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1、排球正面上手发球教案年级高中二年级班级1班周次4课次1执教老师王森日期2013.6.9教学目标1、通过学习排球正面上手发球技术，为85$的学生初步理解正面上手发球动作技术，70%左右的学生能基本掌握正面上手发球技术：2、通过练习排球正面上手发球，全面锻炼学生身体，增进身心健康，发展上肢力量和上下肢协调能力：3、通过学习排球正面上手发球，不断培养学生对排球的兴趣，激发其体育微炼的动机，培养观查能力、判断能力和合作意识。教学内容学习排球正面上手发球课的类型技能课重点平稳抛球，全掌击球难点击球、挥臂动作协调，击球时机的把握，击球部位的准确课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度2
2、min课堂常规教法：1 .整理队伍，检查学生出勤情况：2 .向学生问好；3 .宣布本课学习内容和目标；4 .检查股装，安排见习生。学法I1 .值日生整理队伍，向老师报告出勤情况；2 .向老师问好：3 .明确本节课的学习内容及目标：4 .见习生随堂见习听课，协助老师做力所能及之事。1次2nin小组的形式IOOIOC要求：快、神面貌好。ffl1）：Icx6ooIO静、齐、认真：精4min准备活动1、慢跑学生绕两个排球场慢跑2圈：雌1、组织学生绕两个排球场有序慢胞2圈；2、提出授跑耍求与注意安全问胭，强调准备活动重要性。学法I1、学生主动积极参与慢跑：2、保持间距，富有节奏慢胞。2圈2min中组织形
3、式（S2）tIII2k2x2h2余ocpooe-TIEa要求,保持节奏，注意呼吸，有序进行。2.徒手掾头部运动肩绕环运动扩胸运动踢能运动腹背运动前弓步压腿他弓步压腿手腕踝关节运动敦法，1、教师讲解示范；2、教师口令,引导学生练习：3、注意及时纠正学生动作的错误问题：学法：1、学生认真听讲，仔细看示范：2、学生在教师的口令下积极做徒手操。4*8拍2in中组纲形式同（图D唯左右间隔距离拉开,成体操队形要求；认真听讲，动作到位且舒展大方，整齐有力。=4min游戏1 .游戏名称I听数“抱团”2 .游戏目的1提高学生的反映能力，养成“耳听八方、视野开阔”的“意识方3.游戏方法，学生成纵队在一定范围内跑动
4、，听到教师喊出的数字后，立即以快速度按数字“抱团”，超出或低于数字的，“抱团”者失败。4 .游戏规则，1.队员不能强行到已“抱团”好的队伍中，否则判其失败：2.可超越前面的队员前往“抱团”.5.游戏准备：空旷平坦场地块，敦法：1、讲解游戏名称、游戏方法、游戏规则、游戏目的。2、组织学生进行游戏活动。3、强调安全问题。4、做好游戏评比工作。学法：1、认我听讲，掌握游戏方法、明确游戏规则、了解游戏目的。2、在老师的组织下，学生主动进行游戏比赛.3、在游戏中提高自我保护意识。4、见习生协助老加做好评比工作。1次4min中组织形式（图3%I2x11ICOOOI三要求：1、积极参与，注意安全；2、集中注
5、意力，认真听老师报数：课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度四30min学习正面上手发球1、准餐姿势，面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球干体前：2、抛球与引Ih左手将球平检抛于右肩前上方,高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，时与肩平，上体稍向右便转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开：3、挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部.击球时,手指和手掌要张开与球吻合，手臂要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。击球后，随着中心前移，迅速入场。触：1、教师示范、讲解正面上手发球的动作要领：2
6、、教师组织学生原地进行正面上手发球徒手动作练习：3、教师组织学生原地进行有球的抛球练习；4、教师组织学生分两人组进行固定球练习：5、教师根据实际情况组织学生进行正面上手发球的有球练习，有墙对墙进行发球，没墙组织学生两人球不隔网间距约10米进行对发球练习：6、教师组织学生站在球场两边的三米线外进行对发球练习：7、根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体纠正或个别辅导与纠正的方法；8、组织学生根据自身情况选择练习的方式，鼓励学生尝试在端线后发球；9、鼓励学牛.大胆自我展示，并组织学生进行互评互议，教师点评.学法：1、认真听讲，仔细看老师的示范动作，领会动作技术要点；（同图D2、徒手
7、模仿正面上手发球练习：（同图1）3、每人一球进行抛球练习：（同图1）4、两人一组轮换进行固定球的练习：（同图4）尸2次5次8次5次2min2min2min3min小中中中组根形式同（图D要求：学生.认真听讲，仔细观察老师的示范动作.组织形式（同图1）但距离稍拉开.要求：体会身体的协调用力和挥河的路线。组织形式（同图Dt但距所稍拉开要求，助球要稔,抛向右肩前上方，高度要适中.组根形式（图4）?oe3Jq。O。M动作要短:手托上抛高米,同时抬再右旋体：转体收腹带挥臂.弧形鞭甩应加速：全掌击球中下部，手腕推压耍积极05、每人一球对墙进行正面上手发球练习：（同图5）或两人一球不隔网间距约10米进行对发
8、球练习：（同图4）10次3min大OC3U|eeO，33。3要求：两名同学轮换进行固定球练习，全单击球后中下部，上下肢协调进行-组的形式（图5）：W1要求：严稳抛球，全掌击球。课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度6,站在三米线进行对发球练习：（同图6）7、认我听老师的指导纠错，对自身动作的不足进行改进：（同图1）8、根据自身的实际情况，选择合适的练习方式，积极尝试在端线后发球；（同图7）10次110次5min2min8min大小大组织形式（806%回四54-1要求,动作正确,用力不要过大，弧度适中。组伏形式（同图4）要求I认真听老师所说的错误，对动作进行改进。组织形式（
9、ffl7）t四30min9、学生踊跃自我展示，相互评价。（同图8）2次3min中U要求：用力适当，击球部位正确。组依形式（图8）:L要求，枳极参与评议，展示者尽量做到平稳抛球，全掌击球，球越过网。五5nin一、放松练习跟着音乐做全身放松练习教法：I、提示放松要点：2、教师放音乐带领放松；学法；1、在音乐的伴奏下积极参与放松活动：2、放松过程要安静,达到身心放松。1Smin小组织形式同（图1）,唯左右间隔距离拉开，成体操队形。要求：按照节奏，放松四肢、全身。二、下课常规1、课堂总结2、布置课后作业3、宣布下课，归还器材效法：I、师生共同评价本次课的学习情况：激励表扬学生，让学生喜爱排球运动，并提出不足之处：2、布置下次课的学习内容与课后练习：3、下课，组织学生回收清点器材。学法：1、学生积极探讨本次课的学习收获，认真听老师的总结：2、明确下次课的学习内容与课后练习：3、枳极回收器材，与老师道别。12min小组织形式同（图D要求，睁、齐、认真场地器材排球场2块排球41只音乐播放机一台练习密度练习密度在35%左右，平均心率约为125次min（如下图）
