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1、跨区域教研之心理老师的进阶路摘要：教研是提高心理健康教育教师教学能力的核心环节之一，关系着心理课堂的顺利、有效进行。本文将从我市心理健康学科备课、教研现状出发，基于笔者的实际经历，总结出笔者参与的线上教研组的模式与特点、个人收获，并研窕思考此教研模式的推广价值。实践证明，线上教研能联结不同区域的心理健康教育教师，为教师们提供专业支持、促进心理健康教师快速成长。关键词：跨区域，线上教研，心理健康教育。一、亳州市心理健康学科备课、教研现状为了了解亳州市心理健康教育学科教师备课情况，笔者采用访谈法采访了亳州市12名心理健康教育教师。通过采访得知，他们进行心理健康教育备课的主要形式是参考多方面教学资源
2、、直接采用网络优秀教案等。能够看出我市心理健康教师具有很强的教学资源寻找能力，同时也反映出教师由于自身经验不足，没有足够的同伴支持，需要从网络寻找备课资源。参与访谈的大部分教师认为教师自身水平的限制、教研的内容侧重不同等因素是影响学校心理健康集体备课效果的主要原因，仅有1/3的老师认为学校心理健康集体备课对实际教学有很大帮助，说明目前我市学校心理健康教育备课的效果不佳,如图2。12位教师中，有9位教龄在10年以下，7位教龄在5年以下，这反映了我市心理健康教育起步较晚，心理健康教师的年龄结构偏年轻化，在集体备课时因自身水平限制了备课效率与成果。作为一名年轻的心理健康教师，笔者也面临过同样的困境，
3、但是近期参与了本学科线上教研活动，得到了巨大的启示与助力。二、跨区域线上教研的起源本教研活动小组的5位心理教师来自亳州和阜阳的3所学校，教研组组长是一位有着丰富教学经验、比赛经验的优秀教师。2021年春开学前夕，教研组长王老师邀请大家研讨设计“开学第一课”。在这次会议上，笔者关于新学期第一课导入活动的思考得到了王老师的赞赏与采纳。会后，参会人员围绕适应新学期的主题进行了同课异构。笔者选择“定制开学能量杯”作为此课的主题活动，旨在帮助同学们发现开学后也有很多事情值得期待，从而达到正确认识开学的目的，提升开学的能量。教研组的老师们给了笔者一些建议：“调查发现，大部分孩子刚开学后存在心烦、心慌的现象
4、，在这种情况下想让他们找到开学的能量是有些困难的。寒假的坏习惯和情绪对开学有着延续性的影响，所以我们需要做一些开学准备我可以为我的新学期准备什么用不断去添加力量的准备给自己自信的感觉，具体化自己需要做的事情。”听完老师们的建议，笔者也意识到自己忽视了学生的真实感受，准备带领学生探讨开学需要做什么准备。在新的课堂上，笔者更关注学生的状态，帮助他们发现开学后状态不好是普遍现象，再请大家说一说“开学后我做了哪些准备，让他们从同学的分享中发现更多调整自身状态的方法。以下是一位女生从心理方面做出的准备：“开学后，班级学习氛围特别好，我也受到了感染，于是主动地调节自己的状态，更加努力学习。她的一番话引发了
5、其他同学的思考。经过这次的课堂改进与课后反思，笔者受益良多，决定以后多和几位老师互动。后来，王老师提出每周固定一个小时进行视频教研会议，得到了大家的支持，自此,线上教研初具雏形。三、本线上教研小组的特点总结1 .固定时间线上备课每周四上午9点至10点是集体备课时间。视频会议时，大家发言积极。发言前会举手示意，分享完毕会表示自己发言结束。2 .随时随地进行教研一周内，任何时候遇到了教学困惑，都可以分享在教研群中。其他成员在空闲时给予反馈，教学遇到的问题不必拖到教研会议时才被解决。3 .无条件积极关注、积极反馈在这里没有批判和指责，只有尊重和理解。成员们都彼此信任，接纳对方的状态与感受，能做到无条
6、件积极关注。4 .备课会议无干扰每位成员都会选择安静、无干扰的空间参与线上备课，这样能保证心理环境的安全性，整个会议都不会被打扰。5 .教学资源共享在本教研小组中，课件、备课思路、网络信息、教学工具等资料是共享的。王老师每周都会把自己新课PPT作品上传到群中，供大家学习参考。受王老师的影响,笔者和其他几位老师也越来越积极主动地分享自己的资源。6 .高质量的倾听与反馈本教研组的每位成员都有充分表达自己、与他人建立连接的机会，且会得到高质量的倾听和真诚的反馈，这能让成员们体会被看到的温暖，觉察自己、提升自己。四、本线上教研小组的模式总结集体备课讨论下周新课的主题与思路；会后，每位老师以讨论出的思路
7、为主线设计新课，采用同课异构法或多人同课循环法；课后，将自己在实操中遇到的问题与感悟分享到教研群中和其他老师交流，及时改进教学方案；不断实践、交流、改进直至教研会议时，各成员逐个汇报本周上课的困惑与感受，其他成员对该成员发言内容进行反馈与评价。（注：发言时，经验最丰富的老师最后分享。）最后，讨论并确定下周新课的主题与主线思路。五、参加线上教研的收获1 .课堂纪律与积极发言笔者的心理课上，始终存在一个困扰：在同学发言时，总有其他同学说话。虽然笔者一直向学生们强调发言时的纪律，不过收效甚微，不能做到尊重与倾听的心理课堂缺少足够的安全性，愿意主动分享的同学越来越少。在与教研组探讨了这个问题后，笔者尝
8、试了她们推荐的方法。（I）认真且郑重地传达老师的态度之前，课堂上遇到上述情况时，笔者只是冲着说话的同学们喊一声：“大家不要再说话了，就继续请同学发言，但是这样做只能让班级安静几秒钟，效果不好。现在，请同学发言前，笔者都会郑重地强调发言纪律，让全班知道老师对这件事的态度。用了这个方法后，大部分学生能做到安静倾听同学的发言。（2）暂停发言，引导学生换位思考当学生分享时班级纪律很乱，则需要暂停发言，集中全班同学的注意力，请发言的同学回顾刚才的课堂氛围，说出自己的感受：“我感觉刚才班级环境有些乱，好像没有人在听我说话。我感到很难过”听到该同学的感受后，班级会安静下来,这时再请5/2他继续分享。从同学们
9、的眼神和坐姿上，笔者能看出他们理解了尊重的意义。（3）善用惩罚对于一些经过多次强调仍无法安静的同学，笔者会指定一位对他说：“老师看到你们几位一直在交流，下一个就请你来分享。并落实执行，这样可以使班级迅速安静下来。如果被点名回答问题的同学说得精彩，笔者也会邀请全班同学给对方掌声鼓励。用这种方式减少上课说话的行为，强化积极发言的行为。通过不断努力，笔者的课堂纪律越来越好，同学们的发言的积极性也有所提高。2 .一次偏离主题的教学设计一提到看见自己的情绪，笔者首先想到了“情绪的识别力”，个体情绪词汇丰富程度会影响情绪的识别与表达。于是信心满满地设计了一堂看见情绪、表达情绪、具体化情绪的课程。但是在实际
10、操作中，活动一需要较多的时间，导致本课主题变成为了情绪词语的学习与情绪表达，没能达到预想的效果。在教研组中交流后,笔者认识到了存在的问题：通过对比可以发现，笔者设计的课程偏离了“看一看”的主题，更倾向于“说一说我的情绪，只有深度地看清楚情绪，才能够清晰地表达情绪。经过王老师的提醒，笔者意识到这堂课的设计不利于学生深入觉察自己的情绪，应该选择能把注意力集中在观察个人情绪的活动，于是尝试用王老师的设计进行此课。学生在课堂总结时说：看到自己一周的情绪后，我发现自己的积极情绪占了一大半”“我发现自己的情绪似乎没有想象中那么糟糕，我也有开心的时刻，这堂课的情绪觉察为照顾情绪、调节情绪的课程奠定了良好的基
11、础。3 .战胜恐惧系列（1）直面恐惧，做个“勇敢的教师在以前的教学中，笔者也会遇到很多问题，但是都没有深入思考，选择忽视和逃避，默默忍耐着问题的困扰。在教研团队中的自我表达，能帮助笔者直面自己的问题。神奇的是，当笔者尝试描述困惑时，脑海中的思路也渐渐清晰，有了接下来要尝试的方向。小组成员的反馈也能帮助笔者发现自己意识不到的问题。（2）把发言权还给学生此前，笔者还当过一段时间学生代言人，即理解学生的意思后，代替他们发言,或代替他们念出小组讨论的结果。这种方法节省了很多时间，避免了许多突发状况,但是也堵住了学生发言的嘴巴。教研组的几次交流促使笔者反思：“我不能永远代替他们发言。那我为什么选择这样做
12、了呢？因为我担心他们自己说不清楚。他们是有可能说不清楚的，我有办法能引导他们说清楚吗？我可以怎么做呢？”想通之后，笔者勇敢地将发言权还给学生，在需要的时候预留足够的讨论时间，保证他们能做充足的准备。发言时依照自愿原则，准备好的小组先发言，这样能起到榜样示范和竞争的作用，同学们表现的积极性越来越高！将发言权还给学生，笔者也解决了教师灌输太多的问题。（3）不做啰嗦的老师在安排活动时语言啰嗦也是困扰笔者的一个问题。王老师建议笔者回顾自己在表达时内在的感受：我担心别人无法清楚理解自己的意思，所以尽力详细描述。我有些害怕。，在你表达的时候我们什么都没说，你怎么知道我们没听懂呢？”“嗯我可以不用害怕，对吗
13、？经过王老师的点拨，笔者看到自己的啰嗦背后藏着的“害怕”情绪，于是在后面的课堂中，有意识地精简自己的语言，并根据学生的反馈，有针对性地解答他们的疑问，这样沟通的效率更高，笔者也不再受啰嗦的困扰。六、线上教研模式实践及推广意义1 .跨区域线上教研能为心理健康教育教师提供专业支持跨区域线上教研能够利用网络资源优势，将不同区域的心理教师联系到一起，为孤单的心理健康教师提供专业支持与快速成长的平台，能加强中小学心理健康教育区域间教研交流与合作，共享优质资源，提升心理教师整体素养，发挥团队力量。2 .促进区域间心理健康教育教师快速成长有助于心理健康教育教师增强自我觉察力，发现问题、提出问题、小组研讨共商
14、解决方案、尝试解决问题，提高心理教师的教育教学能力与专业素养。让心理教师从教研中成长，从磨课中提高，为生成优质的心理健康教育课程做好日常的积累性工作。3 .有助于生成区域性心理健康教育教材和心理健康教育校本教材线上教研能解决时间与空间的限制，随时进行教研交流。经过多次实践、认真打磨的课程也已经得到了实践的检验。教师可根据自己学校的特点总结经验，将深度打磨过的课程编制成校本教材，或结合区域共同点，编制出可以在区域内推广的心理健康教育教材。4 .提升教师的说课与评课能力说课与评课是教师必备的专业技能。教研会议可以要求每位老师就个人本课的流程、实践、反思进行脱稿汇报，其他老师随即分享自己的感受、建议，这样既能练习说课技能，也能提高评课技能。参考文献:黄慎娥，胡惠闵2市初中教师备课现状的调查研究J.教师教育学报，2016,3(03)：52-62.王金焕，黄喜珊，陈绍坚，彭晶.中小学生积极情绪心理课的设计J.中小学心理健康教育,2019(24)：21-24.
