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1、五、京天Un一次眼保1建操o荧光墀保持距离博鬲的距离,并圈免长时间近距离便用眼晡o三、幽免在车.光在不足或光代强则的地方看书中.看书时光源应均勺地由渐后或左斜方投时0米.六.不理长时间看电视、玩电崎、打漏戏机,眼睛与七.定期作视力梅击,发现向U时治疗。（I）学（4）潮读或书写半小时到1小时.应休息n分钟.唐云震,闭眼-、平时注意营养.多吃新鲜话菜,不理偏食。二、看书或耗用时,眼畸与书面保持理公介,45CD.做到充至睡乘及户外活动,时常近望螳色植的o习时,。本一定理坐正.美不歪,束播高错再合适.不普卧在桌上.也不要鳍在床上看书。（e）吃馆、走路.乘车时，不酉林书福。）看书写字时,光程理充足。就有
2、一双用亮的眼睛.句室式7后面,却有很多人不保始自己的眼晞,导致自己近.视了。保炉视力的方注有徂多种：晋少不湮离的太近,不然会建近次。学5的时间不理&长.对眼崎宿功之臣,也是我Iil身上必不可少的器官,如果我1门沿有了眼晞,那我Irl眼前将一片漆黑,看不见那美丽的春天.凉造的世天、欢快的冬天宏胆一件多么悲脩的一件事召!所以,我们理保护眼睛眼睡是我们的心灵之窗.IilSTA.“出生的时碌起.看电沟、电口亩,普冬休息,让我们前眼晡也休息一下。写字时不好博时做眼保矍操，对眼睛有好找如果近视了.就戴上眼镉,眼镜可以帮助近视的眼晞帙拿原有的功墟BgflSS-T,近视7,就不好核重视力7.保沪好它保炉眼晡持.毕竟,不墟让它燮驯一生伤害，用它去现看美后的世界。.心两我IrI兽边的小事做起.而且汪哲长期的坚
