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1、融入心理健康，提升教学有效性如何将心理健康融入体育课堂一、教学内容田径：耐久跑的练习方法二、主题融合将心理疏导融入耐久跑，渗透心理健康教育。三、教学目标1 .以心理疏导为重要环节，帮助学生更好的了解耐久跑中呼吸、摆臂、高抬腿跑等动作要领；提高学生的心理素质，让学生以更好的态度面对生活中的各种压力，学习如何调节自我，使学生更加有效、积极地适应自身的变化发展，促进学生心理健康发展；培养学生勇于创新、坚持不懈的良好品质，具备顽强意志。2 .在障耐久跑教学过程中，适当加入游戏环节，将耐久跑分为几个阶段，逐一进行体质锻炼，由此来降低学生对于耐久跑这一体育项目的恐惧，在放松的心态之中提升自我素质，克服“极
2、点”现象。锻炼学生的耐力、速度、身体平衡性以及爆发力等方面。3 .在练习以及游戏之中体验体验耐力跑带来的成就感，抓住耐久跑这一体育项目的特征，培养学生艰苦奋斗、不轻言放弃的精神。树立正确的心态，以积极乐观的态度面对困难，也使学生提高自信，完善自我。对学生的体力、精神、以及惰性发出挑战，使其在未来的生活中也能拥有更好的精神面貌，成为担当民族复兴大任的社会主义建设者。四、设计意图1.注重学生身心健康，革新体育教学观念在以往的体育教学之中，教师都是以体质教育为主,课堂上也围绕动作规范、技巧等展开教学，忽视了学生的心理健康问题。每个学生都有自己的体力上限，在大班教育之中无法根据每个学生之间的差异来制定
3、运动计划，如此就很容易给学生带来心理上的落差。因此，体育教师需要在教学过程中更加关注学生的情绪变化，调整自己的教学方法，帮助学生身心协调发展，让学生拥有更加积极向上的学习态度，使得体育课堂发挥最大的作用，养成学生敢于拼搏的良好品质，让学生产生正确的自我认识，推动健康人格的养成。2 .增添游戏环节，加强课堂趣味性想要克服学生对于耐久跑的恐惧，首先就要让课堂远离枯燥无味的重复练习,避免单一的训练。耐久跑对于其它项目来说身体负荷较大，教师可以在课堂之中营造轻松愉悦的氛围，将耐久跑这一运动融入到游戏之中，减轻学生对于耐久跑的恐惧心理。利用游戏转换耐久跑训练的练习内容，达到同样的效果。用激情跳绳锻炼耐久
4、跑中需要的节奏训练。加入热身舞增添学生的有氧运动练习。“吹气球”比赛代替肺活量练习。通过像这样的游戏练习，能够使得学生在愉悦的状态下完成基础练习，增强学生的信心以及体能，也减少了学生对于体育课堂的抵触。在教学过程中也需要教师不断地引导，加以鼓励，对相关动作进行指导，确保课堂的高效性。3 .互相评价，相互提升在上课之前，教师可以设计一份关于耐久跑的问卷调查，了解每一位学生的能力以及对待课堂的期待。这不仅能够使得教师可以更好的规划课堂进度，合理设计课堂内容。还能引导学生在课堂之前对耐久跑进行预习准备。课堂之后也应当根据学生的课堂反馈进行内容的修改，关注学生这堂课的成果与收获，双向的评价可以让教师更
5、加了解学生的需求与不足，发现该堂课程的缺陷。教师在给学生进行评价时，也需要以赞赏与鼓励为主，帮助学生树立信心，对待体育有更多的耐心与兴趣。但也需要明确指出学生的不足之处，激励学生多加练习，提升学习自主性。并且在课堂之中，可以多设立一些比赛，不仅要对优秀的学生进行夸奖，对于有进步的学生更要进行鼓励，可增添“进步之星”等名称，让每一位学生都有去拼搏奋斗的决心。这样的方式不仅让学生在本次课堂中体验到胜利，学习了知识,还激发了学生的运动兴趣，强化了德育教育，让课程内容进行了升华。五、主题设计环节活动内容组织形式设计理念1.活力健美操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
6、XXXXXXXXX学生进行有序排列，跟着教师的节奏完成健美操内容。以健美操进行课堂的开始不仅能够使课堂快速进入状态，而且能够在学生进行运动之前进行热身运动。在一定程度上增添了学生的有氧运动，进行体质训练，有益于耐久跑体力的提升。2.吹气球大赛尊学生一人领先吹破的学生获6一个气球，胜在耐力跑这一项目之中，肺活量是需要加以提升的终于要环节，通过吹气球能够有效提升学生肺活量，并且具备娱乐性，增强课堂趣味性。3.激情跳绳令原地跳绳1、60s匀速慢跳绳2、90s匀速慢跳绳3、120S匀速慢跳绳每次跳绳完成之后休息一分钟。进行跳绳锻炼能够提升学生的耐心以及节奏感，练习的过程中教师也需要引导学生体会复习的正
7、确方法，帮助学生有节奏地进行呼吸调节。本次练习的目的就是培养学生的呼吸调节能力和身体平衡能力。4.往返接力跑Li学生分为4行往返接力跑。“个小组，进往返接力跑可以使学生初步学会耐久跑的方法，帮助学生发展耐久跑的能力。此过程之中还能够培养学生团结合作的能力，提升集体荣誉感。也增加了学生对于体育运动的积极性，有竞争意识，增添课堂趣味性。5.老鹰抓小鸡这一游戏老鹰抓小鸡帛畛分为8个小组进行，每个小组找一位学生成为“老鹰”，其余学生躲在一名学生之后，“老鹰”去抓带头学生身后的学生。比较锻炼体力，全程学生都保持在奔跑的状态，对于体力提升具有一定的帮助。以游戏环节等效替代耐久跑之中无趣的跑步运动，还缓解可
8、以适当学生的压力。6.总结奖励表现突出奖；最佳进步奖；最有潜力奖；跳跃小能手；未来之星奖。将奖项尽可能给到大部分学生。发现学生身上的闪光点，为学生专门设立奖项内容，如此可以很大程度的激发学生对于体育课堂的兴趣以及期待。也通过此环节让学生明白能够超越自己也是很优秀的存在，从而使得体育课堂得到升华。六、场地器材1.场地：田径场2 .器材：气球、接力棒、跳绳七、安全防范1.检查学生穿着是否合体，提示学生将携带的物品摆放在合适的位置，以免运动过程中收到伤害。3 .树立好安全观，教会学生应该如何正确的保护自己，加强学生之间的互相保护。4 .定期检查体育器材、设施，及时发现课堂隐患，及时消灭课堂隐患。5
9、.教育学生体育运动需要刻苦，但也要适量，在不舒服的时候应该及时汇报教师。6 .保护措施要坚决落实，危险动作不准单独做。八、学习任务单耐久跑知识任务单班级：姓名：学号：你知道耐久跑指的是什么吗？（请简要概括）你知道耐久跑过程中需要注意哪些方面吗？你觉得耐久跑与哪些小游戏相关联？你的跑步能力怎么样？你认为你的哪些方面需要得到提升呢？你有没有什么特殊情况需要老师注意呢？我的跑步能力：我的不足之处：我的特殊状况：对自己的评价知识运用内容自我评价信息技术获取知识的能力劳技体育器材的制作创新思维会联想会运用耐久跑课堂评价单班级：姓名：学号：你现在知道耐久跑是一项怎样的运动了吗？（简要概括对耐久跑的想法）你在本节课学到了什么呢？你觉得耐久跑需要注意到什么呢？你认为这堂课怎么样呢？还有哪些方面需要提升呢？对课堂的评价：课堂的不足之处：对课堂的评价方面内容评价趣味性课堂是否足够有趣运动强度运动强度是否舒适综合性课堂是否让你满意
