小学冬季三项活动竞赛规程一、比赛时间、地点XXXX年12月X日下午。跳绳踢键在内操场，长跑在田径场举行。如遇雨天则延期举行。二、比赛项目一年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）二年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）三年级：一分钟双跳、一分钟单踢健，各6男6女接力（男女各200米交替，3男3女）四年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替,5男5女）五年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，
2、计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）六年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）接力（男女各200米交替，5男5女）三、参赛单位、对象实验小学在校在籍且身体健康者。四、参加办法各项目参照项目要求，不可兼项。五、竞赛办法1、一分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起德子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚先踢。比赛开始，健子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢健两次，为一次失误；健子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢健活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规
3、定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。2、一分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。3、一分钟单摇跳绳办法：比赛采用单位时间单摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。4、一分钟单踢健办法：每人用足内侧踢，左右脚不限。每次踢起犍子的高度，不得低于腰部。比赛开始，健子触及地面为一次失误;任意一脚连续踢健两次，为一次失误；健子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢盗活动范围不
4、得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。5、绕8字跳长绳办法：两人摇绳，队员从一端跑进，在绳中跳跃一次后从另一端跑出。计跳跃成功个数，一人在绳中连续多跳仍计为1个。6、每个运动员可试踢、跳一次。7、比赛用具：比赛所用绳均为棉纱绳，比赛用诞子为鸡毛犍。比赛用具可以自带，但需经裁判检查许可后方可使用。（自带的棉纱绳必须保证绳的完整，不能有破损，特别是绳底部的皮质。）8、各个项目均为一次性（分组）决赛。六、录取名次、计分和奖励办法1、计分办法：跳绳、踢健、接力分别按班级总数来判定单项名次，以第一名10分，第二名8分，第三名7分，第四名6分计入团体总分。2、本次比赛为团体赛，团体分值高者名次列前，若分值相同，则以单项名次优者团体名次列前。3、奖励：对获得名次的单位给予奖励。七、报名报名表于12月X日前交体育组。报名表格到QQ群或学校网站中自行下载。报名表上交后各班级不得做任何修改。八、其他1、未尽事宜，另行通知。2、本规程解释权属主办单位。XX小学体育组年月曰
