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1、冷静机智,学会自救各位老师、同学们：大家好!今天我演讲的题目是“冷静机智,学会自救”。当我们打开电视,翻开报纸,每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤等报道,一件件、一桩桩都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡,失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力,在面对意外或危险时,能果断
2、正当地进行自护自救,机智勇敢地处置危险,我们才能快乐、平安、健康地成长。人类是在灾难中生存和发展起来的。面对不以人意志为转移的突发事件,抱怨愤怒无济于事,也于事无补。这时若能保持良好的心态和理性的反应,就能积极应对突发事件,减少伤亡和损失。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后,若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处,就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计,发生地震时被落下物砸死的人,超过被压死的人,可见冷静和好心态就是逃生力和减灾力。保持良好心态,往往能规避突发事件所带来的灾害。人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的,心理素质较好者,也会感到紧张害
3、怕,但大脑清醒,肌肉有力,反应敏捷,行动有力;心理素质不好者,如平素胆小怕事者,见灾难临头会目瞪口呆,不知所措,不知赶快逃离,最终难逃危险。尽管每一个人面对恐慌、灾难、死亡等危险,都会感到担心、害怕，这是人之常情,也是正常的心理表现。但是，除了这些反应之外，人们更应该表现出坚强的一面，害怕不是办法,担心无济于事,既来之,则安之,坦然面对,设法解决,这才是成熟心理的凸显。人对突发事件的反应方式，既与个体特征有关，也与训练有关,平素加强人们对突发事件的应付能力的训练,特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的。日本的抗震防震教育是从娃娃抓起的,每年的9月1日是全国的防灾日，都要组织大规模的防灾演习。而我们安全预防教育则相对匮乏,安全意识也相对薄弱,应对突发事件的知识和经验也欠缺,安全教育的短板急需弥补。同学们,生存是一种本领,善于生存、学会自我保护是我们一生必修的功课。我的演讲完毕,谢谢大家！
