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1、2024眼干眼涩眼疲劳中医妙招双眼干涩的原因干眼是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病1。我国临床出现的各种名称（如干眼症、干眼病及干眼综合征等）均统一称为干眼2。近年来随着手机、计算机等各种视频终端及空调的不断普及，大气污染不断加剧，人们健康意识不断提高，干眼的发病率在世界范围逐年上升,并有向低龄化发展的趋势1。中医认为，五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，故目得血而能视。眼睛与各个脏腑都有密切的联系，遍布人体全身的十二条经脉，有八条都始于或循行经过眼部。当双眼出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状，我们就应该警惕：
2、机体精血亏虚，不足以濡养双眼了！耳穴压豆耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区（耳穴）。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。耳穴压豆是采用王不留行籽制成的耳穴贴贴压于耳廓上的穴位或反应点，通过其疏通经络，调整脏腑气血功能的疗法。治疗双眼干涩时，可以清洁双耳后，将耳穴贴贴于眼.肝胃.神门等耳部穴位，耳穴贴压的局部感觉：热麻、胀.痛为佳。患者每日自行按压35次，每次每穴12分钟。针刺疗法针刺是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体脸穴，简称穴位。针刺疗法能够
3、刺激眼周神经，促进局部血液循环，加速泪液分泌。眼部常用穴位有睛明、攒竹、鱼腰、四白、四神聪.太阳等。配合全身取穴：太溪、风池、合谷.太冲等穴位4。1.、泡脚：养护精血配方：取菟丝子、枸杞子、当归、鸡血藤各30克，肉桂、桔梗各3克,水煎取液，待药汁稍凉后泡脚，每次510分钟，以微微汗出为宜。2、熏眼:缓解眼干配方：用枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、荆芥穗、木贼草、银花、薄荷各6克，煎水熏眼。(注意洗液不可入眼哦！)3、枸杞菊花茶原料：枸杞子10克、白菊花3克方法：用沸水冲泡代茶饮功效：疏风清热、解毒明目。4.、薄荷陈皮饮原料：薄荷5克、陈皮5克方法：用沸水冲泡代茶饮功效：缓解眼周干涩、肿痛等不适
4、。5,木瓜佛手香橡饮原料：木瓜6克、佛手6克、香椽6克方法：用沸水冲泡代茶饮功效：疏肝理气，养血明目。参考文献：山梁子钮,何萍.干眼流行病学调查及中医辨证分型研究进展J世界中西医结合杂志,2019,14(1):138-141.2中华医学会眼科学分会角膜病学组.干眼临床诊疗专家共识(2013年)J中华眼科杂志,2013,49(1):73-75唐棠,许家骏,王福,王养忠,曹旭，赵静如,刘子豪,曹珂儿.耳穴压豆配合玻璃酸钠滴眼液治疗干眼的随机对照研究J.现代中医临床.2021,28(5):20-24桂炎香,李青松赵黎,张斌,王亚卉,许愿.干眼的中医治疗进展J.现代中西医结合杂志,2020,29(09):1018-1021.
