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1、1、气象预报目的：快乐家庭气氛，培育孩子英勇无畏的精神及动作的灵敏性。打算：乒乓球一只过程：选一人当预报员，其他嬉戏者面对着他，站成一列横队，相距3米远，嬉戏起先，当预报员发出各种气象预报时，全体嬉戏者要作出英勇的反应，如：“刮大风!”一“不怕!“下大雨！“一“不怕！”有大雾！”不怕！”下大雪！“一“不怕！”唯独听到”下冰雹罗！”必需赶快转身抱头蹲下，要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误，互换角色。接着嬉戏起先，谁失误三次就要表演一个节目。指导建议：快乐家庭气氛，培育孩子英勇无畏的精神及动作的灵敏性。2：雏鹰试飞目的：发展儿童前庭器官的限制平衡的实力，不怕困难的精神。打算：健身盘、矮平衡
2、木及小垫子过程：孩子双足并拢蹲在健身盘上，由父母各拉住一只手，发令后按逆时针方向快速旋转十圈，完成后让孩子站起快速跑出，通过矮平衡木（若跌倒必需重做），再跑至终点，先完成者可得分。指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最相宜。3：钓鱼目的：发展跳动实力及反应灵敏。打算：长竹竿一根，空可乐瓶若干过程：各参赛家庭的父母子，各人的双脚踝用小短绳系上空可乐瓶，围站成一个圆圈，竞赛起先，由工作人员在圆心处，贴地按逆时针方向抡转一根长4米的竹竿，通过谁谁必需马上跳起，若脚或瓶碰竿算被钓到退出场，最终剩下人多的家庭为胜。指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最相宜。4、扔瓶进筐目的：培育孩子空间方向
3、推断实力及投掷的正确性。打算：空罗筐、镜子、空可乐瓶过程：参赛家庭父母子依次背对一只3米远的空罗筐，左手持一面镜子,右手拿起一只空可乐瓶扔向筐内，每扔进一只就再有一次机会，直至失误为止，扔进积分多的家庭为胜。指导建议：数个家庭的父母子，开家庭运动会时最相宜5、夹跳比多目的：培育合作性，发展夹跳实力。打算：材料：矮条凳、大可乐瓶过程：参赛家庭的父亲与母子，相对而站，中间布置一只矮条凳，发令后依次用双足夹抛一只大可乐瓶（里面盛适量的沙子）过凳，每胜利一次算一分，在规定的时间内，积分多的家庭为胜。6：装卸木材目的：培育孩子干活细心细致的品质，融洽邻里关系。打算：在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放1O
4、支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小犹如铅笔盒，再配备3。厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。过程：方法：嬉戏的父子（或母子）二人分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许遇到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪对完成得快并且质量好的为优胜。指导建议：（二个家庭的父母子，利用吃饭桌）7、赶鸭子目的：培育孩子做事细致细致，酷爱小动作的思想品质打算：在地上画两条相距8米的平行线代表小河，父母子双脚穿上二只用报纸叠成的“篷篷船”，手持一根1米长的纸棒（将报纸卷得硬挺直为好）。过程：让孩子发令，然后，要求各人赶四只“小鸭子”（用报纸叠成的纸气球，外
5、面画鸭头）过河，先到对岸并且“船“不破，“鸭”不死（未碰扁）者为胜。8、鹅赛跑目的：发展协调性和合作协作的实力。过程：各对父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成“企鹅”，主持人发令后，从起点动身，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全*父亲的移动，途中需绕过三个障碍物，先到达终点的父子为胜。指导建议：（数个家庭的父子）9、袋鼠赛跑目的：发展协调性和合作协作的实力。过程：各对父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成“企鹅”，主持人发令后，从起点动身，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全*父亲的跳动移动，途中需绕过三个障碍物，先到达终点的父子为胜。指导建议：数个家庭的父子10、刮胡子目的：训练儿童奔跑速度和灵敏性。打算：旧报纸、胶条方法：爸爸把旧报纸撕成长条当胡须，用胶条固定在下巴上。嬉戏起先后，孩子追逐并撕去爸爸脸上的胡须，爸爸进行躲闪。在有限时间内计算孩子能撕下几根胡须。建议：在比较空旷的场地上玩嬉戏；爸爸可以有意让孩子撕下胡须，以增加孩子参加信念。
