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1、周末健身行【活动目标】知识能力：1、通过开展小调查，培养学生观察事物的能力，让学生认识到健身运动的好处。2、通过开展实践，培养学生参加锻炼的好习惯，感受锻炼带来的乐趣。3、通过写小收获，培养学生处理一些突发事件的能力和互助精神。情感态度：1、积极参与小组调查研究活动，认真完成小组分派的任务。2、培养学生热爱健身活动，塑造积极向上的生活态度。价值取向：1、在小组合作中形成共同意识，敢于展现自己的才能。2、加强交流，在交流中实现资源共享，使全体学生达到“共赢”。【活动重点】培养学生参加体育锻炼的好习惯【活动难点】让学生养成自觉参加体育锻炼的好习惯。【活动过程】一、谁是大懒虫。1、统计周末同学们的主
2、要活动。在课堂开始前，我将询问同学们在周末的主要活动。请每个同学举手并简要描述他们在周末通常都做些什么。我会记录下每个同学提到的活动，例如：看电视、玩电子游戏、和朋友出去玩、参加运动活动等。2、了解不参加活动的原因。在了解同学们的主要活动后，我将提醒他们有关参加体育运动的好处，并询问那些不参加体育活动的同学原因是什么。我会鼓励他们坦诚地分享原因，可能有人觉得懒，缺乏兴趣，或者有其他优先事项。我将倾听每个同学的回答，并记录下来。3、听听“医生的话接下来，我将与同学们分享一些关于健康和体育锻炼的重要信息。我会强调医生们普遍认为适当的体育锻炼对身体健康有益，并提醒同学们要保持良好的体质，即使现代科技
3、取代了一些体力劳动。二、哪儿最好玩。明确健身的好去处。我将与同学们一起探讨适合健身的好去处。我们可以组织小组讨论，让每个小组提出他们认为最好的健身场所，并分享原因。在小组讨论结束后，我会请每个小组派代表分享他们小组的结论，并将其记录下来。三、我与健康有个约会1、看看班里有哪些同学是最懒参加体育运动。在课堂上，我会邀请同学们匿名投票，选出他们认为最懒不参加体育运动的同学。这样可以帮助我们了解问题的严重程度，并为后续活动做准备。2、分小组去社区里找一些健身设施，带“小懒虫”到那里参加体育锻炼。（之前给他们说明健身的好处）我将同学们分成小组，并让每个小组去社区附近寻找适合体育锻炼的设施。在组队之前，
4、我会向同学们详细介绍体育锻炼的好处，包括增强体质、改善心理健康等。然后，我会要求每个小组选择一个设施，并邀请他们带领那些不爱参加体育运动的同学一起去那里锻炼。3、小组制定健身计划，实施每项都要做好记录。每个小组将制定一个健身计划，确保每个人都参与其中。他们将制定每周的锻炼目标和计划，并记录下每个人的进展和成就。这样可以鼓励他们保持积极性，并有机会互相激励。4、为自己设计一套醒目的运动装和一个最健美的健身姿势画下来。为了激发同学们对健身的兴趣，我将鼓励他们为自己设计一套醒目的运动装，并画出一个最健美的健身姿势。这样可以让他们在锻炼过程中感到更自信和有动力。四、心明眼亮。1、分小组讨论图中的情形，
5、然后把自己的意见有条理地写下来。我将给每个小组展示一些图像，其中描绘了在健身过程中可能遇到的一些常见情形，例如受伤、用力过度、缺乏正确指导等。然后，我会让小组成员在讨论中分享他们对每个情形的看法和意见，并鼓励他们将自己的意见有条理地写下来。2、学生自由发言：自己的健身过程有没有以上情形出现过，要是事件突发在自己身上，那该如何处置？在这一步，我将给学生提供机会，让他们自由发言。他们可以分享自己在健身过程中是否遇到过以上情形，以及如何处理。我将鼓励他们分享自己的经验和建议，以帮助其他同学在类似情况下做出正确的决策。3、讨论以上问题，商讨办法。在小组成员自由发言后，我将组织整个班级进行讨论。我们将一起探讨每个情形的解决办法，并商讨如何避免类似情况的发生。这将促进学生之间的合作和交流，激发他们思考和解决问题的能力。4、要是我们看见别人遇到这种情形，该怎么做？最后，我将引导学生讨论如何在看到别人遇到以上情形时提供帮助。我们将共同思考如何成为关心他人和提供支持的积极团队成员，并制定一些具体的行动计划。五、课堂总结。六、布置作业：多参加体育锻炼
