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1、XX工业职业技术学院关于202X级新生实施挫折教育的方案一、指导思想以邓小平理论、”三个代表、科学发展观和习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，积极完成高等教育的教育根本任务，坚持以立德树人为本，培养广大同学的耐挫折能力。二、目的意义（一）挫折教育是素质教育的重要内容之一。我国的高等教育过去一直是以应试教育为主，这种教育模式所培养出来的学生不少是高分低能，书生气十足。学生毕业后，一遇到实际问题便无所适从，或显得力不从心。（二）挫折教育是使当代大学生适应未来社会激烈竞争需要的客观要求。众所周知，当今的社会是一个充满竞争的社会，如何使我们的大学生在激烈的环境中有一席之地，能
2、够迅速融入社会，培养耐挫折能力显得尤为重要。最后，挫折教育是培养大学生遭遇挫折的正确心态和预防心理障碍的有效措施。三、活动内容（一）要端正学生对待挫折的态度。“人生自古多磨难”，无论在哪个社会里生活，个人的社会需要不可能百分之百地得到满足，遭遇挫折是难免的。（二）要培养大学生坚强的意志品质。意志品质是否坚强与一个人的耐挫折能力高低有着密切的联系，挫折的容忍力、挫折的超越力都离不开坚强的意志品质。（三）积极投身社会实践，培养耐挫折能力。耐挫折能力的培养，离不开社会实践。只有积极地投身于改革的实践中，在这磨炼意志品质的最生动的大课堂中，通过正反对比，自我感受才最为痛切和深刻，自我认识也最为透彻。（
3、四）挫折教育在现实社会中，人们会遇到各种各样的问题，很难事事如意，很少能够一帆风顺。面对复杂多变的事物，难免会出现始料不及的困难与挫折。当代大学生由于所处的特殊家庭、社会和学校环境，学习、生活条件相对优越，加之我们在过去的教育中忽视对他们进行意志磨练的教育，因此，随着新旧体制的变革，特别是招生就业制度的改变，不少学生在主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节造成挫折时，便惊慌失措，陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拨，有的甚至会走入极端，造成严重后果。那么,如何正确认识大学生挫折引发的原因和表现，如何解决他们的思想问题，对其实施正确的引导，把一切不利的消极因素降至最低点，调动其积极性,促使其在克服
4、挫折中奋起。这就给高校思想政治工作者提出了一个严峻的教育课题一一挫折教育。1、要正确地认识挫折挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中,每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。2、冷静且客观地分析挫折产生的原因挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然
5、条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。3、积极寻
6、求战胜挫折的方法认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。(1)热爱生活。从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理基础。(2)锻炼意志力。不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。(3)重建目标系统。当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，
7、重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。(四)要有成败两手准备。这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。四、具体活动方案活动方案1：各系组织同学观看军旅励志影视剧士兵突击。剧中男一号“许三多”的扮演者王宝强，男二号“成才”的扮演者陈思诚，因该剧的热播而走红，成为家喻户晓的影视明星。“许三多”的扮演者王宝强，还发行了单曲有钱没钱回家过年，同时又登上了2008年中央电视台春节晚会的舞台与冯巩
8、、阎学晶等人表演了相声剧公交协奏曲，同时又演唱了一首农民工之歌。然而在他们成名的背后同样经受了很多的挫折，在做客中央电视台艺术人生时，王宝强和陈思诚回答了主持人朱军的提问，讲述了他们成名前所遭受的坎坷经历。王宝强6岁时开始练习武术，8岁一14岁在嵩山少林寺做俗家弟子，之后从做群众演员开始闯荡北京，迫于生计，他曾到建筑工地打工，每月只能得到100元的报酬，就这仅有的IOO元钱还因为打碎老板的东西被狠心的老板扣除。曾有两年没能回家过年，当别人都回家过年时，他却只能躺在工棚冰冷的被窝里睡觉，因为那时他的兜里只有2元钱；陈思诚曾考入上海戏剧学院,专业课科科都很优秀的他，由于一时的冲动，参与打架，而被学
9、校开除，他也曾迷茫过、失落过、也想放弃过，但最终还是坚强的站了起来，经过自己的努力考入中央戏剧学院，直到共同主演了电视剧士兵突击，取得了令人羡慕的成绩。在他们看来挫折是人生的一笔财富。号召广大同学向他们学习，学习他们面对挫折与困难的态度和勇气，最后用电视剧中“许三多”常说的那句话来鼓励同学们一一“好好活，就是要做很多很多有意义的事”！活动方案2：各班组织召开“怎样才能正确面对挫折”专题讨论会。讨论的内容可以依照以下七点：1、面对挫折首先要树立远大的理想目标2、面对挫折要正视自我3、面对挫折要把握自己的心态4、面对挫折要善待自我5、面对挫折要不断充实自我6、面对挫折要敢于剖析自我7、面对挫折要不
10、断锤炼自我8、面对挫折要超越自我先让学生在会前准备好个人对该主题的想法，然后在会上进行分组讨论。五、总结孟子曾说过：“天降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨,，饿其体肤”。唐代大诗人白居易，在长安时，居也不易，划粥为食，在极其艰苦的环境里，一生写下了多少名言佳句，“野火烧不尽，春风吹又生。”，至今仍被后世所传诵，但他的成就离不开刻苦努力，他练习写作时，“口舌成疮，手肘成月氐”，足可见其艰苦的程度了。现在，从大的方面说，要到生活中磨练，到社会中磨练。从小的方面说，要学会用每天来磨练自己,用每一件事来磨练自己，于细微处接受精雕细刻。通过磨练，使自己目标上更坚定，思想上更加成熟，业务上更加精湛，热爱岗位，珍惜工作，不断创造自己的价值，构造无悔的人生。总之，当代的大学生要敢于正确面对挫折，超越自我，勇往直前，从而实现自己的人生价值，创造出更辉煌的成就！德育教研室X年X月X日
