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1、新课标体育与健康教案移动技能大单元水平一详I窠追求高质量大单元教学教案【单元目标】1 .在游戏和多种脚步练习中,理解移动技术的概念,深入学习双脚跳、单脚跳、滑步慢跑、垫步跳等移动技术2 .通过学习和多种练习,提高学生的力量、灵敏、平衡、柔韧等身体素质。3 .通过多种形式的游戏和比赛,让学生体验不同种类游戏的乐趣，以及与小伙伴合作学习的快乐。【内容特点】本单元的内容是以移动为主要练习方式,由易到难地进行移动动作的学习,课程从跳跃的简单动作开始,以连贯的移动动作为过渡,最后进行跳跃动作的综合学习。本单元也设置了多种游戏,能够让学生充满兴趣地学习移动动作。经过学习,学生能够有目的地选择移动动作去完成
2、多个形式各个方向的移动。【学情分析】进行本单元的学习,学生能够灵活地进行移动练习,并且能对自我训练区和公共训练区的练习方式进行熟悉,对运动的方向、路径高度、姿势等概念也有初步了解,为今后的学习奠定基础。1.跳跃移动能力单脚跳2.跳跃移动能力移动单脚跳3.跳跃移动能力双脚跳4.跳跃移动能力跳圈（单人、两人、多人）5.跑的移动能力侧滑步6.跑的移动能力慢跑7.跳跃移动能力垫步跳8跳跃移动能力多人兔子舞9.跳跃移动能力跳远中的摆臂10.跳跃移动能力跳小垫子IL移动技能训练垂直跳跃和水平跳跃12.移动技能训练侧滑步13.移动技能训练跨步跳14.移动技能训练不同形式的垫步跳15.移动技能训练跳跃与落地：
3、高度和距离16.移动技能训练跳跃与落地的站点练习17.移动技能训练移动中的支撑练习18.移动技能训练移动中的平衡练习体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标1 .通过教学，让学生了解单脚跳的动作要点。2 .通过各种单脚跳练习，锻炼学生的平衡能力及弹跳力。3 .通过各种游戏的情景设置，培养学生不怕困难、坚持锻炼的好习惯。教学内容L单脚跳2.游戏：单脚跳接力教学重点单脚跳的发力与落地缓冲教学难点蹬地有力，落地轻巧，动作协调连贯安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材哨子音响结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .
4、集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐准备部分（一）游戏：小小侦察兵【游戏方法】教师在学生前面做不同方式的走步和不同速度的走步，以及跑步、单脚跳等动作，学生在后面跟着做。当教师回头看学生时，学生做各种创造性的动作，教师继续前进时，学生继续模仿。
5、（二）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1.教师讲解游戏方法并带领学生进行游戏。【游戏规则】在做该游戏时，教师要把步伐变换以及不同方式的走步、不同速度的走步全部做出来，并有一定的运动量。另外，还要增加单脚跳的内容，并口头说出是左脚的单脚跳还是右脚的单脚跳。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。1.认真参与游戏，达到热身效果，体验体育活动的乐趣。1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。Hoot巾HttHtt【要求】动作舒用大方，充分伸展釜体各个关节。JPr结构
6、时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）单脚跳【动作要领】以右脚单脚跳为例，抬起左腿，右腿支撑，要跳时右腿稍屈膝，然后伸直右脚发力向上跳起，两臂自由摆动以保持平衡。在跳的过程中，左脚不可以触地。【练习】1 .单脚跳完整动作练习（1）原地单腿起跳，起跳脚落地。（2）用惯用脚跳5次，换脚5次。2 .连续单脚跳练习两人一组，面对面进行单脚跳练习。（二）游戏：十字象限单脚跳【游戏方法】利用十字象限内的数字，让学生练习前后左右单脚跳。教师喊数字，学生快速反应，跳到指定区域。教师逐渐加快口令，学生落地后不得二次移动，连续出错三次的学生淘汰。（三）游戏：单脚跳接力【游戏方法】距十米左右的距离
7、画终点线，学生分为人数相同的几组，分别站在起点线后，每一组最前面的同学手握纸团，教师的发令，用单脚跳的方式跳到终点线，然后转身并换一只脚进行单脚跳跳回至起点线。当他手把手中的纸团交给该组的下一位同伴时，其同伴进行下轮的单脚跳，直至每一位同学全部完成。L教师讲解动作要领并示范。2.强调动作要点。1 .教师带领学生集体原地练习。2 .帮助学生分组进行练习。3 .教师做巡回指导。1 .认真听教师讲解，观察教师动作，明确动作方法。2 .遵守课堂纪律。1 .学生明确练习方法。2 .认真参与练习，掌握技术动作。HooTaHHHrIL教师讲解游戏方法及规则。2 .组织学生游戏，根据学生的情况调整距离。3 .
8、比赛结束轮，就给予表扬或惩罚。【游戏规则】在跳的过程中，抬起的脚不能触地，手中的纸团也不能掉地，哪一组先完成，哪一组获胜。1 .明确游戏方法及规则。2 .进行游戏。3 .游戏过程中注意安全。rI2gCG处tttttttttttt结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见L教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计负荷平均心率110-140次/分运动密度65-70%体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标
9、1 .通过练习，学生能够掌握移动单脚跳的方法。2 .通过单脚跳练习和跳方格游戏，锻炼学生的平衡能力及弹跳能力。3 .通过小组单脚跳和跳方格游戏，培养学生的自我保护意识和良好的团队意识。教学内容L单脚跳格子2.游戏：跳方格教学重点前后单脚跳的动作要点。教学难点多人单脚跳时保持节奏一致。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材沙包粉笔结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项O1 .教师指定集合地点。
10、2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐（一）熟身慢跑【动作方法】两路纵队，绕操场L教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。1.学生认真进行热身跑练习。慢跑两圈。2.教师领跑。1事g准备部分（二）徒手操（4*8拍）犷胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动（三）专项热身开合跳坐位体前屈1. 口令指挥学生进行徒手操练习。2. 口令清晰，有节奏，声音洪亮。
11、3. 及时纠正错误动作。1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。HootHHHr【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度（一）复习原地单脚跳（二）移动单脚跳【练习】1 .集体移动单脚跳。2 .分组练习：四人一组，听到口令后，同时单脚向前跳。（三）小组比赛“越过大峡谷”【比赛方法】画条起跳线，在线1 .教师组织学生复习原地单脚跳。2 .带领学生进行移动单脚跳练习。.指挥学生集体练习和分组练习。1.教师将学生分成人数相等的四个组。1 .复习原地单脚跳，熟悉动作要领。2 .练习时，注意前后距离，不要发生碰撞。3 .前后学生步
12、调一致，不能碰到其他学生。1.学生按教师所分队列站好。Otttttttttf驰ttt除基本前2米处画两条相距约80-120厘米的平行线为“大峡谷”（图5）o2.教师讲解游戏方法和2.学生认真听教师讲游戏方法和规则。IKE31规则。K部发令后，各队的排头，迅速快跑到3.教师组织学生先进行3.学生按照游戏规则Kl分“大峡谷”处，用单脚跳方法跳过去，然后再用双脚跳的方法跳过终点线。以跳过终点的顺序排名计分，最后以计分最多者名次列前。（四）游戏：跳方格【游戏方法】学生分为四组，每位学生用单脚跳从1开始，依次跳过9个数字，看谁跳过的数字最大，双脚落地游戏结束，依次接力，先完成的小组获胜。（五）课课练：体
13、能练习【练习方法】分组同上，每组第一名同学将沙包放在胸前，用蚂蚱爬的方式进行比赛，依次爬过每个数字，然后折回，将沙包交给下一名同学，后面的同学依次接力，先完成的小组获胜。一次比赛前的练习。4.教师组织学生进行比赛并担任裁判。1 .教师讲解游戏方法及规则。2 .教师组织学生进行游戏。3 .强调游戏过程中的安全问题。1 .教师讲解练习方法及要求。2 .教师组织学生练习。3 .强调练习过程中的安全问题。进行比赛前的练习。4.学生按照游戏规则进行比赛。1 .学生认真听讲，明确游戏方法及规则。2 .按教师的要求进行游戏。3 .游戏中遵守课堂纪律，注意安全。1 .学生认真听讲，明确练习方法及要求。2 .按教师的要求进行练习。3 .练习中遵守课堂纪律，注意安全。23456789结束部分L集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见L教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思
