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1、在古典名著三国演义中，皇叔刘备是一个极其关键的人物。按照罗贯中“拥刘反西”的盛史基调，刘备被树为汉室正统”，广为有志之士拥护爱戴，并最终成就了一番伟业。刘备一生戎马住健，大战小斗历经无数，甚至连他最后的死因也跟两军对垒有着极大的关系。追溯刘备的死亡，可以先从关羽、张飞的不测说起。因为争夺荆州之故，蜀汉东吴交恶，战事大起。骄傲一生的关羽大意失荆州，败走麦城，最终成为吴国的阶下囚，被吴国所害。张飞为二哥报仇心切，鞭打下屈，下属苦逼无奈之下，谋害了酒醉酣睡的张飞，后又投奔吴国贵为一国之主的刘备，将两位结义兄弟的死全都归罪于东吴。他不顾诸葛亮的劝阻，亲率七十万大军东伐吴国，却被后起之秀陆逊一击致命，大
2、败而归。耗费掉半生心血的刘备哲时喘息于白帝城，又遭遇疾病，最初是很小的疾病，“联初得病，仅下痢尔，后转生杂病，殆不自济”，最后却转化为致命的重病，终于不治而亡，时年63岁。按照彼时的人均寿命来看，刘备的寿命并不算短，但在伐吴之前，刘备的健康状况相当不错，能率领大军奔袭数千里本身就是一个很好的证明。那么，为什么兵败不久刘备便疾病缠身并且日重，一个小小的痢疾竟然导致死亡呢？分析刘备的死因，我们会发现，躯体疾病以外的因素，如精神、心理等，对于一个人的健康同样至关重要。作为一国之君，或马一生，声名U赫，竟然败给其时名不见经传的毛头小子陆逊，刘备的内心必定是羞辱交加，满是不甘的，策愧的心理让其身心俱疲，
3、一蹶不振。同时，七十万大军几乎损失殆尽，一生的基业仅仅一战就损减大半，刘售的内心肯定是痛心疾首的，心碎之痛必然令其愤懑不止，自怨自艾。此外，自己的结义兄弟关羽、张飞接连死去，自己本以为能报仇雪恨，没料到不仅未能如愿，反倒让自己元气大伤，蜀军斗志全无，丧亲之痛与兵败之恨联合攻击之下，刘备自觉脸面全无，一生英名毁于一旦，消极的精神、懊悔的心理作用于一体，终致小病变大，不治身亡。精神、心理因素堪称是刘备身亡的重要原因，这对于我们平常人保健养生也大有借鉴意义。不大喜大悲，保持适度的情绪波动，是我们保持健康体魄的必须。即便是遭遇大的人生变故，也应努力做到不悲观、不绝望，尽力克制远离不良情绪，给自己一个通达愉悦的心态。这些，正是常葆健康的必经之路。
